用爱帮助孩子寻找生命的支点
亲爱的爸爸妈妈们，这里是来自一幼海棠园区的温馨提醒：您的孩子假期余额已经严重不足，请您在欢呼雀跃的同时赶紧开启这份海棠《开学攻略》吧！
01.和孩子一起调整作息时间
假期里，孩子松懈下来不用去幼儿园，不需要早起，也忘记了早睡早起的好习惯。这可不利于孩子的九月顺利入园，作息时间一旦调整不好，不仅影响孩子上幼儿园的状态，对孩子的身体健康也是一种损害，请您督促孩子早睡早起，
逐渐把生物钟调整到与幼儿园一日生活一致。
02.和孩子一起恢复饮食规律
炎热的暑假，孩子很难拒绝冷饮的诱惑，零食更是不离手。而幼儿园餐餐都有严格的管理，什么时候用餐，吃什么，马虎不得、随便不得。亲爱的爸爸妈妈，请帮助孩子控制零食用量；注意蔬果搭配、均衡营养；培养孩子良好的饮食习惯。
03.和孩子一起进行身体锻炼
在清闲的假期里，没有老师的引导和小伙伴之间的游戏，多数孩子减少或者放弃了运动。亲爱的爸爸妈妈们，您可以和孩子一起进行简单 的户外游戏，增强孩子身体素质的同时让孩子充满活力的去迎接新学期的挑战！
04.和孩子一起减少玩手机时间
手机、平板、电脑成了孩子们的暑假“三宝”，也成了部分家长的“带娃神器”。然而每年新学期开学，视力减退的孩子不在少数。在开学前，请帮助孩子把心静下来，或许您可以选择和孩子一起阅读一本有趣的绘本故事远。
05.让孩子做些力所能及的事情
散漫的假期生活，父母的宠溺往往让孩子让幼儿园里好不容易养成的自理能力慢慢减退，而这些一旦消失，重新培养又是一个漫长的过程。所以请让孩子做
一些力所能及的事情，让孩子在不断尝试与劳动中，收获意想不到的生活乐趣。
06.和孩子一起准备开学用品
很多家长习惯按照自己的喜好选择孩子吃的、穿的、用的、玩的，让孩子失去了成长的参与感。家长为孩子做开学准备时，不妨去问问孩子的意见，按照孩子的喜好做准备，这会增加孩子对上幼儿园的期待。
距离开学日，已不足5天，亲爱的爸爸妈妈们，请一定和孩子们一起
做好开学的安排与计划，希望这份《开学攻略》可以帮助到你们哦！
–-内容参考乔智大叔公众号–
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文章转载自微信公众号：成都市第一幼儿园
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