由于新冠肺炎疫情的影响，为保障广大师生的生命安全和身体健康，幼儿园按照教育部门的要求一再推迟入园时间，严格落实教育部关于“疫情没有得到基本控制前不开学、学校基本防控条件不具备不开学、师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学”的三大原则和要求。好在通过全国人民的共同努力，目前国内防控形势已然好转，越来越多的省份开始公布具体的开学时间。
根据江苏省教育厅发布的最新开学通知，江苏省各级各类学校将于2020年3月30日分批次、错峰开学，幼儿园做好4月7日开学准备。
对于孩子们来说，这绝对是一个普天同庆的好消息。要知道在这个“加长版”的假期里，他们非常想念幼儿园的老师妈妈，想念自己在园的好朋友，想和他们一起唱歌、跳舞、做游戏~
为减轻“假期综合症”对孩子的困扰，让他们快乐返园，家长们现在起就做足这些准备吧！
这个假期对于孩子们来说不仅“长”，而且很“特别”，全家人都“宅”在家里。无节制的电子游戏、无限量的零食、长辈们的包办宠溺，让孩子们逐渐变得自由散漫……
因此，家长们最好在入园前一周，时不时地提醒孩子要上学了，还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，让他们从心理上接受即将入园的事实。
此外，家长可以给孩子一些引导和憧憬，多跟孩子聊一些他在幼儿园的美好回忆，比如他最喜欢的攀爬网、建构区积木等玩具又可以玩起来了；问问他，马上就要见到好朋友了，高不高兴；告诉孩子，老师们一直都很挂念他，想和他一起游戏、讲故事~
当然，我们还可以提醒孩子，把寒假期间学会的新本领、玩过的趣味游戏等告诉老师和好朋友，和他们分享快乐与成长。
假期期间，孩子的作息很难形成规律，很多小朋友都养成了“晚睡晚起”的坏习惯。夜猫子+小懒虫式的生活方式，让他们很难一下子就回归到之前上学时正常的作息中。
从今天起，家长不妨和孩子一起制订一个和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、吃饭、睡觉、学习、游戏和运动，有规律地作息，这样孩子回归校园就变得轻松多了。
在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，孩子们渐渐养成抛弃正餐、垃圾食品不离手等不良的饮食习惯。如果不及时调节，开学后部分孩子就会出现不肯自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
因此，开学前家长们首先要制定好健康的食谱来调整孩子的一日三餐。建议正餐一定要以清淡易消化的食物为主，比如主食吃面条、稀饭、包子等，营养荤素搭配适宜。
其次，要提醒孩子饭前饭后勤洗手，引导他们养成讲卫生的好习惯。同时，也让孩子做一些力所能及的事情，如主动分发食物、收拾餐具、擦桌子等。
再者，要调整孩子的零食习惯，少吃糖果、油炸类食物，多吃水果、酸奶和坚果。家长们不妨和孩子一起动手制作零食，营养又美味，还能锻炼孩子的动手能力，感受一家人在一起的温暖惬意。
你吃过酸奶红薯泥吗？酸酸甜甜，软软的，尝起来棒极了。
长时间的居家生活，孩子们长时间地上网或观看电视，视力普遍下降。
因此，在开学前，请家长和孩子“约法三章”，明确约定电子产品的使用时间和时长。
此外，家长们也要发挥榜样示范作用，避免长时间使用手机或网络，可以通过陪孩子游戏、运动、阅读等方式，控制自己和孩子上网和观看电视的时间，保护眼睛健康。
嘀嘀嘀，汽车出发了！上个坡又下坡，倒车、飞车样样行。一起来运动吧！
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假期里，由于长辈的溺爱，孩子在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活，甚至让幼儿园里养成的自理能力、自我服务能力慢慢减退。
所以，亲爱的家长朋友们，为了让孩子开学后可以尽快适应集体生活，请让孩子做些力所能及的事情吧！亿童情商智商课程图书“古豆好习惯”栏目中，古豆就为孩子们做了很好的讲解和榜样示范，一起来看看吧！
如果孩子们对劳动十分抗拒，家长们不妨巧用方法，变家务活为趣味游戏，让孩子也参与进来，培养孩子的自理能力和劳动习惯，增强孩子的家庭责任感。
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很多家长习惯帮孩子做决定，按照自己的喜好选择孩子的吃、穿、用、玩，殊不知，这样的“大包大揽”会让孩子缺失成长的参与感。
在新学期到来之际，家长可以列好孩子开学的物品清单（如铅笔、彩纸、水彩、贴纸、小书包等），带领孩子一起从网上选购用具和物品，这样不仅能增强开学的仪式感，还会让他对开学后幼儿园里的一切事与物充满期待。
每个孩子的成长都需要两只翅膀，一个是老师，一个是家长。孩子的教育离不开家长的悉心照料，也离不开幼儿园老师的殷切教导。
对于孩子的“假期综合症”，家长千万不要着急，一方面可以通过以上提到的方法，积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来；另一方面，可以主动寻求幼儿园老师的帮助，建立家园之间的常态沟通模式，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”的负面影响。
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没有一段凛寒不曾消散，没有一抹阳光拒绝盎然。庚子鼠年的春天，虽足足迟了两月有余，但好在春回大地，荆楚大地依然花开。亲爱的宝贝们，幼儿园老师会在温馨的教室里等待大家如期归来，共赴新学期的美好生活哦~
本文案例皆选自亿童情商智商课程·图书
