幼儿园二十四节气教案：大班立秋主题活动【幼教课件】

立秋含义  

立秋是秋季的开始。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

立秋三候  

• 凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
  

• 白露降：大地上早晨会有雾气产生。
  

• 寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫
  

立秋介绍  

“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。

“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

文 化 风 俗

立 秋 节

立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。

在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。

贴 秋 膘  

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

立 秋 养 生

1. 防  暑  

立秋之后气温不会很快下降，很可能有短时间的气温升高，人们还会经历一段高温潮热的苦夏，因此，立秋之后清热解暑要继续，防晒防中暑的工作依然不能松懈。

2. 防  燥  

如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。

3.  养阴润肺

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则集体对不良刺激的耐受性下降，易产生呼吸道疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，同时可多食一些酸味果蔬，可以益胃生津，有益健康。

4.  防 感 冒  

初秋是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。初秋的夜晚，很多人习惯不盖被子，太过贪凉会导致腹泻、头重等。因此，初秋之际，千万注意不要贪凉！

5.  早起早睡  

立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。

6.  做 运 动  

进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，人们可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，慢跑、爬山、球类运动等，秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

大班立秋主题包饺子（贴秋膘）活动开始啦!

我们先来洗洗小手准备开始包饺子.

由于我们现在还比较小，所以园长妈妈来帮我们把包饺子的面和好??

园长妈妈边和面边给我们讲解包饺子的步骤，当然，我们自己在家里也是帮过爸爸妈妈包过得哟!

哈哈哈，开始喽!

自己擀皮，感觉很有成就感呢，有点小骄傲，嘻嘻??

老师，看看我擀的饺子皮怎么样呢？?（棒极啦??）

越擀越来劲哈

看我们认真的样子多可爱呀

把饺子馅放进去就可以包喽

饺子馅放好就开始包啦，快过来看看我们包的好不好呀！

看我们小朋友包饺子的手法就知道在家一定和家人们一起包过饺子

饺子包好喽!

虽然我们的饺子样子有些古怪，但一定是最香的

哈哈??，接下啦，就需要我们耐心等待园长妈妈帮我们把饺子煮好啦！

等待时间，来几个立秋小合影吧??耶！??

本次立秋主题活动，让孩子了解立秋的由来和一些关于立秋的小习俗，也通过包饺子知道北方过立秋的传统习俗，更让孩子体验一下包饺子的乐趣，锻炼孩子的动手能力

哇！可爱的饺子出锅喽！嗯～～，香喷喷哒！??

小朋友品尝时间??

自己包的饺子就是好吃，香

总结

《立秋小常识》

（一）                 （二）

黄径百三五      一候凉风至

三七三九候      二候白露生

八节第五节      三候寒蝉鸣

今天是立秋      易经属否卦 pi

 （三）               （四）

今日立了秋      刮风带凉意

不能把扇丢      早晨有露气

早晚虽凉快      秋蝉树上叫

午热无扇愁      秋季从此起

（五）                （六）

立秋天气晴      银河调了脚（东北西南向）

农夫好收成      新米炒豆角

雷打立秋日      农夫吃新米

秋后半收成      早秋已收割

（七）                （八）

立秋十八日       七月立了秋

寸草都结籽      五谷都能收（收成好）

白菜和荞麦      立秋在六月

播种要及时      五谷多欠收（收成差）

《立秋习俗》  

一、祭秋                二、咬秋

西郊去祭秋    *     北方吃饺子

朝野i早运筹   *     南方吃香瓜

献上新谷食    *     中原吃西瓜

祈祷保丰收    *     其名叫咬秋

三、贴秋膘           四、荡秋千

立秋吃肥肉    *    立秋这一天

专补身体瘦    *    村中荡秋千

美名说补膘    *    人人都参赛

习俗古时有  *     锻炼把劲添

五、晒秋               六、闹秋

房前房后墙   *   火烧包米豆    

谷豆都晒上   *    野鸟兔子肉

五颜靓丽色   *    佳肴味道美

村村好风光   *    野炊叫闹秋

七、秋会               八、养生

秋天马上忙    *     秋季性干躁

早秋已上场    *     夜晚寒气到

集会村头立    *     清热仍养阴

工具都买上    *     网友应记牢

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文章转载自微信公众号：幼教课件