转自公众号：树下
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以下分享来自于11月13日晚群内“儿童专注力”讲座整理稿。
教育者工作的前提逻辑是：孩子没问题，成人要通过调整教育手段解决问题。换句话说，教育者通过自我反思和调整教学方式，让孩子专注。
专注力是家长关心的热门话题，很多家长担心自己的孩子专注力不好，市场上于是产生很多治疗专注力的机构。
有些妈妈喜欢做饭、画画、做手工。当她们做这些时，她们全身心地投入其中，浑然不知外界世界。这就是一种主动注意。孩子沉浸自己世界中时，他们就进入了主动注意状态。
听讲则是被动注意，学生的注意力被教师吸引，跟随教师安排。成人参加讲座、开会也是被动注意。很多成人开会忍不住翻朋友圈，说明即使成人，被动注意也不容易。（孩子比较惨，大多数孩子溜号可不是翻翻朋友圈那么安静的，他们可能到处游走，摇摆身体，大声说话，推搡旁边的小朋友。）
几十万年前的人类生活在森林里、草原上，他们不仅要看，也要留意周围的声音甚至气味，才能追捕猎物或者躲避猛兽。这时人类要同时调动全部感官，这是分散注意力的好处。
现代生活的今天，人们有时也需要分散注意力。比如乐团演出时，演员不仅要关注自己正在演奏的部分，也要关注其他人，其他声部和指挥。如果只沉浸在自己的演奏，乐团听起来就不和谐了。
注意力专注或分散因人而异，有些人天生更专注一些，有些人更灵活一些。每种风格都有优点。我开车时最怕有人在旁边指挥，因为全神贯注看路，分不出注意力关注这些信息，这是注意力过于集中的缺点。很多孩子写作业时，对父母指导发脾气也是因为这个原因。所以父母这时最好的做法是孩子做完这个部分再指导，而不是孩子一边写一边插嘴指正。
男孩的大脑结构决定了比起女孩，他们的注意力更分散。所以小学低年级受到老师批评“好动、坐不住”的往往是男孩。
注意力随着年龄增长而变化，越大注意力时间越长。一个6岁左右的儿童被动注意时间大概5-10分钟，所以有经验的小学老师会在上课10分钟之内讲完新知识点。
每当说到“每个儿童都是独一无二的”，家长都非常认可；说“接纳孩子”，家长也认可。可是遇到具体问题，家长忍不住想：他现在不够好，我做什么能改变他？比如：他专注力不好，我怎样能解决这个问题？
这是市面上很多所谓“专注力培养机构“出现的市场基础。
教育者要解决的是如何教学，才能让专注力容易分散的小孩子们保持注意力。
单一感官通道容易让人疲倦，为了维持学生注意力，一种常用的方法是每隔几分钟换一种活动形式刺激不同感官。
比如幼儿园音乐老师叶夫根尼上课，每五分钟换一种游戏，有时是身体韵律，有时看着图片一起打节奏，有时做一些手指游戏（精细动作）。通过这种方式，3、4岁的孩子也能保持30分钟左右的被动注意力。
75%左右的信息通过视觉获得，人是如此依赖视觉。一些儿童听觉注意力容易分散，没有视觉刺激主要以听为主，时间长了就溜号。有经验的老师备课时会计划上课的板书，设计用不同颜色的笔传递不同信息，合理地配图，以抓住孩子的注意力。
女儿三年级的一天，老师要求孩子自学某篇课文。如果由我讲课，她一定无精打采，于是我让她来给我讲课，孩子一下子变得有兴趣起来。因为这篇课文的学习过程由她来控制，而不是成人。
成人要找各种办法给孩子控制权。比如，老师带舞时，可以由孩子决定下一支曲子是哪一个。为了保证安全或者效果，不同年龄的孩子给不同的控制权限，年纪小的孩子权限也少。但是，要给孩子控制权。
在一场成人发起的活动中（比如上课），成人不但要考虑给孩子控制权，还要通过提供丰富的材料（活动种类），让孩子有的选。
做贺卡的美工活动，仅仅提供卡纸、剪刀、胶水、彩带和红心，孩子很快就做完这张贺卡。但如果给他们提供：
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各种颜色卡纸
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瓦楞纸
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海绵纸
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皱纹纸
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彩带
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亮片
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羽毛
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贝壳
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扣子
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蕾丝
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麻绳
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……
孩子可能玩上一个小时。因为他们有太多选择。
无论是给孩子更多选择，还是让他们主控一部分活动，都是为了让他们从被动注意（成人安排内容）变为主动注意（自己安排内容）。
一次活动需要孩子使用刷子，但如何使用刷子，老师还要交待一下注意事项。一位老师讲解的时候，孩子们听得很认真；另一位老师讲解的时候孩子们却只关注手里的刷子，甚至没听完老师的话就忍不住开始动手。看上去，第二位老师带领的学生“注意力不集中，没听老师讲解“。
但是如果仔细分析就知道，第一位老师把刷子拿在自己手里，讲完要求才发给孩子们。
不同的流程带来的结果差别就这么大。
当给孩子们新的工具、玩具，如果有注意事项，一定要在发工具之前讲解；发下工具要给孩子时间探索这个新物品。否则就容易出现孩子一心玩玩具不听老师讲解这种情况。
有一位妈妈说，3岁的孩子第一次参加某堂课，老师开篇讲解20分钟，孩子就在四处乱走，不听课，是不是注意力不好。实际上这也算是正常现象，孩子对新环境充满好奇心，讲解20分钟对孩子来说时间也太长了。
人数太多的课堂，孩子容易分散注意力。小课堂孩子更容易专注。作为老师的经验是3-6人课堂，课堂活力和效率都比较好。
运动有助于提高孩子的专注力，有充分的科学研究证明了这一点。
有一个孩子每周坐车40分钟去上钢琴课。每次下了车就去上课，课堂上怎么也坐不住。后来我建议妈妈下车先使劲跑上半小时再进教室，情况就会好一点。
如果天气原因孩子们无法运动，那一天的教学都会很混乱，互相打闹、闹情绪，老师疲于应付。运动能神奇地减少所有这些行为。
很多运动好的孩子学习状态也很好。运动真的是百利无一害。
不少家长觉得孩子的注意力特别容易分散，外面传来的声音、路过的人，都会让他们分散注意力。
孩子是这样的啊！！！！！
解决办法就是，挡住不要让他们看见听见。
有时孩子溜号因为没理解（想一想让你去听高数、高等化学、天文……，每个字都知道就是组在一起不懂，成人也会溜号）。孩子两眼迷离一脸茫然，很可能是没听懂。如果成人没有关注到孩子这个信号，自得其乐地往下进行，孩子跟不上进程，就跟我们听天文课一样开始溜号。
所以，一旦捕捉到这个信号，马上停下来反思孩子没听懂哪个词，或者句子；没听懂哪段逻辑。是自己讲得快了还是难了？退回到上一个难度或者用孩子能听懂的方式解释一遍？
8岁以后儿童的学习方式越来越接近成年人，他们可以比较长时间的保持被动专注力，也能更多地通过听讲获取信息。
实际上，孩子这种变化随年龄增长逐渐发生变化，5岁时变化就很明显了。5-8岁是学习方式变化的过渡期。5岁之前更像小孩子，注意力容易分散，需要更多游戏，更喜欢跟着自己的兴趣而不是老师。5-8岁虽然已经发生很多转变，但依然保持孩子的特点，教学就既可以更多地讲解，传授知识，反复练习；又要有游戏性和趣味性。太多反复枯燥地练习容易让孩子走神厌烦。
比如，我们小时候都曾被要求某个字写十行写一页。老师认为字写得不好需要更多练习。实际上，孩子字写得太浅或者太大，是因为手眼协调能力不够好，手的灵活性不够。反复练习某个字当然也能练习手的灵活性，但是太枯燥无趣，孩子不喜欢。
所以我在幼儿园使用的方法是做一些类似这样的运笔练习
5、6岁孩子非常喜欢类似这样的描线游戏，在游戏的同时还能锻炼手的灵活性，加强手的力量。基本能力增强再来练习书写就能事半功倍。
当孩子感到枯燥无趣时，家长不妨分析一下孩子反复练习的目的是什么，找一些好玩的方法达到目的。
总之，无论何时，想解决“孩子的问题“，都需要成人动脑筋。
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