“宝贝，不要走这么快！小心摔着哦！“豆豆奶奶着急地说。
不说还行，这一说豆豆居然快得几乎跑起来了，嘴里还减着：“球！球！”他要追上前面滚走的小球。心急可要不得！随着”啪“的一声，豆豆摔了个狗啃泥，随之，”哇哇哇“的哭声响彻全屋。
“乖乖宝贝，现在你一岁了，是个小男子汉了，可以自己站起来！” 豆豆奶奶鼓励着。豆豆奶奶一直记住豆豆妈的嘱咐：“孩子摔跤了让他自己站起来，让他学会坚强！”
1岁以后的宝宝，运动能力快速发展，已经在站立的基础上实现了大步向前走，而且逐渐能跑会跳。活泼的小家伙活动范围不断扩大，自由度也随之增加，认知能力也逐渐增加。
一岁宝宝的体格发育情况
这个阶段宝宝的身高、体重、头围、胸围的正常值如下，供爸爸妈妈们参考对比。
一岁男宝宝：体重平均10.2千克；身长平均为76.1厘米；头围平均为46.2厘米；胸围平均为46.2厘米
一岁女宝宝：体重平均9.50千克；身长平均为74.3厘米；头围平均为45.2厘米；胸围平均为45.1厘米
温馨提示：10个月~1岁的宝宝，身长、体重等生长发育速度较之前又有所减慢。1岁时的宝宝胸围与头围接近。宝宝在周岁以后，体格生长速度明显较以前减缓。体重平均每月增长200克左右，身长平均每月增长1.0厘米左右。
一岁宝宝的养育重点有哪些？
宝宝一过周岁，就结束了他的婴儿期，进入到幼儿期。一岁宝宝如何精心养育？爸妈重点做好这些细节，孩子聪明又长得好
01.科学喂养：
这个阶段的宝宝乳牙还没有长齐，所以，咀嚼的能力还是比较差的，并且消化吸收的功能也没发育完全，虽然可以咀嚼一些成形的固体食物，但依旧还要吃些细、软、烂的食物。
爸爸妈妈要根据自己宝宝的实际情况，合理地安排饮食，保证热能和蛋白质的供应。
给宝宝吃的膳食要营养均衡，荤素搭配，训练宝宝不挑食偏食，样样都吃。这个月龄的宝宝每天应该喝400毫升以上的配方奶，因为乳制品是钙质的主要来源。
02.正确安全护理：
这个年龄段宝宝喜欢周围乱爬乱走，家里危险的安全隐患要通通除掉，把家里可能伤害到宝宝的物品放在孩子拿不到的地方。同时，还要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。
03.游戏引导：
德国幼儿教育之父福禄贝尔认为，宝宝是通过游戏认识这个世界的。父母可以在游戏中正确诱导宝宝的好奇心。
这个阶段的宝宝要继续训练宝宝站立和行走的能力，通过亲子游戏训练宝宝的认知能力。父母可以结合具体事物来训练孩子的发音，宝宝在父母的协助下可以看图画书，并指认物体。
04.良好习惯的培养：
要注意培养宝宝生活有规律和良好的睡眠、饮食、活动和大小便等生活习惯。
05.沟通能力培养
多给宝宝与同龄人接触的机会，教他礼貌文明动作手势，如“谢谢”、“再见”。在有陌生人或去到陌生地方时，爸爸妈妈要陪在宝宝身边，帮宝宝慢慢消除恐惧。
温馨提示：宝宝一岁的时候，如果还不能协调地爬行；还不能用拇食指对捏取物；不会使用动作手势向大人表达自己的需求；不能发出不同的连续的音；仍然不会欢迎、再见等手势。这时候，爸爸妈妈要引起重视，可能宝宝发育有些落后了。
那么，一岁宝宝如何进行智能发育能力训练？
1周岁的宝宝，正处于迅速成长的阶段，无论在体格和神经发育上，还是在心理和智能发育上，都有了新的发展。
那么，如何对一岁的宝宝进行智能发育能力训练呢？我分别整理了四个能力的游戏训练方法，供爸妈们参考。
①捡玩具游戏
具体玩法：妈妈把宝宝喜欢的玩具放到距离宝宝一定距离的地方，鼓励宝宝把地上的玩具捡起来，捡起来后，妈妈跟宝宝要，让宝宝走过来把玩具给自己，当宝宝把玩具给妈妈时，妈妈要说“谢谢宝贝，宝贝真棒”。宝宝受到妈妈的表扬，兴趣就会更高，自信心也会增加。
②蹲、站游戏
具体玩法：妈妈拿两块积木，一块积木递给宝宝，让宝宝把积木扔到地上，并示范给宝宝看，让宝宝模仿。宝宝扔出去后，让宝宝把积木捡起来，妈妈蹲下捡起积木示范给宝宝看，宝宝也会蹲下把积木捡起来。
如此反复，训练宝宝的蹲下和站起的能力，慢慢的可以把积木换成沙包。因为宝宝如果学走路，需要腿部肌肉有足够的力量，这样蹲下站起，正是锻炼走路的最好方法。
科学研究证明：正处于大脑快速成长期的宝宝，长期坚持做手指运动能有效地促进其大脑与手指间的信息传递，均衡左右脑的发育，有助于开发孩子大脑的潜能，对视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展也有着极大的促进作用。
①插锁眼游戏
妈妈准备一把容易插钥匙的锁，先给宝宝示范把钥匙插到锁眼里，然后让宝宝拿着钥匙往锁眼插，锁可以由妈妈拿着。钥匙一旦插入，妈妈就要把锁打开，让宝宝开心，让宝宝理解钥匙与锁的关系。
②翻书游戏
妈妈将书摊开在宝宝的双腿上，一页一页帮宝宝翻，一边指着书里面的彩色图片告诉宝宝“这个是什么，在做什么”。妈妈要教宝宝用拇指和食指捏着书页，将书页轻轻提起来、翻过去，而且要教宝宝顺着翻。
温馨提示：有时宝宝可能会扯书页，妈妈不要指责，但要让宝宝明白自己的行为会让妈妈不高兴。宝宝会迫不及待地自己动手翻动，但可能是满手去抓，或者用手掌推书页。
一周岁的时候，宝宝的语言能力发展更快，不仅表现出惊人的语言理解能力，更重要的是已经开始有意识地表达自己的意愿了，主动语言诞生了，表达能力也在逐步提高。
①认图游戏
妈妈购买一些有水果、动物、常用物品、交通工具的画册或者卡片，教宝宝认识图片，并经常重复。看到动物要模仿动物叫，看到水果，可以拿实物给宝宝看。
一段时间后，宝宝就能把名字、叫声、实物等相联系在一起。例如：玩动物来时，妈妈可以学某个动物叫，当妈妈学小狗叫“汪汪汪”，让宝宝找出小狗这个卡片。宝宝找到相应的卡片后，妈妈一定要鼓励宝宝。
②情境说话游戏
妈妈要训练宝宝学会在不同的情境下说出恰当的语言。例如：宝宝要睡觉了，睡觉前应该跟妈妈说什么呢？妈妈可以引导宝宝说出“晚安”；爸爸要出门去上班了，可以引导宝宝说出“爸爸再见”；小区玩遇到熟悉的阿姨，引导宝宝说出“阿姨好”等。
让宝宝一步步把语言和具体事物、具体情境结合起来，开始说出许多有意义的词句。
①和小朋友玩
妈妈要带宝宝到户外，要鼓励宝宝和其他小朋友打招呼，互相认识，然后在一起活动。
妈妈把宝宝带到新的环境时，要尽量让宝宝接触更多的人，妈妈要以身作则，跟每一位熟悉的人热情地打招呼，在妈妈的影响下，宝宝也会慢慢喜欢人际交往。
②适当的引导游戏
当家里面有客人来的时候，妈妈可以把宝宝抱到客厅当中去，让宝宝看到这些来的客人，妈妈可以一边抱着宝宝， 一边向宝宝介绍这些客人，还可以抓住宝宝的小手向客人打招呼，客人也要向宝宝打招呼，或者跟宝宝一起玩耍。通过这样的方式，宝宝也会慢慢不怕生了。
游戏是宝宝与周围世界交流的方式，而游戏的过程也正是宝宝对大千世界中的万事万物进行探索和最初体验的过程。
宝宝在游戏中除了可以获得快乐之外，还学会了遵守规则、与人交往、独立思考，在游戏中他们的心智得到了充分发展。因此，爸爸妈妈在养育过程中，注意这些重点细节，宝宝会越养越健康、聪明伶俐。
