伴随盛夏的到来，较春季呼吸道疾病的患病率有所降低，但另一种疾病进入了高发期——手足口病和疱疹性咽峡炎。那么，除了勤洗手讲卫生，宝爸宝妈们还应该注意些什么呢？如果孩子不幸中招了，家长怎么护理才能让宝贝儿们好得更快呢？我们这期的健康的小课堂来啦。
手足口病和疱疹性咽峡炎都是由柯萨奇病毒群引起的特征相似的肠道感染性疾病，归属于丙类传染病管理，潜伏期一般为2～10天，没有明显的预兆。临床症状有突起高热，口腔和咽峡部斑丘疹、疱疹，后期可发展为溃疡出现拒食，幼儿自述咽痛等。手足口病除了上述表现外，还会在手、足、臀部等部位出现丘疱疹。
如何预防
手足口病&疱疹性咽峡主要通过密切接触传播和粪—口途径传播，接触了病患的唾液、疱疹液，被污染的毛巾、玩具等都可能被传染。对于这两个病的防控主要从切断传染源、切断传播途径和保护易感人群三个环节着手。具体包括以下几点：
1.多观察。在疾病的高发时期，幼儿园通过门口保健医生晨检，班级晨午晚检及全日观察，会更加关心孩子的体温变化和口腔黏膜的健康状况，爸爸妈妈在家也要多关注这两方面，尤其是孩子自述嘴巴疼，可以先检查下孩子口腔黏膜有无异常，以便及时发现特殊情况。
2.讲卫生。尤其是手部卫生，幼儿园要求孩子在饭前便后、户外活动后、外出回班后使用七步洗手法认真清洗双手，在家时爸爸妈妈也要提醒孩子保持良好的卫生习惯，尤其去过公共场所如游乐场归来后，一定要及时清洗双手。
3.注意饮食。病从口入，加上手足口病和疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的传染病，夏季也是肠道性疾病的高发季，更应该注意饮食卫生，做到不喝生水，吃熟食，饮食均衡。
4. 注意休息。夏季天长，傍晚天气凉爽适合活动，所以很多孩子晚上睡觉时间较其他季节会晚一些，可以通过保证孩子午休时间让孩子得到充分休息，防止过度疲劳。在幼儿园咱的宝贝们都能按时午休，周末和假期也提醒爸爸妈妈们让孩子午间休息一下，防止过度疲劳。
5.适宜的生活环境。园里的室内温度要求保持在25-26度之间，即使开了空调，我们走廊和班级的窗户也要有一部分是敞开的，是为了保证班级内和走廊内的空气流通。爸爸妈妈在家使用空调时也要注意温度和室内空气流通哦。
6.注意防护。流行期间，尽量少带孩子到人多密闭的公共场合。
7.接种EV71疫苗。6月龄—5岁儿童都可以。
如何科学处理
针对手足口病&疱疹性咽峡炎，目前缺乏有效治疗药物，现代医学主要为对症治疗。绝大部分手足口病和疱疹性咽峡炎都是轻症、自限性疾病，一周左右就会好转，疱疹也能消退下去。那针对症状的护理要点有：
1. 减少疼痛。当孩子疼痛明显或者发热不舒服，可在医生的指导下使用解热镇痛药物。
2. 保证液体补充，避免脱水。由于口腔内的疱疹可能发展为溃疡，会影响孩子饮水和进食，期间一定要保证孩子有一定量的液体摄入。
3. 避免刺激口腔。避免给孩子吃太烫、太咸、太酸等刺激口腔的食物，坚硬、油炸的食物也要少吃，给孩子刷牙要温柔，如孩子拒绝刷牙，可先暂停刷牙改成餐后漱口。
4. 皮疹护理。对于不同部位的疱疹，都不要弄破，随着病程的进行，这些皮疹会自行收敛干燥，要注意给孩子修剪指甲，避免孩子抓挠。
5. 告知学校。不入园，按照丙类传染病要求进行隔离。
如何科学处理
少数患者，特别是EV71病毒感染可能会进展为重症，所以我们在家庭护理时要注意观察，警惕重症感染的表现比如发热38度或以上连续72小时及以上、动作异常或抽搐、呼吸急促、出现烦躁不安、疲倦等精神异常等表现，一定要尽快就医。
传染病虽然种类繁多，但不用过度担心，只要幼儿园和家庭形成合力，重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们家园共筑坚固的夏季流行病防御城墙，保障孩子们的健康成长！
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