自控力是自我意识的重要组成部分，它是个体自主确定目标，在没有外界监督和控 制的情况下，自觉抑制冲动、排除干扰、忍受挫折、延迟满足，控制自己的情绪和行为， 以确保目标得以实现的一种综合能力。自控力并不等于传统意义上的听话或顺从，有一 些幼儿可能表现得不顺从，但是有很强的自控力；有一些幼儿很顺从，但是依赖成人， 不能自控。自控力包括延迟满足能力、行为控制能力、冲动抑制与自我调节能力、计划 能力以及认知灵活性等。
学龄前阶段是儿童身体动作和心理发展最为快速的时期，6岁时幼儿大脑的重量已达 到成人脑重量的90%以上。同样，受身体发育和心理发展的影响，这一阶段也是幼儿自控力发展最为关键的时期。
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幼儿自控力发展的特点
1.随着年龄的增长而增长，且个体差异性较大
小班幼儿一入园，教师就和他们讲好，在教室里要小声说话，轻轻走路，不可以跑，但是，总有些孩子不能很好地遵守这些规则。其中，舟舟的音量总是很大，教师用手势和语言提醒他：“舟舟，要记得小声说话哦！”舟舟很认真地点头，特别小声地说：“好的，老师，我记住了！”可是，一转头，他跟小朋友说话时音量就又提高了……
幼儿的自控力是随着年龄的增长和神经系统的发育逐步完善的，这个过程需要一定的时间。同时，受先天身体发育程度、气质类型以及后天成长环境和教育作用的影响， 幼儿的自控力发展水平也存在较大的个体差异，即便在同一个班级的同一年龄段幼儿。他们的自控力水平也有着显著的差异。
2.存在性别差异
有研究显示，幼儿的自控力还存在明显的性别差异，即女孩的自控力水平普遍高于男孩，尤其是在抑制冲动行为、延迟满足以及冲突解决方面。男孩的自控力受先天的气质类型、神经生理特点等因素的影响较大，女孩的自控力则更容易受外界因素的影响， 因此，女孩对成人提出的规则和要求更敏感。例如，在图画书《大卫，不可以》中，妈妈明明已经告诉男孩大卫不可以在客厅里打棒球，但大卫依然无法控制自己的行为，导致花瓶被打碎。
3.受情绪情感和身体状态的影响明显
幼儿的身体发育水平和情绪情感调节机能正处在逐步完善与成熟的过程中，因此， 自控力水平受情绪情感和身体状态的影响较大。当幼儿的身体状态好、情绪平和稳定时， 他们的自控力水平相对较高；反之，当身体不舒服、情绪比较烦躁时，幼儿是很难控制 自己的行为的。在这一点上，养育过孩子的父母肯定深有体会。当孩子不舒服时，不要 说控制情绪和行为，就连不哭不闹都是不太可能的。
4.受情境影响
幼儿的神经系统发育不完善，易兴奋，因此其自控力很容易受到所处情境的影响。比如，安静有序的班级环境、有趣的活动材料、成人生动的语言、同伴专注做事的状态 都有助于幼儿控制自己的情绪和行为。
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提升自控力的方法
对于幼儿自控力的培养，教师首先应有合理的期待，同时可借助良好的环境、运用积极的评价、发挥榜样示范作用、赋予幼儿行动的自主性、帮助幼儿学会延迟满足控制 欲望、组织幼儿玩专门锻炼自控力的游戏等方法有效提升幼儿的自控力。
1.抱有合理的期待
幼儿的自控力发展是一个循序渐进的过程，需要经历从动作控制到认知和情感控制、 从他控到自控、从不自觉到自觉的过程。因此，教师要对幼儿的自控力发展水平抱有合理期待。
2.创设有益的环境
由于幼儿的自控力发展受情境影响，因此，教师应有意识地创设有助于幼儿自控的环境，帮助幼儿提升自控力，比如：利用玩具橱柜把班级较为开阔的空间分割成小区域，减少幼儿奔跑、跳跃等大肢体运动。
在创设物质环境的同时，教师还应该特别重视营造让幼儿感到放松、支持他们主动发起活动、让他们有活力且自信的班级氛围，满足他们对关爱与情感、安全与确定性以 及社会认可的需求，从而为幼儿的自控力发展奠定心理基础。
3.采用积极的评价
壮壮总是爱生气，一生气就动手打人，他也知道这样不好，但总是控制不住自 己。教师平时教给他很多自控的办法，比如，生气的时候深呼吸、数数、用语言表 达自己生气的原因、想打人的时候先把双手抱到胸前或者去私密角打抱枕等。
有一次，在和小朋友发生争执时，壮壮把自己的双手紧紧地抱在胸前，虽然他眼睛通红，但是忍住了没有打人。教师看到后给了壮壮一个大大的拥抱，告诉他：“壮壮，这次你管住自己的手了，老师真为你高兴！”然后，拉着他的双手，让他说出自己生气的原因，又鼓励他向同伴表达自己的不满。慢慢地，壮壮生气打人的次 数越来越少了。
教师要善于运用积极的评价引导幼儿不断修正自我概念，建立积极的自我效能感。
4.发挥榜样示范作用
班杜拉等人研究了社会模仿对幼儿自控力的影响，发现模仿社会环境中的榜样是提升幼儿自控力的一个重要方法。因此，教师应有意识地发挥自身、同伴群体、家庭成员的榜样作用，让幼儿在潜移默化中增强自控意识，提高自控力。具体来说，可从以下方面入手：
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1 |
经常审视自己的行为，反思自己能否成为幼儿学习和模仿的榜样 |
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2 |
在班级中建立具有积极影响力的同伴群体，经常引导幼儿辨析和讨论不同情境下同伴的具体行为，分析哪些是有自控力的表现 |
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3 |
了解家长能否为幼儿提供有自控力的榜样形象 |
5.赋予幼儿行动的自主性
有研究表明，自主性与自我控制之间具有很强的相关性。在完成自主选择的事情时， 无论身的制能力，表现好的此 养幼儿的自控力必须以尊重幼儿的自主性为前提。具体来说，教师可以这样做：
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1 |
经在一日生活中尽可能多地为幼儿提供自主选择的机会，比如，进餐时可以让幼儿自主取餐，区域活动时可以让幼儿自主选择不同的区域，游戏时可以让幼儿自行决定在哪里玩、玩什么、和谁玩、怎么玩。 |
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2 |
在与幼儿相关的班级事务上给予幼儿参与权，如班级里需要购买哪些绘本、需要饲养什么样的动物、需要投放哪些区域材料等 |
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3 |
邀请幼儿参与对规则的讨论和制定，可以改变幼儿与规则之间的关系。 |
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