新梦想嘉宝贝幼儿园执行园长、从事幼儿教育7年、丰富的入园指导经验、精通主题课程以及蒙氏教学。
感谢北京优畅的邀请，我是新梦想小王老师。今天我来分享的话题是“如何正确对待新入园幼儿的分离焦虑”。
分离焦虑期：3岁的幼儿新进入幼儿园，与依恋的对象（主要是亲人）分离时，随即产生焦虑、不安、伤心、痛苦的感觉和撒娇、哭喊、吵闹等拒绝分离的表现，即幼儿入园焦虑，实际是一种分离焦虑，它是一种紧张不安的情绪。3岁半是分离焦虑的高峰期。孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑”，甚至可延长到一两个月之久。
分离焦虑的表现：每个幼儿入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现象，只是程度不同而已。大致看来，幼儿的入园焦虑主要有缠住亲人不放手、要求老师抱着不放、哭喊、吵闹、打滚、摔东西、嗜睡、发呆、尿裤子、尿床、拒绝吃东西、拒绝喝水、咬手指、划破手指、撞墙等行为表现，他们往往以此相威胁来逼迫家长不要离开自己。
许多妈妈在送孩子入园之初，也同样出现“分离焦虑”。家长要学会控制自己的情绪，提前带孩子去熟悉幼儿园；也可以在初入园的日子里，提前一些接孩子回家。当孩子真正体验到妈妈还是十分爱他，家庭还是“安全基地”；并且，也感到幼儿园老师喜欢他，小朋友都愿意和他玩时，“分离焦虑”就会逐渐消失。
对首次送孩子入园的父母和孩子来说，都是一道很艰难而且必须克服的难关。那么，如何对付呢？
（一）宝宝入园后可能出现的问题
1、怕生。不愿意与老师和生疏的小朋友交往，抵挡交往，躲避，缩在角落或没有人的地方。
2、强烈抵挡。表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3、拒绝吃东西、喝水。有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃生疏人的东西，这些孩子来园后，轻易表现为拒吃、拒喝。
4、跑出教室一个人玩。
5、说谎。如回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
6、阶段性体质敏感。由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
7、尿裤子、尿床。由于老师把握孩子的规律需要一定的时间，对于自立能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，只要家长多带上几套换洗衣裤就行。
8.回到家只要一听说“幼儿园”就哭，晚上做恶梦。
对策分析
充分信任老师 宽容的家长往往能造就出一个精彩的教师。当您能包容老师的某些小弱点而充分信任他时，会促使他更有信心面对这份事业。
及时与老师沟通，达成教育共识 每个家庭都有自己独特的教育特色。家长尽可能多抽时间和老师接触，如实说明孩子的情况，让老师和您共同制定教育方案。
在心理上精心呵护，减轻孩子的心理压力 多给孩子讲一些幼儿园好玩的事情，激发孩子上幼儿园的愿望。切勿在孩子不听话时以“送你上幼儿园”、“让老师来管你”之类的话来威胁孩子。教孩子学会自己吃饭、洗手、独立上厕所等生活技能。孩子离园回家后，切勿太急切询问他在幼儿园的生活，更不要一见面就问“今天有没有孩子（老师）打你”之类的话，来加重孩子对焦急、恐惊情绪的重复体验。(有些孩子会因为不愿上幼儿园而找借口)回家后，多拥抱和抚摩孩子，这样有助于幼儿减轻心理上的不安全感。
在入园初期，家长某些不自觉的行为并不利于孩子适应幼儿园生活，看看您是否有这样的行为：
行为一：爸爸，妈妈、爷爷、奶奶，一家人郑重其事地将孩子送到幼儿园。
分析：这种隆重的方式只会让孩子产生紧张的情绪，当全家人都离开时，孩子感到更加孤独、失落，不利于他们融入幼儿园的生活。
建议：由一个家长送孩子为好，给孩子创设一个自然的入园气氛。
行为二：把孩子送到幼儿园后，你总是对老师反复交待：“老师，宝宝早饭才吃了一点点。”“老师，他今天还没有解过大便。”“老师，如果宝宝尿湿了，书包里有裤子。”甚至走出教室后，忽然想起一些问题再回过头和老师作个交待。
分析：这些言行很容易给孩子一种消极暗示，使孩子觉得自己真的没有能力做好诸如大便、小、吃饭之类的事情，产生焦虑情绪。
建议：家长要信任孩子，这是对孩子的积极暗示，让他觉得自己有能力做好自己的事，对自己充满信心。家长可以在上幼儿园前培养孩子的独立生活能力，也可以把特别要特别交待的问题以小纸条的方式告诉老师。
行为三：您已经和自己的孩子说过再见了，但你又悄悄地回来，躲在教室外的角落里想再看看孩子的情况。
分析：很多家长在初入园时都有这样的经历，这一方面是由于对孩子的担心引起的，另一方面，还潜在的含有一种特殊的心理——那就是家长有一种被需要的满足感。孩子是自己一手带大的，他需要我。但是，如果家长的偷看被孩子发现了，更引起他们更强烈的思想波动，这是最不必要的。有位家长告诉我，她准备送女儿去幼儿园，孩子还没去，她的心已经揪成一团了。总是想象女儿离开妈妈时会如何撕心裂肺地哭，又担心孩子不适应幼儿园，能不能和小朋友处好，老师好不好，吃得如何，还有安全问题……可能是她和孩子讲这些时带出太多的焦虑，以至于后来一提幼儿园三个字，孩子马上就哭着说不上幼儿园。
要孩子不害怕去幼儿园，很多时候不是去给孩子做工作，而是要解决家长自己的焦虑情绪。这位家长的焦虑，让我想到另一位家长，她在第一次带孩子去打针时，孩子还没大哭，她自己居然心疼得先哭起来，结果是直接把孩子吓住了，此后每次打针，孩子总是拼了命地反抗。
建议：要孩子不害怕去幼儿园，很多时候不是去给孩子做工作，而是要解决家长自己的焦虑情绪。孩子一生会遇到许多困难，甚至是痛苦。面对这些问题，家长应首先给孩子树一个好榜样，而不是无克制地释放自己的情绪。一个不理性不克制的家长，只会给孩子制造更严重的心理负担，却不能教会他理性和克制。
行为四：为了让孩子不哭，你会说：“宝宝，妈妈去买糖果，一会儿回来。”“吃完中饭妈妈就来接。”但事实您是离开孩子上班了，并且中午也不会来接。
分析：家长的这种连哄带骗的行为，只是让孩子一时不哭，但是这样的做法只会让孩子的焦虑情绪更深，甚至会影响到孩子对成人的信任度。如果孩子相信家长所说的话，他就会不停地问老师：“妈妈怎么还没来。”这时候，老师的工作就更难做了。
建议：家长不妨直接告诉孩子，妈妈必须要上班，而宝宝长大了必须要上幼儿园，下午睡好觉吃完点心，妈妈就能来接你了。妈妈也会想你的，但慢慢的，我们会越来越快乐。大大方方地和孩子老师说再见后，就大步离开教室，不逗留，让孩子知道什么是分离，但分离并不表示永远见不到爸爸妈妈，而是一段时间的离开。
行为五：孩子在家吵闹时，您说：“再不听话，就告诉你们老师，让老师来批评你。”“在家这么不乖，把他送到幼儿园去。”
分析：家长的话让孩子感觉到幼儿园的老师都很凶，幼儿园是一个很不好的地方，因为只有不乖得孩子才会被送到那里去，从而对幼儿园产生一种抵触、害怕的情绪。
建议：家长尽可能正面引导，告诉孩子幼儿园又很多小朋友可以一起做游戏，一起玩玩具，让孩子感觉到幼儿园的生活是快乐的，对幼儿园生活产生向往，正面引导有利于孩子适应幼儿园。
行为六：送孩子上学用糖果哄，或放学后，您准备了许多饮料、糖果，急匆匆地赶到幼儿园，一见到孩子抱着亲了又亲，好象他受了很多委屈似的。
分析：这种过于强烈的爱会让孩子觉得自己很委屈，这也不利于孩子适应幼儿园、不利于成长。
建议：尽量以平和地接孩子回家，可以和孩子有个温情的拥抱，但是需要平静与自然，让孩子自己走着出幼儿园，而不要抱他。提示孩子高高兴兴地和老师再见。这时候，你可以告诉孩子：“看，妈妈来接你了。”让孩子知道，上幼儿园并不是爸爸妈妈不要你了，而只是暂时的离开。
行为七：孩子回家后，您反复地问那些您所担心的问题：“今天饭吃完了吗，是老师喂的吗？”“有没有小朋友打你？”“睡觉有没有尿裤子。”“阿姨有没有给你换裤子，老师批评你了吗？”等等。
分析：这其实是家长一种焦虑情绪的体现，这种过多的提示不但不能给孩子带来情感上的安慰和情绪上的缓解，而只会给孩子带来不安，使孩子处于一种紧张状态，使他更加不愿意接纳幼儿园。
建议：但家长可以在接孩子的时候和老师作一个小小的交流，客观地了解孩子在园的大概情况。可以以游戏的方式，比如让孩子当老师，爸爸妈妈当小宝宝的方式，让孩子自然地表现出在幼儿园的一些表现。
特别提醒 要学会“狠心”有些父母把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹声很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，还有的中途来看望，这样孩子的哭闹时间会延长、次数会增多。父母不要因为孩子哭闹而“三天打鱼，两天晒网”，否则，孩子就会知道只要哭闹就可以不去上幼儿园了，之后会变本加厉的哭闹。
1.幼儿园是你的教育和养育助手，即使孩子入园，也不要忘记你应肩负的教养责任。
我们为什么把孩子送进幼儿园？因为在那里有大量的孩子的同龄人，因为孩子可以和这些同龄人一起学习建立起居常规、熟悉生活常识、掌握交往技巧、锻炼体能和技巧，学习他们那个年龄段能够领悟的知识和技能。再有，幼儿园老师经过专业培训，掌握幼儿生理、心理发育特点，拥有成体系和计划的教养方案，可以比你更有效地帮助孩子扭转不良习惯、确立健康人格。
虽然这样，幼儿园仍然不能取代父母和家庭的作用，因为幼儿园只是你最理想的养育和教育助手，但你还是你，你作为父母的养育责任，永远不可能依靠或者推卸给别人。
所以，即使孩子入园了，也不要忘记你该做的事情。
不要认为幼儿园有那么多的玩具和书，你就不用再陪孩子玩耍，因为你与孩子在玩耍中建立起来的信任、情感，以及你一对一的陪伴中发现的问题和实施的教育，是幼儿园做不到的。
不要认为教孩子穿衣、叠被、拍球、走平衡木太麻烦，反正有幼儿园呢，你直接收获结果就可以了。
发现孩子问题的时候，比如吃手、厌食、打人、说谎，不要把孩子当成个麻烦，扔给老师调教了事，你至少需要和老师配合，制定应对策略。幼儿园已经替你承担了相当大部分的职责，而你每天只剩下不到5个小时的亲子时光，还不该好好珍惜吗？
2.幼儿园是孩子迈向独立的踏板，所以请充分相信和尊重孩子，该放手时就放手从牙牙学语到蹒跚独步，孩子一直在向着独立的方向迈进，幼儿园是他将要迈出的一大步，在这里，他将学会自己做很多事情，洗手、刷牙、穿衣服、擦屁屁、倒水、擦桌子、制作月饼、收拾玩具，此外他还将学习如何与人相处，如何引人注意，如何表达自己。在这个过程中，你要对他表示出由衷的信任。
随着孩子的长大，不要过多地询问幼儿园的细节，让孩子对原本自然的事情产生疑虑和压力。
当孩子与小朋友产生摩擦的时候，不要牵扯进去，不要过多干涉，让孩子自己去寻找办法，总结经验。
当孩子遭遇挫折的时候，帮助他调整情绪，分析状况，但是不要越殂代庖，甚至帮助他规避困难，你只能帮他逃避一时，不能逃脱一世。
幼儿园是孩子走进第一个“江湖”，既然这样 就不要希望幼儿园里只有阳光雨露和与妈妈一样的老师。
孩子进入幼儿园的第一天起，你可能就开始殚精竭虑地思考如何与老师搞好关系，以便让孩子在幼儿园得到更妥贴的优待和保护，享有更多的机会和资源，让孩子的幼儿园生活永远阳光灿烂，风平浪静。
但是，孩子迟早要进入“江湖”，他迟早要知道世界上不是所有人都能容忍他的无理取闹，都能给他无私的爱，不是所有的人都唯他的马首是瞻，不吝惜地给他掌声和夸奖，他需要知道不是所有的果盘都等着他第一个挑，知道友情需要用心交换，不是从天而降。所以，适当地对自己喊停，扭转对“老师像妈妈”的期望，让孩子生活在更加真实的世界中吧。
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文章转载自微信公众号：瑾姐幼儿学堂
