2022.06.06
全国爱眼日
NATOONAL EYE HEALTH DAY
呵护眼睛 从小做起
2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官。预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、幼儿园和社会共同关注的大事，因此科学护眼很重要。太阳人幼儿园结合“6.6全国爱眼日”活动，开展一系列宣传和实践活动，让幼儿进一步提高爱护眼睛预防近视的意识。
教师根据幼儿年龄特点，教给孩子们趣味十足的“幼儿眼保健操”。瞧！孩子们学得多认真，对于做法不准确的幼儿，教师进行手把手地纠正指导，力求每个幼儿都能准确掌握幼儿眼保健操的做法，从而保护好自己的眼睛。
为什么把“爱眼日”定在6月6日呢？
因为我们眼睛圆圆的，睫毛弯弯的，像数字6。
两个6像我们的两只眼睛，这样日期很好记。
6月6日一下子就记住了，我们要爱护眼睛，所以把6月6日定为爱眼日。
保护视力
如果有一天我们的眼睛看不见了会怎么样呢？孩子们蒙上眼睛亲身体验看不见的感觉。感受到了看不见的烦恼，明白了眼睛的重要性。
眼睛是心灵之窗，通过亮亮的眼睛，我们能看到怎样的世界呢？孩子们用美丽的画作告诉了大家他们看到的世界：美丽的植物、可爱的动物、漂亮的建筑、美味的食物、炫酷的汽车、优美的风景……
拥有一双亮晶晶的眼睛，才能看见美好的世界。有趣的歌谣让孩子们将保护眼睛记在心里。
保健室每年为视力异常的幼儿建立专档，特邀苍南县博明眼科医院定期进行视力健康跟踪检查，并认真、详细的做好了相关记录，检查结束后保健室将视力检查结果及时反馈给班级教师和幼儿家长，提醒老师和家长关注孩子用眼习惯，家园合作，共同促进幼儿视力健康发展。
如果有一天我们的眼睛看不见了会怎么样呢？孩子们蒙上眼睛亲身体验看不见的感觉。感受到了看不见的烦恼，明白了眼睛的重要性。
1.培养正确的用眼习惯
每次看书、书写45分钟左右，要适当的休息，眺望远处。
看电视、玩电子产品时间不能超过30分钟，一天不能超过1~2小时。
不能在光线太强或太暗的地方用眼。
不躺着、走路阅读。
2.健康的饮食习惯
多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性，一定得过油吃）
不要摄入太多的甜食，特别是空腹时不要吃甜食。
少吃零食，油炸食品，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
3.增加户外运动
人体内多巴胺在阳光下能够更多的释放，多巴胺能够抑制近视的发生、发展。
外面阳光的光照强度比室内的要高很多，在阳光下，瞳孔会缩小，景深加深，由于离焦造成的模糊感会下降，抑制近视的发生。
4.保障睡眠时间
3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。
本次活动的开展，不仅丰富了幼儿爱眼护眼的知识，提高了幼儿保护眼睛的意识。呵护眼睛，从小做起，目浴阳光，预防近视。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼共同努力吧！
