转自公众号：上海科学育儿指导
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还有几个月，大班孩子就要升入小学了，如何让孩子顺利幼小衔接，相信已经成为了家长们目前最为关心的话题之一。居家期间，具体可以做些什么，帮助孩子们顺滑过渡，完成向“小学生”的角色转变？“长宁幼教童趣课程”贴心为家长提供了一份实用、高效的入学准备居家指导方案。快来一起看看吧！
了解“幼小”不同，有效“对症下药”
幼儿园和小学教育的最大区别，在于幼儿园的基本教育模式是游戏模式，而小学是课堂模式。
家长可以事先和孩子们聊一聊小学和幼儿园的不同之处，让孩子心里有底。这里有一些哥哥姐姐们的一日在校活动照片，家长们可以看看说说，同孩子们一起聊一聊快乐的小学生活！
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▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
绘本推荐
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
《大卫上学去》是一本非常有意思的绘本，调皮的大卫去上学，他碰到了很多问题，老师经常说“大卫，不可以”。家长不妨一边看一边和孩子讨论为什么不可以，如果你是大卫，你觉得可以吗？应该怎么做更好呢？
价值：让孩子通过多种渠道进一步了解小学与幼儿园的不同，不仅能够为将来进入小学做好一定的心理准备，还能够激发幼儿向往小学的情感态度。
规范作息规律，合理安排时间
小学和幼儿园在作息时间安排方面有较大差别，作息时间调整是宝宝最先应该了解和适应的。入学准备期间，家长需要配合小学作息对大班宝宝的作息时间做一定调整。针对疫情宅家的情况，结合大班幼儿的年龄特点，下面这张“宅家一日作息表”可供大班家长参考。
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
家长可以与孩子共同制作一张作息时间表，贴在孩子看得到的地方，并要求孩子按照时间表去做相应的事。尽量将“作息有序”与“灵活调整”相结合。
▲内容由长宁区天山幼儿园大一班史庭尔家庭提供
▲内容由长宁区海贝幼儿园大五班谢文博家庭提供
▲内容由长宁区海贝幼儿园大一班汪一尘家庭提供
孩子升入小学后，在作息时间上，会有许多意外的变化，为了增强孩子的适应性，父母可以有意识地安排一两次打破常规时间的事情，如：在做好防护措施的前提下，晚上一起外出欣赏城市夜景、休息日一起去逛公园等。如果过分刻板地严格遵守作息时间，孩子的适应性反而会大大降低。
培养自理能力，乐于参与劳动
入小学后的自理能力，真的只能在学校里培养吗？居家期间可以做些什么呢？其实许多本领在家中就可以练就哦！
生活的过程也是学习的过程。孩子在入小学前具有一定的生活技能与自理能力，对其入学后独立学习、独立解决问题有很大帮助。最关键的是，能有序地整理自己的物品。如：用过的东西及时归位，保持整洁；能正确处理好用餐、盥洗、如厕等事情；能帮助家人或独立做力所能及的家务等。
▲内容由长宁区威宁路幼儿园提供
▲内容由儿童世界基金会长宁幼儿园提供
祖辈们在做家务时也可以邀请孩子一起参与，既能增进祖孙感情，同时也掌握了不少家务本领。
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▲内容由儿童世界基金会长宁幼儿园提供
家长切换模式，做好心理准备
宝宝下半年就要上一年级了，有些家长也开始感受到压力。除了帮助宝贝以外，幼升小的家长自己是否需要做些什么？要有哪些方面的心理准备，才能避免焦虑？长宁区海贝幼儿园一名大宝已经入小学、二宝即将要幼升小的家长，分享了自己的心得体会，来看看她是怎么说的吧！
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
心理准备之一：打持久战
幼小衔接不是一两个月能完成的，习惯的养成也不是一蹴而就的，家长不妨适当慢下来，等等宝贝，在他们愿意学、产生学习热情的时候入手，和他们一同适应，有准备不怕晚。
心理准备之二：转变角色
家长定要参与到幼儿的学习生活中，小学生家长的角色和压力与幼儿园家长完全不同，一年级的学习是需要家长全程陪伴和引领的。
心理准备之三：重建秩序
家长需要引导孩子，早睡早起，按时作息，才能保证一天的学习状态和精力，家里的每个人都要给孩子树立榜样，营造良好的学习氛围。
心理准备之四：注重沟通
对小学制度、规则的复杂程度要做好思想准备，家长可多主动与小学老师和班主任做沟通，达成教育共识。
“看不见”的准备，给身体充电
与幼儿园相比，小学生活的节奏较快，学习任务较为繁重，这些方面的变化都需要孩子有健康的身体。因此，家长要充分重视孩子进入小学前体能方面的准备。下面这些活动玩起来，健健康康上小学！
山洞变大小
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
价值：通过山洞大小的变化，锻炼幼儿的上肢力量及腰腹力量，并且在变大变小的过程中，促进孩子的手眼协调。
温馨提示：
1、做山洞时，手臂膝盖要伸直，不塌腰。
2、口诀：小手往前变大洞，小手往后变小洞。
花样拍球大PK
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
价值：孩子在熟练拍球的基础上，可自由玩球，创造新的玩法。家长可以和孩子“比赛”，鼓励孩子发起挑战。
跳绳大挑战
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
价值：跳绳是量变到质变的一个过程，许多孩子都能连续跳绳了，但容易出现身体前倾、手臂幅度过大、双脚落地较重等情况。不良的跳绳习惯不利于孩子的健康。正确的跳绳姿势更有利于孩子能持续的跳绳，达到一定的个数，并减少对身体的损伤。
温馨提示：
1、正确的跳绳姿势：上身挺直、大臂夹紧、前脚掌轻轻落地。
2、在绳子的选择上，孩子在幼儿园跳绳的时候，用的是棉纱跳绳，家中也可以自备这种绳子哦。
3、当孩子能够熟练正跳绳后，鼓励尝试反跳绳。
现阶段未必能保证每天2小时的户外活动，那么缓解眼睛疲劳还有其他方法吗？下面这些小妙招，能帮助宝宝养成用眼好习惯，一起来看看吧！
妙招一：眼球操
眼球操，做起来，解疲劳，护眼睛！
▲内容由长宁区新实验幼儿园提供
妙招二：球类运动
乒乓球、羽毛球是对幼儿视力发育非常有益的运动项目，中大班的小朋友可以尝试一下。而小班的宝宝可以选择一些投掷类的运动，如抛接球、滚保龄球等等。
▲内容由长宁区新实验幼儿园提供
上小学后，孩子的活动范围和时间都要比在幼儿园时大很多，如果缺乏必要的安全经验可能会导致一些危险。因此，幼小衔接中安全教育必不可少！下面这些图片和孩子看看说说，了解在校园内哪些事情可以做，哪些不能做。
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▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
绘本推荐
▲内容由长宁区海贝幼儿园提供
价值：和孩子共读《不要随便摸我》。校园安全一直是家长们非常关心的话题。孩子离开幼儿园，来到小学，很多事情需要独立面对，很多存在的安全隐患也需要让孩子提前知道，并且了解怎样才能保护自己。
幼小衔接是孩子必经的人生历程，也是孩子性格养成的一个重要节点，家长需要正确引导孩子，给孩子以积极的影响，尊重孩子的年龄特点，尊重教育的规律。对各位爸爸妈妈而言，这也是一次难得而宝贵的体验机会，请陪伴着孩子、相信着孩子，与他们一同经历这段精彩的成长旅程吧！愿所有宝贝都能顺利做好入学准备，开启崭新的小学生活！
※ 本文得到上海市长宁区教育学院徐雅萍老师专业指导。特此鸣谢！
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责编：七月 | 主编：吉页 | 指导：听
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