宝宝节后不愿回校是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。假期虽然不长，但是对于还没有自制力的宝宝来说，依然需要家长策略性的引导，帮助宝宝调整好状态，这样宝宝才能轻松应对假期和上学的转接！
如何帮助孩子尽快进入角色，回归到原来的生活？今天就和家长们分享几个实用的建议。
首先，恢复饮食习惯
许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的，正好利用假期好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么时间，全部满足。还有部分家长生怕孩子吃少了，所以一到吃饭时就端着碗追着喂；对于孩子提出的要求，不管是否合理，一概满足。
因此，假期过后，部分孩子就会出现不愿意自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适，严重的则不能按时入园，甚至要送医院。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复过节前的饮食习惯。
其次，恢复作息时间
一到假期，好多孩子的生活习惯就改变了，对于玩玩具、吃零食、睡觉等，都想怎样就怎样，这就打乱了孩子在幼儿园中建立起来的有规律的生活习惯。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，这样不仅破坏了孩子正常的作息规律，更重要的是影响了孩子的生长发育。
规律的生活，能帮助孩子更快地适应幼儿园。所以要培养孩子有规律的起居习惯，如早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具或其他新鲜的东西等。
再次，培养孩子独立能力
有些家长对孩子比较溺爱，无论是节假日还是周末，都帮孩子做这做那，所以在幼儿园需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
最后，给孩子做心理暗示
放假这一段时间，孩子们远离了幼儿园，整天在家长的精心呵护中，随心所欲的生活。因此假期过后，一听说要上幼儿园，孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。
因此家长应在家里经常跟孩子一起谈论幼儿园的事情，表现出对幼儿园生活的极大兴趣，还可以告诉孩子，老师打电话来，说这几天他表现得非常好，很喜欢他之类的话。这样的暗示可以激发孩子入园的动力，不至于“谈园色变”。
“假期综合症”虽不是生理疾病，但对孩子心理会产生不良影响。此时家长要帮助引导孩子消除“假期综合症”，让他们尽早进入学习状态。当然，引导孩子收心，不可能一蹴而就，只有家长坚持耐心引导，孩子才能逐渐养成良好的习惯。
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