幼儿园【国旗下讲话】冬季保健我知道

敬爱的老师、亲爱的小朋友们：

大家早上好！

       我是XX班的XX老师，很高兴今天的国旗下讲话由我主持！不知不觉X月也悄悄过去了，X月如期而至的到来了，小朋友们知道现在是什么季节吗？（冬天），小朋友们很棒，都知道是冬天来了，那你们有没有发现身边的小朋友或者是自己一到冬天了，就很容易感冒或者生病？请小朋友们来说一说。

      因为进入冬季后，天气就会变凉，是感冒生病的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉、生病。那我们可以怎样预防生病感冒呢？XX老师告诉小朋友一些小秘诀，一起来听一听吧！

      首先，我们要做一个坚强、勇敢、不怕冷的孩子。现在天气会变得越来越冷，有一些小朋友可能会因为天气变冷而不起床不上学。小朋友们，你们觉得这样做对吗？（不对）其实，这样是不对的，我们早上应该早点起床，坚持上幼儿园。这也是预防生病感冒的一个秘诀哦！

      然后，我们还要多锻炼身体，比如，早上早早来幼儿园晨练，做早操、户外运动等等，这样我们的身体变暖和了，就会战胜寒冷，各种细菌就不敢来找我们的麻烦了。小朋友们，老师想问问，你们平时出来活动时，是不是玩了之后身体很热呢？觉得身体会热的话就对了，这样细菌就不会找我们了，你们觉得要不要多锻炼呢？（要）这是第二个秘诀！

除了多锻炼外，还有就是我们的皮肤很容易出现干裂发痒，这个其实是不用担心的，只要我们多讲究卫生、平时多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝水，而且早上用温水洗脸，然后在脸上涂抹护肤霜，我们的脸就不会干裂了。这样我们的身体就能保护得很好哦。这是第三个秘诀！

      但是老师发现了一些小问题，有些小朋友不爱穿衣服，即使很冷也不肯穿；还有的小朋友中午睡觉时，不愿意脱外套，不盖被子就直接躺到床上睡觉，这样都是不对的；甚至，有的小朋友上厕所、户外活动回来，不洗手就直接吃东西了，你们觉得这样对吗？为什么？是的，这样是不对的！这是不讲卫生的行为，会导致细菌跑到我们的身上，跑到我们的嘴巴里，跑到我们的肚子里，然后我们就生病感冒了！所以，小朋友一定要学会保护好自己的身体，冬季也要讲卫生、勤锻炼、注意保暖哦。

今天我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！