高温天气来袭，孩子抵抗力弱，为了让孩子可以顺利适应夏季环境，老师和家长们应该如何护理呢？
夏天到了，高温来袭，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，幼儿园在此温馨提示大家护理幼儿的注意要点。
出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。长时间在外时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。
夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。
无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
长期“蜗居”在空调房内，容易出现皮肤干涩、易过敏，关节疼痛，耳鸣，乏力等空调病。要保证室内通风和湿度，同时保持充足的睡眠和适当的运动，以增加机体的抵抗力和适应能力，室内温度不要设置过低，温度建议设置在26℃为宜。
夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜少吃油炸食品、零食和甜食等，小孩适合吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用；
要防止食物中毒：天热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒。
各种饮料不能代替白开水，气温高时要多喝白开水。
汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。
夏天要多运动，建议大家从小强度的运动开始，如游泳、打网球、打羽毛球、跑步、快走等，这些体能消耗少、技术要求低、时间要求少的运动方式，也可以起到锻炼的效果，孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动出汗后及时更换衣服。
勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。
夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。为了让孩子下午有足够的体力参与各类活动，幼儿园往往都安排了午睡环节。
建议在家时尽量不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯，以免入园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。
开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。
饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。
经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。注意中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外。
以上提示，希望各位家长注意！
让我们的孩子们健康过夏！
