5月22日—5月26日 幼儿食谱
石榴餐厅
千层肉饼
发酵的面食当中含有的B族维生素营养含量比较多,维生素及蛋白质含量也比较多,并且更容易吸收。千层肉饼色泽金黄、外酥里嫩,深受小朋友的喜爱。
所需食材:
肉末、面粉、大葱末、姜末;食用盐、食用油、香油、老抽、生抽、料酒。
制作步骤:
第一步:将面粉倒入盆中,倒入适量的清水,搅拌均匀。和成偏软的面团,盖上保鲜膜,醒发二十分钟。
第二步:将肉末倒入盆中,加入少量姜末、食盐、料酒、生抽、老抽,搅拌均匀。加入大葱末,少量食用油、香油,继续搅拌均匀备用。
第三步:将第一次醒发好的面团移在面板上,分成大小相同的两份。盖上保鲜膜第二次醒发二十分钟。
第四步:将二次醒发好的面团移至面板上,用擀面杖擀成薄片。将和好的肉馅均匀抹在面片上,再将面饼叠起来,整理形状。再用擀面杖将面饼两面均匀按压备用。
第五步:电饼铛提前预热,加入少量食用油,将面饼放在电饼铛里。在面饼表面上均匀刷一层食用油,锁住水分,盖上电饼铛,煎至两面金黄即可出锅。
第六步:将面饼切成大小相同的块,摆入盘中,即可食用。美味的千层肉饼做好啦!
生命绽放
的童年院子
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