文丨木棉妈妈
民以食为天，吃饭才是人生中的大事儿。
到现在我还记得第一次喂宝宝的场景，那是他五个多月的时候，从母婴店买来了米粉，很隆重地给他冲调好，然后把米粉送到他的嘴边，他立刻吃到嘴里了。
那种感觉真的好美妙，以前总是不理解宝妈：怎么会看到孩子大口吃饭就开心呢？现在彻底懂了这种感受和心情了，第一次喂宝宝吃饭的那种奇妙的感受，现在依然记忆犹新。
不过呢，现在人都讲究科学育儿，很多年轻妈妈跟老一辈人的育儿观念不一样，在吃东西方面也会产生分歧。比如妈妈们会提倡晚一点给辅食，而老一辈人则倾向于，孩子什么都能吃！
这不闺蜜最近在跟婆婆冷战，就是因为吃东西。
孩子八个多月的时候，闺蜜就去上班了，那个时候孩子也添加了辅食了。到孩子一岁多的时候，婆婆说，孩子大了可以跟大人吃一样的饭了。
晚上他们吃米饭，婆婆会给孩子盛一点米饭，然后用菜汤泡着吃。
一开始闺蜜不太赞同，担心大人吃的米饭太硬，婆婆说：不硬，这都用菜汤泡过了，一点都不硬。
见孩子吃得也很香，闺蜜也就不说什么了！没想到过了一段时间孩子就不吃奶粉了，总是喝小米粥，其他的什么都不吃，到医院检查才发现：原来是孩子积食了，罪魁祸首就是汤泡饭。
医生说：孩子的肠胃功能还弱，米饭蒸得再软也没有粥软和，再说了，盐、酱油等调料就在菜汤里面，如果让孩子吃汤泡饭，时间长了还会加重孩子的肾脏负担！
这下闺蜜生气了，我劝她说：你婆婆也是好心，孩子生病，她比谁都担心，你这样闹情绪，婆婆心里更难受了！
如文章开头所说，吃饭是人生当中的大事儿，孩子第一口怎么吃？孩子辅食添加顺序是怎样的？今天棉妈来跟大家分享一下！
孩子第一口饭要吃米粉
“给孩子吃小米粥，还是吃米粉？”很多妈妈都很纠结。为什么会有这样的纠结呢？因为这类妈妈认为：超市里卖的米粉，肯定含有一些添加剂啊，还不如让孩子吃小米粥了！
其实真的不是这样的，米粉里面含有很多元素，比如铁锌钙等等，有些米粉里面还有益生菌，是利于孩子消化的。
孩子吃的第一口饭一定要好消化的，米粉无疑是最好的选择了，而小米粥、大米粥等粥类的食物，反而不利于孩子消化吸收。
所以刚开始给孩子吃，米粉就行。
辅食添加顺序
给宝宝加辅食一定不能心急，加完米粉之后，不要下一顿就给孩子做吃的，而是要先观察一周，添加一周之后，孩子很适应，就可以进行下一步了！
可以孩子加各种“泥类”了，水果泥，蔬菜泥等等。比如土豆、芋头、紫薯、山药、胡萝卜等等根茎类蔬菜，先蒸煮，然后加到米粉里面。
等孩子适应了泥类的食物，就可以加绿叶蔬菜了，白菜、花菜、番茄、菠菜等等，需要注意的是，添加这类蔬菜的时候要先用开水焯一遍，然后蒸熟加到孩子的米粉当中。
到孩子八个月就可以给孩子加小面条、粥这类食物了。
但所有的辅食都遵循一个原则：那就是一定要味道清淡！千万不要给孩子加盐。因为食物中已经含有盐了，额外加盐会给孩子的肾脏造成负担。
有些家长很大意，觉得给孩子吃点大人饭也没事儿，过去的孩子都是这么喂的。也有些家长特别小心翼翼，什么都不敢给孩子吃，其实在孩子添加辅食的期间里，只要符合容易消化的特点，都可以给孩子吃。
前期给孩子吃的品类越多，后期孩子越不容易挑食。
小时候吃的种类比较单一，孩子长大后很容易挑食，不爱吃蔬菜。
如果家里有老人带娃，在饮食上面产生分歧也是很常见的事儿，这个时候宝妈不要太激动，也不要去责怪老人，要耐心解释，毕竟科学育儿还是有道理的！
在给孩子添加辅食的过程中，宝妈会发现，有时候宝宝会想要尝试自己拿勺子吃饭，这个时候宝妈千万不要干涉，就让孩子自己吃，锻炼孩子的抓握能力，培养孩子自主进食的意识，总比后期追着喂要好多了！
你家孩子添加辅食了吗？遇到什么问题，一起来讨论吧！
我是木棉妈妈，也是小学老师，一个爱看书、爱学习的妈妈，专注孩子成长教育，想要了解更多育儿知识、教育知识，别忘了关注棉妈，棉妈将持续输出更优质的内容。
