构建可复制的成全式教育生态
“一个剧场里，大家都在看演出，突然有一个观众站起来，其他观众为了能看到演出也不得不站起来，最后，大家都从坐着看戏变成站着看……”
内卷，从去年开始，就一直热度不减，教育内卷更甚嚣尘上。在这个内卷的时代，无论是家长、老师还是学生都是焦虑的， 所有人的教育体验都很差。
在内卷的时代，怎么能够不焦虑？焦虑的时候，我们可以做些什么？今天的文章，主要谈一下教育焦虑，以及教育中的三个主体——家长、教师和学习者各自所处的位置和关系。
▍ 焦虑可能是因为想得太多
焦虑的本质，尤其是在教育中，有一部分来源于自己对自己人生状态的不满意，因此就会希望孩子能够让你更满意；另外一部分，可能来源于替孩子担心，替他觉得不安全、替他的未来觉得不安全——他20年以后会怎么样？会不会找不到对象，或者说会不会事业有成？
很多时候，为人父母容易想得太多，对于不确定和不知道的事情，也往往会想成不好的事情。其实，不知道的事情代表很多的可能性，而不一定是不好的结果。
在我们成长的道路中，也会有这种过程，当你不知道走这条路会怎么样的时候，会遇到很多的问题，但事实是无论走哪一条路都会遇到问题，也都会有你自己的收获。
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一路野生成长，未必就不精彩，未必就不代表更多的可能性。所以，在这个点上，我们需要少想一些不一定会发生的负面东西。
而在有些东西上面，我们可能又想少了。举个“安全感”的例子，我们常规以为安全感是什么？是有一个人完全地接纳你、包容你。让你觉得不会被受伤害，更多的好像是在情感和心理层面的需求，这可能是最底层的“安全感”。
但往细了说，还有很多。比如说一个孩子写了一天的心情日记给妈妈看，而妈妈拿过来以后说：哎，你这好多错别字啊！
这是很容易出现的情况，我们觉得我们想要教给他更多的知识，想帮他纠错，但是孩子其实只是想跟你表达、跟你链接，这个时候，如果你首先选择拖住他、接住他想表达的东西，这就是他表达的安全感，下一次，他就会继续跟你表达。
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孩子在思考的过程中，能够允许自己跟老师说的、跟家长说的、跟别人说的不一样。他在思考的时候，就不会给自己设限，而又能充分地表达出来，这些都是学习的基础，是很重要的事情。
所以，对这些习以为常的词和对话，我们可以再多想一些。把想焦虑的时间放到这些本质的地方多一些，焦虑就会被释放。
有些底层教育常识的东西，想的越通透，我们做的事情就越不走样，越不变形。
▍ 每个时代都有它的焦虑
一个时代有一个时代的焦虑，我们父辈一代的焦虑，包括找工作、包分配等社会问题，他们的焦虑会延伸到我们这一代，而我们的焦虑又会衍生到下一代。我们需要站在更高的维度来看待这件事情。
在现代，很多时候我们会蒙蔽双眼，随着信息的沟通，家长之间的交流，尤其是互联网的快速发展，让我们能看到很多“别人家的孩子”，这往往放大和促进了焦虑。
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过去我们的教育承载了个人乃至一个家庭的生存和发展，承载了太多不是我们个人内心的想法。但现在的教育认知，尤其是在大城市，正在逐渐开始升级到追求幸福和个人发展，开始有了更高的追求，内卷恰恰在这个节点上，所以，这也正是寻求突破与改变的时候。
我们需要正确地看待这些事情，也正确看待焦虑，不要过度地把焦点放在焦虑上，而是放在自身的成长、行动和改变上。
▍ 直面焦虑
我们其实应该包容、接纳自己和身边同伴焦虑的状态，因为人们焦虑，往往是面临了问题，或者是困境。
焦虑并不都是不健康的、不需要的，但关键是焦虑之后，我们要做什么.焦虑之后，是否能把我们面临的问题梳理出来，梳理出来以后，会引发我们什么样的行动，是我们需要投入去做的事情。
作为家长来说，当焦虑的时候，可以告诉孩子你的焦虑和担心是什么。回想我们小时候，我们的长者通常会用他们的焦虑来告诉我们“你不够好”“你还不行”“你要向我学习”，会试图用这样的情绪让孩子产生驱动力，或许有时候我们需要如此，但只这样做是不可取的。我们需要让学习者知道，引领驱动力更重要的是勇气、是相信自己、是创造力、是平静下来。
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当孩子能够静下来，进入那个状态的时候，他就能够承担起该承担的责任，也能够解决当下面临的问题。
▍ 关注过程而非结果，会减少焦虑
其实，如果你享受每一天的过程（即便是痛苦的过程），去关注过程而不是结果的话，就不会太焦虑。
每个人都不会有一样的结果，即便按单一价值观，每个人也都会有不一样的结果。
就像在一个运动场上，有一个向左和向右的一个箭头，如果所有的孩子都向一个方向跑（暂且不论资源是否够用），可能带来的是更多的内卷，是去超越、是竞争。但是，有的孩子向右边跑，有的孩子向左边跑，带来的可能是相遇，人生当中，更多的相遇，一定比更多的竞争要好。
内卷让我们每个人身心疲惫、焦虑不堪，作为教育的三个主体，家长、老师和学习者，都深陷其中，这三者之间也常会呈现出不健康的关系。
▍ 成人应该像孩子学习
一土在试图做一些尝试，同时做一些老师、家长和学生的学习，我们的一个认知，就是这几种教育的内在逻辑是一致的。
从基础教育的角度而言，虽然说我们都把重点放到学生身上。但是，我们越来越意识到这里面最大的问题，其实发生在成人身上。
孩子的天然状态是非常好的，是being的状态。但是，大部分的成人已经不再是一个being的状态了，能达到那个状态，是很困难的一件事情。而人在being状态的时候，其实接受能力、学习能力，都是非常强的。
▲ 小土豆正在扔尾巴球
从学习上来讲，成人应该向孩子学习，之前的教育模式，有一个很大的问题是更多地注重教，但事实上，我们没有什么可以教给孩子的。
我们更多的是要构建一个学习共同体，教育应该逐渐让孩子拥有学习的自主力和内驱力，也包含社会的共同学习能力。
▍ 成人不要拿自己的经验去限定孩子的道路
我们很多成年人，经历了很多，有自己的生活和自己的阅历，我们会在一些获益的事情里面去验证它是成功的，或者是经过了一些挫折后，知道了那是一个教训。而这些都是根据自己走过的路总结的一套模式。
但事实是我们的选项越来越小，会认为很多东西不能做，因为有风险。但孩子没有对自己的这些限制，他允许自己有很多种尝试，很多“不可以”是我们成人根据自己的经历总结出来的“不可以”。
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成人跟孩子共同成长的过程中，首先是要知道“退回来”，知道哪些东西可能只是“你的经验”而已，只是其中的一种可能而已。把这件事情定位清楚，或许就不会过多地去替孩子们的可能性担心。
▍ 作为家长，要跟孩子有良好的互动
作为家长，需要跟孩子有一个良好的沟通渠道，比如睡前跟孩子聊天，分享各自今天发生的开心、难过或者其他印象深刻的事情，也可以跟孩子一起做口述日记（家长写，孩子说），做好陪伴。
家校沟通也是孩子成长中很重要的一部分，家长可以从孩子成长的角度，主动去跟老师沟通，比如问问老师怎么能支持学校的工作，支持孩子的成长，形成良性的家校互动。
而对于孩子的学习，家长也需要逐渐退出，让他了解学习是自己的事情，自己需要对学习和生活负责。
▍ 孩子生而为人，而不是长大成人
孩子生而为人，而不是长大成人。一个儿童从他出生时起，天然应该拥有和我们成人一样的权利。只是因为人类的早产，幼年的时候，无法自主地行使这样的权利，我们是在协助他形成这样的权利。
不管是亲子陪伴，还是教师跟孩子之间，都是一个归还权利的过程。
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对师生之间来说，一个学科教师，不管是科学教师，还是数学教师，站在学科的立场上，教育目标是没有那么大变化、也没有那么大革新的。
作为学习者的前人，已经知道现在这个学科这个议题发展到什么阶段，它现在产生的很迷人、或者让人类很困惑的话题是什么，作为老师，依然是把这些教给孩子。
区别就在于：以前我们的方式是“你不行，我行”，你来跟我学；现在是我知道我要把压力放在你的身上，让你自己去探索，尤其在孩子更早的时段，要告诉他“你能行，我看到你已经做到了，我看到今天你又发现了不一样的事情。”
我们相信越积累这些能量，等他真的面临到困境，内卷就在他面前的时候，他会有更多的能量、更多的可能性，为人类今后开创提供贡献。
所以，老师和家长，其实都是在不断地教会孩子使用权力，把权力归还回去。
而老师跟家长之间的关系，不可以成为客户和服务者的关系，而应该是生活的关系，是相互陪伴、相互刺激、相互生长的多元关系。家长、教师和学习者，应该是共生的关系，是一致行动的关系。大家需要各安其位、各守本分。
编者的话：
回到文章的开头，在一个剧场里，当前排的观众都站起来，你还坐得住吗？或许我们听过很多（尤其是从家长的角度）如何缓解教育焦虑的道理，但是能够做到内心清晰、坚定，不随波逐流，仍然需要很多修炼、需要很清晰的认知才能做到。长路漫漫，道阻且长，希望一土教育能与您一路相伴，一起在内卷中去寻求突破与改变。
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