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「TALK」缓解分离焦虑,袁爱玲老师来支招!

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#专家育儿#入园须知

一档面向学前教育的访谈栏目。

TALK=他们的想法

凤凰花学前教育将通过「TALK」与你一同探寻育儿之道。


每到新生入园季,幼儿园门口总会上演一幕幕亲子分离大戏。孩子入园分离时那撕心裂肺的哭声,老父亲和老母亲们的心都被哭碎了一半上班要迟到了。

 

有些孩子入园时哭、吃饭时哭、睡觉时哭、睡醒了还哭!一个哭着找妈妈的孩子,就能带动一群孩子哭着找妈妈。幼儿园瞬时哇声一片!


「TALK」缓解分离焦虑,袁爱玲老师来支招!-幼师课件网第1张图片


在“开学大片”正式上映之前,凤凰花学前教育特邀华南师范大学教育科学学院教授、博士生导师袁爱玲,来和大家聊聊,如何科学的看待分离焦虑,如何做好从家门到校门的顺利过渡。


「TALK」第一期嘉宾:袁爱玲

华南师范大学教育科学学院教授 、博导 

教育部园长培训中心专家指导委员会委员

教育部信息技术专家委员会 专家

中国教育学会脑科学与教育分会常务理事

广东省高等教育学会小学(学前)教师教育专业委员会 副会长

广东省中小学教师继续教育专家委员会 委员

中国蒙台梭利协会终身教授、副会长

广东省育儿科学研究院 院长


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什么是分离焦虑?
即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后,又要与之分离时,产生的伤心、痛苦,以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型,多发于学龄前期。


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“妈妈,我不想上幼儿园!”
别问为什么,问就有十万个理由!


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凤凰花:孩子为什么会出现分离焦虑? 

袁爱玲老师:孩子从熟悉的家到陌生的环境,会感觉到紧张、焦虑、不安,甚至是害怕和恐惧。不仅仅是孩子,就连成年人,在面对陌生的环境时,也会紧张或焦虑。这是一种本能的反应,家长要正视它。

如果孩子出现了较为严重的分离焦虑,大多与家庭的教养方式有关。孩子安全感的缺失、生活自理能力弱、对孩子的过度保护,都是造成分离焦虑的原因。



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“妈妈,我今天不能上幼儿园了”
别问为什么,问就是肚子痛!


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凤凰花:孩子的分离焦虑会有哪些具体的表现呢?

袁爱玲老师:孩子的分离焦虑主要表现为以下六种,家长可以对照着看看自家孩子的情况,正确识别孩子分离焦虑的程度。分离焦虑的表现通常会持续一周左右的时间,一周之后孩子会逐渐适应,对此父母不必过分担忧。


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“妈妈,我喜欢上幼儿园!”
别问为什么,问就是别人家的孩子!


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凤凰花:应该要怎么做,才能预防和缓解分离焦虑,让孩子们喜欢上幼儿园呢?

袁爱玲老师:家长们要以平常心来看待孩子的分离焦虑,相信孩子的能力、相信老师的专业,帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。

1.模拟入园,家园衔接

在入园前,在保障安全的前提下,适当增加孩子独处的时间,让孩子适应分离的过程。尽量按照幼儿园的一日生活流程来调整孩子在家的作息,帮助孩子更好的适应幼儿园生活。

培养孩子生活自理的能力,如厕、洗澡、睡觉、吃饭、穿衣等等,当孩子具备了照顾自己的能力,才能更快的适应幼儿园的生活,更加的自信。



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2.正向鼓励引导


这一点相信我们的家长都能做的很好。多鼓励孩子聊聊在幼儿园开心的事、喜欢的人、好吃的菜,让幼儿园成为家庭聊天的核心话题之一,也能帮助孩子尽快适应幼儿园哦。


一束赞许的目光、一个会心的微笑、一个温暖的拥抱、一抹温柔的爱抚,都是对孩子最好的夸赞,在孩子上幼儿园的初期,多表扬,孩子会更喜欢上幼儿园哦!



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3.家长避免过度焦虑

父母就像一面镜子,会折射出孩子对待幼儿园的态度。

孩子刚上幼儿园,父母也会出现焦虑的情绪。担心孩子在幼儿园会不会吃不饱?会不会被同学欺负?这些都是过度焦虑的表现,而这样过度焦虑的情绪也会感染到孩子,从而加重孩子的分离焦虑。

孩子上幼儿园,是父母和孩子第一次正式的分离,父母要和孩子一起,积极应对,先克服自己的焦虑。



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4.给孩子一个适应期

孩子们都有自己喜欢的小物件,玩偶、毛巾、枕头等等,在安全的前提下,让它们陪伴孩子上幼儿园,可以适当减轻孩子的分离焦虑。

为了缓解孩子的分离焦虑,很多幼儿园会采取入园初期先上半天学的形式,给孩子一个适应的时间后,逐步过渡到全日制。

入园初期,为了让孩子更好的适应,老师并不会急于去改变孩子的行为习惯,例如有些孩子习惯了穿尿不湿、有些孩子还不会自己吃饭,这些习惯不是朝夕可改的,等孩子适应幼儿园之后,再加以调整,会有更好的效果。



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孩子在成长的过程中,会遇到很多的坎,跨过去了就是成长。上幼儿园是孩子踏入社会的第一步,也是成长的关键一步。愿我们所有的努力,都能让孩子的第一步,走的更坚实和有力量!

预防和缓解分离焦虑,从现在开始准备,都还来得及,趁着离开学还有段日子,家长们快快行动起来吧!



——–??听说有彩蛋??——–


原来是袁爱玲老师为大家录制的视频,快来看看吧!


文案 | 阿比、咚咚猫
编辑 | 丹丹子
视频 | 丹丹子

以上嘉宾观点仅供参考


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文章转载自微信公众号:凤凰花学前教育

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