小寒，在每年的1月5-7日之间。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒标志着一年中最寒冷的日子开始了。很多人觉得“大寒”听起来要更冷，因为“大”比“小”更厉害，其实小寒是气温最低的节气，只有少数年份大寒比小寒冷。俗话说“冷在三九”，这“三九”天就是在小寒节气里。
一候，雁北乡：
乡是趋向之意，大雁感受到阳气的萌动，开始向北迁移。
二候，鹊始巢：
此时北方到处可见到喜鹊，感觉到阳气而开始筑巢，准备繁衍后代。
三候，雉始鸲：
雉是野鸡，唯为求偶鸣声，雉鸠开始发出鸣叫。
1、吃糯米饭
在广东等地区，人们会在小寒这一天吃一些暖胃的东西以御寒。而小寒大寒吃糯米饭是一个传统的习俗，民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有利于驱寒。
2、了解腊祭习俗
在古代，小寒时节有“腊祭”的习俗。“ 腊”是古代的一种祭祀仪式，“腊祭”早在先秦以前便已存在，那时的人们在一年的最后一个月去野外猎取各种野兽，用于祭祀百神，以祈求来年五谷丰登，家人平安、吉祥，称之为“腊祭”。
1、一起运动
小寒至大寒的这段时间，正值三九，人们常说的“冬练三九”就是这个时候了。爸爸妈妈可以带孩子感受一下户外的“冷”。但要注意的是，太阳出来以后再和孩子一起做运动，如慢跑、跳绳、踢毽子等；如遇到下雪，还可以一起打雪仗、堆雪人。记得运动前要做好热身哦~
2、一起探秘雪有多厚
如果遇到下雪的天气，可以带着孩子测量一下雪有多厚。用尺子和小棍，量一量自然物上、地面上、台阶上等，这里面可是渗透了数学知识呦！
3、迎接新年
到了小寒的这天，也预示着完全进入到过年的氛围里面了，很多人在这段期间就会开始置办年货。爸爸妈妈可以带着孩子一起剪窗花、买年画、彩灯等陆续为春节做准备。让孩子感受春节的特点与氛围。
点击视频学习剪窗花
小寒寒，惊蛰暖。
小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。
小寒大寒，冷成冰团。
小寒大寒，准备过年。
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