这是一段特殊的超长寒假
虽是疫情期
但也让我们意外的拥有了一段
与孩子亲密相处的小时光
既然只能宅家
既然必须要付出时间陪伴
那让我们一定好好珍惜，利用好它
毕竟，也只有家庭中温馨陪伴
能一扫冠状病毒带来的阴霾了啊
推荐这份《亲子陪伴手册》给各位爸爸妈妈，
这份手册由飞米力集结诸多亲子媒体人、阅读推广人、心理学家和媒体平台，整理而成。
希望陪所有家庭，所有人，怀抱着积极的心态，共克时艰。
01
给孩子看的疫情说明书
02
宅家亲子运动建议
在家休息和学习的同时，不要忘记适当的运动。
请家长和宝贝们坚持在家中或楼下进行一项亲子运动，每天不少于半小时，促进亲子关系的同时，强身健体。
● 8个经典的亲子瑜伽动作：
动作1：大山与小山
动作2：拉手式
动作3：大船对小船
动作4：蛇形伸展式
动作5：站立前屈式
动作6：树式
动作7：镜中模仿式
动作8：双人V字式
03
宅家亲子游戏建议
04
跟孩子一起做家务的建议
有了这份《亲子陪伴手册》，就请爸爸妈妈和宝贝们一起在家享受美好的亲子时光吧。
等冬天过去，春暖花开的时候，我们就又可以回到幼儿园，回到大自然的怀抱中快乐嬉戏了！
作者丨郑枫
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