10月21日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶150ml糕点10g（自选）
午餐
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开心超人
(大洋园大三班幼儿DIY：虾仁玉米）虾仁35g莴笋10g鲜玉米粒8g
精灵过礁石
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(大洋园大三班幼儿DIY：香菇青菜）油菜40g香菇5g胡萝卜5g
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哪吒闹海
(大洋园大三班幼儿DIY：海带排骨薏仁汤）海带丝8g排骨15g薏仁5g小葱2g
午点
白粥
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大米15g
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卤五香干
五香干20g
水果
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哈密瓜70g
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特殊餐
肉片盘菜
10月22日 星期二
早点
豆浆 糕点
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豆浆150ml糕点10g（自选）
午餐
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红烧肉
猪肉40g
虾皮西葫芦
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虾皮2g西葫芦50g胡萝卜5g
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猪血豆腐汤
猪血10g内酯豆腐10g香菜1g小葱1g
午点
小米糕
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面粉10g小米粉6g糯米粉6g
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绿豆汤
绿豆5g冰糖2g
水果
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提子60g
10月23日 星期三
早点
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牛奶 糕点
蒙牛鲜奶120ml糕点10g（自选）
午餐
三鲜面
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无碱圆面50g鸡蛋15g鲜香菇3g小青菜30g胡萝卜5g虾皮2g瘦肉丝10g西红柿5g香菜1g小葱1g
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红烧排骨
仔排40g
午点
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香甜南瓜粥
大米6g老南瓜15g糯米5g冰糖5g
水果
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柚70g
10月24日 星期四
早点
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酸奶 糕点
酸奶100ml 糕点（自选）
午餐
红烧鸡翅根
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鸡翅根50g
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西芹腰果
西芹40g腰果3g胡萝卜5g
笋衣铺蛋
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笋衣3g鸡蛋15g虾皮2g小葱2g
午点
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豆沙包
面粉20g红豆沙8g
花生汤
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花生5g冰糖3g
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水果
火龙果70g
10月25日 星期五
早点
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豆浆 粗粮
豆浆150ml粗粮：蒸红薯40g
午餐
西红柿牛肉
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西红柿30g牛肉35g
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胡萝卜牛心菜
牛心菜40g胡萝卜6g黑木耳2g
青豆肉丝汤
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青豆15g肉丝10g小葱2g
午点
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五香鹌鹑蛋
五香鹌鹑蛋40g
水果
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苹果60g
我们一起加油吧！
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图文|大洋园保健室
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
