为爱前行，全力以“复”—幼儿园新生开学准备告知书！

 1.让孩子提前认识幼儿园建议得空时带孩子提前到幼儿园参观，熟悉环境，对幼儿园的生活产生向往。要让孩子知道那是一个美丽、好玩、快乐的地方。而不是在没有任何准备的情况下，突然把孩子送进幼儿园去。

2.让绘本帮忙处理分离焦虑借助绘本故事让孩子了解幼儿园，比如《小魔怪去上学》《大卫上学去》《我爱幼儿园》《魔法亲亲》《一口袋的吻》等故事，让孩子先做好分离准备。

3.不要传达负面情绪一定不要在孩子上幼儿园以前说类似“你再不听话就送你去幼儿园”这样的话，这样容易让孩子对幼儿园形成不好的印象，在入园时产生逃避心理。

除了要做好孩子的各种准备外，家长自身还要做好心理准备。

1.大哭大闹孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，父母要摆正心态，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。

2.经常生病还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。

3.回家就喊饿不少孩子一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯学校里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了……各种情况都有。

（一）如何缓解焦虑

1.家长要尽早离开孩子第一天入园基本都会哭闹，此时家长做一些适当的安慰就及时离开，你要相信老师。倘若贸然留下来陪孩子，那么第二天、第三天孩子会越哭越厉害，因为他知道哭能把你留下来。

2.认识新朋友家长可利用入园和离园时间，认识本班的一个或者几个小朋友，互相介绍后鼓励孩子在一起，拉拉手，玩一玩。另外，老师也是孩子的新朋友。开学前几天，家长可利用离园时间和老师交谈，老师会及时表扬你的孩子，增强孩子上幼儿园的信心。

3.新入园宝宝宜早接刚入园的宝宝会希望早点见到妈妈、早点回家，所以妈妈们一定要尽快去接孩子，避免他出现孤独、失落的情况。不少妈妈就因为晚接孩子，导致其出现恐惧心理，第二天拒绝再去幼儿园。

4.谈论幼儿园生活全家人都要关注孩子的幼儿园生活，听听他今天有什么开心的事；在幼儿园里认识了多少老师和朋友等等。而孩子在您这里得到鼓励和肯定后，就会逐渐爱上去幼儿园。

（二）四大禁忌

1.切忌送一休三

2.切忌百依百顺

3.零食补偿

4.切忌刨根问底

1.培养孩子自己吃饭以及和幼儿园匹配的饮食习惯从进入幼儿园的第一天起，家长最关心的问题就是孩子是不是“吃饱”、“吃好”了，所以，从现在就锻炼起来，让孩子学会自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。另一方面，提前调整孩子的饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。

2.入园前应适当地调整孩子的作息时间宝宝在家的时候，妈妈也可以有意地按幼儿园作息时间安排宝宝的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。

3.戒奶瓶锻炼宝贝自己拿水杯喝水不要因为方便、省心，就让孩子一直用小水壶、小奶瓶，躺着喝水，因为幼儿园喝水用的都是水杯，让孩子用水杯喝水也可以锻炼孩子的双手协调能力，奶瓶饮水不利于孩子口腔发育及语言发音。洒几次没关系，重要的是和孩子一起总结经验，找到不洒水的技巧。和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。

4.尝试独立如厕尝试独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。

5.锻炼孩子通过表达寻求帮助的能力每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。教会孩子的几句话：当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上厕所。”当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”当不舒服时，要说：“老师，我难受。”让孩子在需要帮助的时候勇敢的表达出来。“不打无准备之仗”，同样适用于孩子的成长道路，为了即将开始的幼儿园新生活。做好孩子的心理和技能建设，是每位家长的必修课哦！