根据中央气象台预报，从明天（6月27日）起，华北、黄淮、汾渭平原等地，高温将再度来袭。今起7天，北京的最高温呈现“低高低高高高高”的趋势，最高气温将达40摄氏度。
随着天气越来越炎热，大人孩子很容易引起中暑，尤其是小朋友，抵抗力较弱，容易受到影响，防暑降温则成为夏季幼儿保健的重点。
如何判断孩子是否中暑
1、先兆中暑 高温环境下，孩子出现多汗、口渴、头晕、胸闷、心悸、恶心、全身疲乏、四肢无力、注意力不集中等症状。体温正常或略升高。将幼儿转移到阴凉通风处及时补充水和盐分，短时间内可以恢复。
2、轻症中暑 孩子大量出汗，体温可达38℃以上，口渴、面色潮红、胸闷、皮肤灼热、头晕头痛、恶心呕吐；或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。如及时处理，可以于数小时内恢复。
3、重症中暑 出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。重症中暑是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命，应立即拨打120送医院救治。重症中暑根据症状可分为热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。也可出现混合型
发现孩子中暑后怎么办？
发现幼儿有中暑症状，可采取以下措施：
1、脱离高温环境。迅速将幼儿转移到阴凉通风处；让幼儿平躺，头部抬高，松解衣扣。
2、补充液体。如果中暑幼儿神志清醒，没有出现恶心、呕吐，可以饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤。
3、散热。可以采用电风扇吹风散热，但注意不要对着孩子吹，防止引起感冒。每10-15分钟测量一次体温，小心不要让幼儿体温降得过低。
4、用冷毛巾给孩子物理降温，或将冰袋置于中暑幼儿的腋下、颈侧和腹股沟处降温。注意不要冷敷前胸和腹部。
5、幼儿重症中暑，我们在采取应急抢救措施的同时，应立即将幼儿送往医院。
预防中暑小妙招
1、多喝白开水，适量饮用绿豆汤
白开水：纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，幼儿多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。
绿豆汤：绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是非常适合夏季的饮品。值得注意的是，幼儿要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。
2、巧吃降暑瓜果
夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给幼儿吃。这是因为在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。其他瓜果还有：黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等。
01.避免直吹：应该避免幼儿直接吹电扇和空调，特别在幼儿睡眠时。
02.常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。
03.要防止室温过低：内外温差过大，以免使幼儿容易患感冒。
04.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里幼儿衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。并不是衣服数量越多对幼儿越好。?
4、正确使用电风扇
01.用风力柔和的电风扇，或用电扇的睡眠功能。
02.给幼儿吹风扇的时间不要太长，风速不要太大，以30分钟至1小时为宜。
03.幼儿吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其不要直接吹电风扇。
04.电风扇安置在离幼儿远一些的地方，不能直接对着幼儿吹，也不要固定朝一个方向吹。?
下一轮高温天气即将开启。炎热的夏季，我们要注意降温防暑，注意保持心情舒畅、生活规律、适当锻炼，营养均衡！祝大家身体健康，平安度夏！
