活动目标
1、锻炼幼儿抛、跑、跳等动作的能力，提高幼儿身体的反应力、灵活性和身体的反应能力。
2、培养幼儿良好的竞争意识和自我保护的能力。
游戏玩法
1、抛飞盘
请幼儿站在同一条直线上，设定一定的距离目标，比一比，看看谁的飞盘抛的最远。老师要指引幼儿练习正确的“抛”的动作练习。
2、抛接练习
1）手拿飞盘，让幼儿向上抛，并接住。
2）让幼儿面对面站立，进行互抛互接游戏，在一抛一接中锻炼了幼儿的手臂力量，促进了幼儿反应的灵敏性。
3、跳棋子
将飞盘两两之间按625px的距离摆好，让幼儿练习双脚跳的动作。学习立定跳远的正确姿势，锻炼幼儿的弹跳能力的发展。
指导要点
1、老师一定要示范正确的抛、跳等动作。
2、根据幼儿的发展能力，设计不同的游戏，激发幼儿的兴趣。
来源：幼教中国
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