最近听到一句话，颇有感触：
人这一辈子，15岁前拼爹；
晚上睡不着，早上起不来，每天困得靠咖啡续命；
记忆力变差，注意力没法集中，效率越来越低；
脾气点火就着，对谁都没耐心，烦躁得要命；
想减肥却没劲运动，眼睁睁看着肚子长了一圈又一圈…
其实，并不是。
回想下，你身边有没有那么一两个人——
他们出身普通没人脉，初入职场面对重重压力，却也能轻松逆袭；
他们从不焦虑、疲惫，每天都有用不完的精力；
他们做什么都毫不费力，别人花一天做完的工作，他们两个小时就搞完了，质量还特别棒……
01
下面这段故事，就来自她本人的自述。
02
曾经要花3天完成的方案，我3个小时就能做完，同事羡慕于我的改变，老板更力荐我成了公司晋升最快、加薪最多的员工；
每天起床都精神十足，准时下班后，还能搞搞副业，陪家人下馆子、看电影；
之前饿到虚脱也瘦不了几斤，现在提高了代谢，不用暴汗节食，就轻松瘦了十多斤；
03
苹果前CEO乔布斯：每天6点多起床；
著名投资人杰夫·乔丹：早上5点到办公室；
国士钟南山，80多岁了还能进行大量研究，保持一身精壮的肌肉身材。
04
求职上班：工作效率高，准点下班，还容易升职；
读书考试：不用点灯熬油，不用刷题海，照样考高分；
养娃教育：家务鸡娃两手抓，保证休息，不分身乏术；
副业理财：拥有更多“睡后收入”，早日实现财务自由；
健身塑形：不节食、不暴汗，轻轻松松掉秤显瘦……
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