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#开学必备
又到了一年一度的新生入园季，每到这时候，幼儿园门口都会上演一幕幕“生离死别”的大戏。再加之今年疫情的原因，许多“老生”好不容易在幼儿园建立的常规也变得模糊，可能也会有大批娃哭闹不停。所以，不出意外，今年幼儿园门口状况可能会尤其的惨烈：
? 一到幼儿园大门口就“哇”的大哭起来：“我不要上幼儿园”，抱着妈妈的腿躲在妈妈的身后不愿进教室。
? 当妈妈把孩子交给老师正准备要“逃跑”时，孩子立马跑过去抱住妈妈“撕心裂肺”的大哭到：“妈妈不要走！”
? 有的妈妈甚至比孩子哭得还惨，迟迟不愿离开，和孩子一起“抱头痛哭”。
? 好不容易把孩子哄进了教室，一个比一个哭声大，个个都是“泪成行”，无心游戏，呆呆的望着教室门口盼爸爸妈妈归来……
可能很多成人不理解，不就是上个幼儿园么？有这么严重么？又不是不要他了，至于哭得这么惨么？小编想告诉家长们，真的至于！孩子上幼儿园并不像成人想的那样简单，这对于他们来说其实是一场非常巨大的挑战。小编分享这样一个场景让家长们感受一下：
你是一个自己吃喝拉撒还需要别人照顾的人。而突然有一天，这个照顾了你三年的人把你送到一个陌生的地方后说了一句你听不懂的话就走了。你不知道他们去哪里，会不会来接你，什么时候来接你。
而在这个陌生的地方，所有的人你都不认识，你也不知道安不安全，不知道有没有人照顾你，饿了有没有吃的，也不知道自己要在这里呆多久，一个小时，还是一天，还是一年？
而这，就是一个新入园孩子最直观的感受。
想必看到这里，老师和家长们就能理解为什么几乎每个新入园的孩子都有分离焦虑情绪。虽然说这种情绪很常见，但并不是不能避免的。只要家长提前做好准备工作，并用正确的方式应对孩子的分离焦虑，孩子这种激烈的哭闹情绪是能得到有效的缓解的。本周，我们将陆陆续续为大家分享一些关于应对孩子入园分离焦虑情绪的小策略。今天要为大家分享的第一个策略是：给孩子建立心理预期。
在孩子入园的前一两天，家长可以用孩子听得懂，能理解的语言提前告诉孩子到了幼儿园具体要做什么，让孩子对幼儿园生活有一个大致的了解，并能对幼儿园的生活感兴趣。
X 家长不要这样说
——“你在幼儿园要乖，一定要听老师话。”
——“到了幼儿园要好好学习啊！”
——“宝贝，在幼儿园如果有人欺负你，一定要回来告诉妈妈！”
这几句话，不但不能缓解孩子的焦虑，反而会让他们的焦虑更加严重。因为，“乖，听老师的话，好好学习”这些对孩子来说太抽象，孩子不懂是什么意思，也不知道具体如何去做；而说“有人欺负”会让孩子感觉幼儿园是极度不安全的，更加不愿意去上幼儿园。
? 家长可以这样说
——“浩浩，明天你就要去幼儿园了，妈妈会陪你在幼儿园的操场上玩一会儿，然后我们认识一下漂亮的张老师和其他小朋友。我们和他们问个好。”
——“在幼儿园，你会和小朋友一起吃早饭，我听张老师说，早饭有你特别爱喝的巧克力牛奶哦。”
——“在幼儿园，你还会和小朋友一起玩游戏，还可以和你的朋友豆豆一起玩；幼儿园里有你特别喜欢的大积木，你可以搭城堡。”
——“想上厕所就找张老师，对张老师说：‘张老师，我想尿尿了’，有什么需要都可以找张老师，她会帮助你的。”
虽然看似简单的几句话，却让孩子对于上幼儿园这件事建立了一个自己的心理预期，让孩子感觉到幼儿园是个安全好玩的地方，那里有好吃的，好玩的，有可以一起玩的小伙伴，还有人能照顾他，这让孩子首先对上幼儿园这件事获得了一个极大的安全感。让孩子有安全感，是缓解孩子分离焦虑最基本和最关键的一点。
上幼儿园其实是孩子真正迈入社会的第一步，这对于孩子来说是一件很有价值同时又非常具有挑战性的事情。所以，请家长们重视孩子上幼儿园这件事，并带着信任，放心地把孩子交到老师手里，正确应对孩子出现的分离焦虑情绪，让孩子有一个充满信任、觉得安全的“开始”！
创作 | 橙子
编辑 | 橙子
