寒
假
来
了
寒假已至，又到了各位家长想方设法让孩子多参加一些培训，好让孩子在新学期取得更好的成绩，但您可关注到孩子在班级站队时总在队尾时的尴尬？您可留意到孩子比同龄人矮半个头的失落？您有没有想过给孩子的身高也“补补课”呢？
5大误区让孩子痛失长高机会
误区一：我的孩子还小，现在不长，以后总要长的！
其实家长的这种等待心理是错误的，孩子的生长受多种因素影响，如果遗传、营养、内分泌等，在不同的年龄段也会表现出不同的生长规律，作为家长，应该对孩子的生长给予足够的关注！
误区二：我和他爸都不矮，孩子身高肯定没问题！
遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占60%左右，后天因素也决定孩子的最终身高。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病，则遗传身高就失去了参考价值。
误区三：我们都这么矮，孩子肯定长不高了。
有的父母自己身高不理想，就认为孩子天生也是矮个子，对即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取，殊不知后天因素非常关键，能在孩子身高影响中占40%左右！
误区四：进入青春期才长得快。
男孩变声，女孩来月经标志着孩子进入青春期发育阶段。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
误区五：孩子该吃的补品都吃了，还是长不高，我没办法了!
很多家长为了让孩子长高，想方设法把自认为营养价值高的食物、五花八门的补品、增高剂往孩子的嘴里“塞”，结果孩子不但没有长高，反而成了“小胖墩”，甚至导致性早熟，阻碍孩子的生长，甚至对健康产生伤害。
因此，当发现孩子长得很慢，甚至停长时，应该及时予以足够的重视，带孩子到正规、专业的医疗机构检查找原因、及时治疗，否则等到骨骺线闭合，错过长高最佳时机，孩子的身高将成为一辈子的遗憾！
如何判定身材矮小/生长缓慢
生长速率是判断生长迟缓的另一指标。生长速率即每年身高增长值(厘米/年)，身高增长速率低于相应年龄儿童正常速率为生长迟缓。一般2岁以下，每年生长速率<7厘米；4.5岁至青春期开始，每年生长速率<5厘米以及青春期每年生长速率<6厘米均为生长迟缓。
引起儿童身材矮小的常见原因主要有营养不良、心理因素、睡眠差等因素，如果孩子平常饮食作息比较正常和规律，但还是存在身材矮小的现象，此时就更要关注了，通常引起病理性矮小的常见病因有生长激素缺乏症(GHD)、特发性矮小(ISS)、宫内发育迟缓(SGA)、性早熟、骨骼系统疾病、染色体疾病如特纳综合征(Turner syndrome)等。
作为孩子的家长，一定要做个有心人，定时给孩子测量身体、体重等生长发育指标数据，并进行记录，一旦发现孩子出现生长缓慢的现象，要及时的关注孩子的均衡营养、充足睡眠、适量运动等生活习惯，如果觉得一切比较正常但还是存在矮小，就需要及时带孩子到专业的医院接受必要的检查，让专科医生根据详细的资料和化验结果，综合分析、判断引起儿童矮小的原因，最后确定治疗方案，切不可盲目相信广告或市面上被宣传的神乎其神的增高药和保健品，因为很多增高药都有很多副作用，有可能含有性激素，短期内会可能增高，加速骨骼成熟，但却使最终身高变矮。
