摘 要： 在幼儿期，教师应根据幼儿身心发展的水平和特点，开展适合幼儿的各类体育活动，教会他们一些简单的运动方法，并在体育活动中充分开发幼儿的潜能，从而全面提高幼儿的身体素质。
关键词： 幼儿教育 体育活动 身心发展
幼儿园有必要把孩子的兴趣引向户外，让孩子接触户外大自然，充分体验户外活动的快乐。开展户外体育活动的最终目的是不仅增强幼儿的体质，更通过体育锻炼，发展幼儿各方面的能力，促进其身心和谐发展。下面以幼儿康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展为总目标，谈谈如何有效开展幼儿园体育活动。
一、开展丰富多彩的体育活动
幼儿园的体育活动是为了提高幼儿的身体素质，而不是为了培养运动员。我们必须避免幼儿身体素质培养的专项化或早期定向，在体育活动中避免运动员化、成人化和小学生化。如用连续上举重物等方法训练幼儿上肢和躯干部位肌肉力量的做法是不可取的。
游戏活动的设计要符合幼儿的身心特点，既能够激发幼儿的活动兴趣，又能够达到锻炼身体的效果。例如在训练走的活动中，可以让幼儿模仿高人走和矮人走，以此锻炼幼儿下肢肌肉、韧带和关节，发展腿部的肌肉力量、肌肉耐力及身体的平衡能力及上下肢的协调能力，同时增强背肌、臂肌和腹肌，达到从多方面发展幼儿身体素质的目的。如在“穿越小树林”的体育游戏中，可以在操场上安插小木棍，让幼儿模仿小白兔、小鸟等的姿势在小木棍曲线跑动，这种新鲜、活泼的情景给体育教学带来轻松、欢快的教学气氛。
二、运用科学合理的锻炼方法
根据幼儿身心发展的特点和需要，应该全面、综合地发展和提高幼儿的力量、耐力和速度三方面的素质。
在力量素质的培养上，利用适合幼儿的各种动力性力量活动发展幼儿的动力性力量。必须避免让幼儿进行憋气或紧张的静力性力量活动，如长时间进行“角力”。在耐力素质的培养上，主要通过逐渐延长活动时间、运动密度和强度提高幼儿的有氧代谢能力。例如我们在对幼儿进行深呼吸训练时，采用了模仿火车的鸣叫声、吹气球、老猫伸懒腰等游戏。调整素质的培养应通过各种适合幼儿的运动，使幼儿的平衡能力、速度、柔韧性、灵敏性和协调能力得到全面的提高和发展。
三、注重孩子体育活动中的科学化和兴趣化
我们开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，达到锻炼身体、增强体质的目的。如体育游戏《龟兔赛跑》，在活动前特别注意孩子的准备活动，然后给孩子们化妆�D�D戴上可爱的头饰，另外给兔子戴上白手套，给乌龟背上贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成，途中用拱形门设两个“门”，让“乌龟”练习钻的动作，设置两个路障，让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组，这样就缩短了孩子等待的时间。孩子很感兴趣，都争抢着交换角色比赛，连平时体弱的孩子也不示弱。活动中，根据孩子发展与动静交替的特点，控制和调节活动量。活动量较大时，老师穿插分发奖牌，让孩子休息一会儿。整个游戏中，孩子对活动形式、过程感兴趣。通过游戏，有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。
四、充分发挥幼儿的潜力
教师在组织体育活动时要精心设计，激发幼儿的兴趣，鼓励幼儿大胆尝试，在亲身体验中逐步认识自己。这样才能逐步变自我的好动为主动的活动，有利于幼儿潜力的开发。注意发现幼儿的兴趣点，及时捕捉到幼儿的闪光点，捕捉到幼儿的信息，让他生成下去。因为，对感兴趣的活动他一定会积极主动地参与到活动中，孩子的潜能就能得到开发。他们的表现的确让我大吃一惊，他们会在活动中积极挑战自我，挑战难度，从而得到进一步发展。
五、在户外活动中加强安全教育，增强幼儿自我保护意识
在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交代活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。
六、积极为孩子营造良好的活动环境
现代家庭多数居住在高楼里，孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园生活的小乐园，孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。户外大型玩具是幼儿园的必备设施。
可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等。根据不同年龄孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如小班孩子喜欢鲜艳、简单、可爱的玩具材料，也许一根彩条孩子也玩得很开心;中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的，用各种多余的布料制作投掷的沙包、利用报纸制作奔跑的风筝、利用破损的光碟制作投掷的飞碟等。
总之，在提倡素质教育的今天，教师要做有心人，使孩子从狭小的空间走出来，充分发挥户外体育活动相对自由、自主、轻松愉快等优势，这样孩子就能在积极主动的活动中，得到全面发展。
参考文献：
[1]教育部.3-6岁儿童学习与发展指南，2013.01.
[2]陈帼眉，冯晓霞，庞丽娟.学前儿童发展心理学.北京师范大学出版社，1988.06，4.
[3]范惠静.幼儿园体育活动指导.人民军医出版，2001，9.
【幼儿园体育活动指导意见】
