【世界读书日】开启一本书的“浪漫”旅行！

亲子阅读又称亲子共读，就是以书为媒，以阅读为纽带，让孩子和家长共同分享多种形式的阅读过程，在学生课外阅读当中起到重要的作用，是让孩子爱上阅读的最好的方式之一。

当父母和孩子共读一本书时，很容易会让孩子觉得读书是一件非常快乐事情，进而更愿意自发地去进行阅读。

亲子阅读是独立阅读的前提，成年人绝不只是陪伴、引导，也是欣赏和聆听。欣赏孩子的喜悦和感动，聆听他们的疑惑和体会。这样的欣赏和聆听，鼓励的是能力和信心。

1、亲子阅读可以增进父母与孩子之间的情感交流，及时了解孩子的心理活动，进行有益的正面引导。亲子阅读可以让孩子深切地体验到父母的爱和关怀，促进孩子的身心健康和自信心。

2、亲子阅读可以帮助孩子形成良好的阅读习惯和能力，提高孩子的语言表达、想象力、创造力、逻辑思维和批判性思维。亲子阅读可以让孩子接触到丰富多彩的知识和文化，开拓孩子的视野和兴趣。

3、亲子阅读可以帮助孩子塑造正确的人生观、价值观、世界观，培养孩子的品德和情商。亲子阅读可以让孩子通过故事中的角色和情节，学习如何处理各种生活中的问题和挑战，如何与他人相处和合作，如何表达自己的情感和需求。

1、阅读越早开始越好，并尽量坚持到孩子小学毕业。

2、每天至少安排一个固定的阅读时间，尽量使之成为习惯。

3、不妨从由韵律感强的童谣、儿歌和只有几行字的绘本开始阅读，再逐步阅读文字较多、图画较少的童书，再到有章节的故事及小说。

4、只要时间允许，就频繁地为孩子阅读。但开始时一次时间不要过长，保持孩子对阅读的热情。之后再随着孩子的接受度，慢慢延长时间。

睡眠不足也是导致孩子身高矮小的原因之一。睡眠时，人体会分泌生长激素，促进生长发育。如果孩子长期睡眠不足，就会影响生长激素的分泌，最终导致身高矮小。因此，家长需要注意让孩子保持充足的睡眠，有助于促进生长发育。

缺乏运动是导致孩子身高矮小的重要原因之一。如果孩子长期缺乏运动，身体就会变得虚弱，骨骼和肌肉发育不良，最终导致身高矮小。因此，家长需要注意让孩子适当参加体育锻炼，增强身体素质，有助于促进生长发育。

营养不良是孩子生长发育的重要原因之一。如果孩子长期处于缺乏营养的状态，那么他们的生长发育会受到影响，容易出现身高矮小的情况。因此，家长需要注意给孩子提供充足的营养，包括蛋白质、维生素、钙等多种营养物质。

我们知道，孩子的发育主要依靠的是生长激素，而控制生长激素分泌的下丘脑、垂体系统又会受到情绪控制。如果孩子经常受到父母责骂，便会产生负面情绪，表现为精神压抑、食欲下降。长时间的低落情绪，会对下丘脑产生影响，造成生长激素分泌不足，进而影响孩子身高增长。

儿童的生长激素在什么时候分泌最旺盛？答案是深睡期和熟睡期。当家庭氛围不和谐，父母经常吵架、发生争执，甚至家庭关系濒临破裂，都会让孩子产生心理负担“爸爸妈妈是不是要离婚了”、“爸爸妈妈是不是不要我了”……

在这种紧张情绪下，孩子很容易出现失眠、多梦等情况。当孩子睡眠状况较差时，生长激素等分泌就受到了极大的限制，成为孩子长不高的主要原因。