旅行篇
国庆节是一年中难得的节假日，很多家长都会带着孩子出行游玩。在享受假期的同时，家长们需要注意的东西也有很多。那么，带孩子出游要注意些什么呢?
安排行程：要选择有趣、适合孩子的旅游点，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适。旅途中应让孩子在一些较空旷的地方，进行跑跳活动，舒展筋骨。
旅途轻松：孩子在旅途中时间长了，会感到无聊。家长可以跟孩子玩此小游戏，准备多份神秘礼物，在旅途中或者到达某一些地点或景点时，送给孩子，让孩子整个旅途都有所期盼，又开心，又可加深记忆。可以考虑穿“亲子装”，或者是同一色系的衣服，孩子会觉得这样很有趣和好玩。
饮食问题：要携带一些事先准备好的餐点、干粮和水，若到餐馆吃饭，注意饮食卫生。
排泄问题：对孩子大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾， 垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。
其他：在旅游过程中要让孩子有充足的休息时间，孩子休息时要有成人照看。要使孩子记得这次旅程，除了考虑让孩子写旅行日记外，也可考虑在每个地方购买不同的明信片，然后让孩子在背后写上他想要记下的东西，甚至是画画也可以，这可加深孩子对每一个地方的印象，十分有效。
节后焦虑篇
开学一个月，孩子逐渐适应了幼儿园的生活，但是经过国庆长假，孩子对幼儿园再次产生了陌生感。对很多家长来说，无疑又到了最痛苦的时刻。特别是小班宝宝，一提回幼儿园，就哭着喊着：“我不回幼儿园！”国庆假期家长不能放松下来，以下7件事家长千万不要做。
1.不规律的作息。不规律的作息会让孩子再回到幼儿园时，很容易感到不适应。孩子正处于生长发育的黄金期，一定要在规律的作息下，保持充足的睡眠时间。
家长要做的：假期期间，配合幼儿园的作息时间，早睡早起，按时午睡，睡前不给幼儿看过多的电视节目、提供玩具等。
2.过分补充营养。幼儿园是按照作息时间表进餐，饭量充足、营养齐全。如果假期里在家里暴饮暴食，孩子会不习惯幼儿园的饮食，影响孩子的食欲，孩子还容易生病，影响正常发育。
家长要做的：按照作息时间表进餐，饭量要充足、营养要齐全，饮食上注意规律，多喝水、多吃蔬菜，少吃零食，避免暴饮暴食。
3.哄骗孩子上幼儿园。孩子哭闹时随口承诺去幼儿园就给买个新玩具，或者哄骗孩子把去幼儿园说成是去游乐场玩。哄骗孩子一时会奏效，但孩子发现自己上当后，会感觉到非常的不安，逐渐失去安全感，家长的威信大打折扣。
家长要做的：亲子关系里最重要的是信任和安全感，不要轻易对孩子承诺，承诺了就一定要实现。
4.衣来伸手饭来张口。假期里父母百般呵护，每天穿衣服、喂饭、上厕所全部包了。孩子回到幼儿园后不会独立自主，看到其他孩子都能独立完成，会产生自卑的心理。
家长要做的：在家里尽量让孩子自己独立穿衣服、吃饭、大小便，父母在旁边耐心指导即可，培养孩子独立自主的习惯要家里园里一个样。
5. 家长自己过于焦虑。总担心孩子回到幼儿园后会继续“受苦”，自己也变得敏感焦虑。家长的情绪会感染到孩子，增加孩子的抵触情绪，更加惧怕回到幼儿园。
家长要做的：家长的一举一动孩子都看在眼里，用愉快的口气谈论，孩子也会觉得幼儿园是个好玩的地方。同时家长自身也需要信任并支持幼儿园老师的工作。
6. 孩子哭闹就恐吓孩子。“不许哭！再哭老师把你关进幼儿园的小黑屋。”“你再不听话，妈妈就不要你了！”孩子理解能力有限，恐吓会对他们造成被抛弃的感觉，甚至造成精神创伤，影响孩子心理的正常发展。
家长要做的：多向孩子讲述幼儿园阳光、正能量的信息，告诉孩子幼儿园里的小朋友都等着和你一起开心地玩耍，这有助于他们更期待幼儿园生活。
7. 心疼而妥协。孩子不想上幼儿园一顿哭闹，家长听着很心疼，于是推迟上幼儿园的时间或是上几天休息几天。孩子觉得只要自己哭闹就可以不上幼儿园，于是变本加厉地哭闹。
家长要做的：孩子刚入园还没有建立起对幼儿园的依恋，断断续续送孩子去幼儿园会让适应的过程事倍功半。应该在假期后坚持每天送孩子来幼儿园。
以上七点，家长不仅要在假期里，更要在日常生活中坚持执行。多与孩子一起回忆幼儿园生活的快乐，这样才能让孩子尽早地适应幼儿园生活。
