欢
迎
小
朋
友
尊敬的小班家长朋友们：
您好！首先欢迎您和宝贝成为北医幼儿园大家庭的一员。我们已经迫不及待地想要见到小可爱们啦!相信各位家长和小朋友们也很期待来到幼儿园。
上小班是孩子们迈入集体生活的第一步，这对于孩子、家长来说都是一次挑战和成长！
为了让我们的小宝贝顺利适应幼儿园的集体生活，我们准备了这份“入园小贴士”。相信通过宝贝、家长和我们的共同努力，孩子们一定会很快适应新生活，爱上幼儿园。那么，在入园前，宝贝们和爸爸妈妈们可以做哪些准备呢？
一、心理准备
做好充足的心理准备，激发孩子对幼儿园生活的向往，从而更加自然地接受幼儿园，能够帮助您和孩子缓解入园焦虑。
小贴士
1.经常和孩子聊长大了才能上幼儿园，引导孩子知道上幼儿园是一件很有成就感的事情。比如：宝贝3岁啦！已经长大啦，就要上幼儿园啦！只有长大了才能上幼儿园哦！
2.经常和孩子聊有关幼儿园的生活，消除幼儿对幼儿园的陌生感。例如：幼儿园里有老师、小朋友，还有许多好玩的玩具，帮助幼儿初步了解幼儿园。
3.邀请邻近已上幼儿园的哥哥姐姐跟幼儿讲讲幼儿园的趣事，激发幼儿上幼儿园的兴趣。
4.亲子阅读时光和幼儿共读上幼儿园的绘本。在入园前给宝宝讲一讲关于幼儿园的故事，也能帮助幼儿缓解入园焦虑，顺利过渡，爱上幼儿园。
为您推荐关于上幼儿园的绘本：
家长要相信孩子有很强的适应能力能够很快地适应幼儿园的环境。而这也是孩子社会性发展的良好契机。也要相信幼儿园和老师，相信幼儿园这个大家庭能为孩子们创设宽松自主的环境，相信老师们会用专业的爱帮助孩子们很快地适应幼儿园的生活，并爱上幼儿园。??
二、能力准备
为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，我们可以帮助孩子养成良好的生活能力。
1. 尝试让孩子独立吃饭
许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。如果宝贝能自己吃饭，那真是太棒啦！如果不能独立进餐，也没有关系。那就从现在开始，给孩子自己吃饭的机会吧！先从用勺子吃饭开始练起，提高孩子的自理能力，帮助孩子逐渐适应在幼儿园自主进餐。
2.让孩子学习自己大小便
您有这样的困扰吗？面对新的环境，孩子自己不会独立上厕所怎么办？尿裤子了怎么办？
请您不用担心！我们在家可以有意识的培养孩子自己上厕所的能力，当需要老师的帮助时，可以告诉老师，老师一定会帮助小朋友的。
3.鼓励孩子自己拿水杯喝水
幼儿养成喜欢喝白开水，用杯子喝白开水的习惯。还在使用鸭嘴杯或者吸管杯的幼儿，在家时可以选择1个喜欢的小水杯（敞口杯）端着喝水。爸爸妈妈在家可以提醒孩子什么时候需要主动喝水，比如运动后，玩耍后等，也可以鼓励宝贝主动向老师寻求帮助，做个勇敢的孩子。
孩子能力的培养都是循序渐进的，需要家长耐心的引导，可以利用示范、语言讲解、游戏的方式逐步培养。如果临近入园时间小朋友还不会以上技能，请您也不用着急，放松心态，老师会和家长一起努力，帮助孩子们提升自我服务的能力和意识，让每位幼儿都能得到发展，从而顺利适应幼儿园的集体生活。
三、作息调整准备
1.早睡早起，规律作息
让幼儿养成早睡早起，规律作息的习惯。孩子上幼儿园后早上要按时上幼儿园，如果幼儿睡的很晚，会导致第二天早上起不来，影响幼儿入园的情绪和一日生活的体验。请爸爸妈妈们从现在开始引导孩子们早睡早起吧。
2.帮助孩子养成午休的习惯
幼儿园都有午休的习惯，既能保证孩子有精力参加下午的活动，又是孩子健康成长的需要。因此，请您在家里逐步培养孩子午休的习惯，如果孩子没有午睡的习惯，请您抽出时间陪孩子安静的躺一会儿休息身心。
四、物质准备
为了方便幼儿在幼儿园的生活，我们还需要一些物质上的准备：
1.幼儿被褥：幼儿使用的行李由幼儿园统一配备（被子、被罩、褥子、褥罩、床单、枕头、枕套、帆布凉席），清洗后，请您在右下角绣上孩子的名字（可用姓名贴），方便幼儿认识自己的物品。[29日（周二）下午开完家长会后领取幼儿被褥。]
2.换洗衣物：上衣、裤子、内裤、袜子各2套、小拖鞋一双、小手帕，放入干净的袋子，存放在孩子幼儿园专属的书包里（以上每件物品都需要有孩子的姓名贴）。并且请家长注意以下细节：
①衣裤:为保证孩子在运动时方便安全，衣裤以纯棉透气质地的运动服为首选。上衣选择大小合适方便穿脱衣服。为了幼儿在活动中的安全，尽量不佩戴领带、袋子、大口袋等配饰物，以免活动时与小伙伴出现拉扯、碰撞等危险。裤装以宽松舒适为宜。
②袜子:纯棉透气。
③鞋子:软底、透气、防滑、轻便的，首选魔术贴扣或松紧口的运动鞋，尽量不穿皮鞋和凉鞋，运动不方便且易绊倒。
3.彩色照片：
①需要幼儿白底一寸照10张。
②一张全家福。
小朋友们刚入园通过自己的照片认识自己的物品，教师会将照片贴在每个孩子们的个人物品柜、鞋柜、床的两头、水杯格、牙刷格等，剩余照片会用于环境创设。小朋友们认识了自己的物品，增加归属感，减少分离焦虑。
4.游戏材料：油画棒、水彩笔。
为了让孩子有物品是自己的意识以及激发幼儿对上幼儿园的向往，您可以和孩子一起准备物品。
五、健康体检及保健材料准备
请家长带领幼儿按照流程预约体检，有幼儿体检结果方可入园。
1.预约体检流程
注意事项：
（1）为体检办的就诊卡是虚拟卡，不需要来医院取实体就诊卡。
（2）选择医保/自费/公费都不影响体检。
（3）同一家庭可添加多个体检人就诊卡（点开个人中心“我的就诊卡”即可办理家人的就诊卡），姓名要与身份证件一致，确认无误后提交。
请家长们提前准备好以下保健材料，29日（周二）下午开家长会时把以下材料交给保健大夫。
1. 儿童入园（所）健康检查表
2.北京市儿童保健记录
3.北京市免疫预防接种证原件及复印件
六、家长会、培训，适应性入托安排
为了让家长朋友们了解3岁幼儿的年龄特点和发展需要，提前了解幼儿园一日生活安排，从而帮助孩子们逐步适应幼儿园集体生活，我们的安排如下：
1.我们将于8月29日（周二）下午15:00-16:30，在各班级教室召开新生家长会，请您按时参加！
2.借助市交委的学习平台，请家长积极参与“全程超前伴随式”家长培训。
（1）培训方式：通过电脑或手机参与学习。
电脑端访问“京学网——家长培训”频道（jzpx.bjlearning.cn），用手机微信扫码登录后开始学习。
手机端通过微信关注“京学”公众号，点击“家长培训”菜单，授权微信号登录后即可开始学习。学完一阶段全部课程后，即可获得一枚徽章。
（2）培训时间：2023年8月20日—8月31日。
3.我们将9月1日-9月15日设计成适应性入托游戏活动，具体安排如下：
适应性入托安排：
开园时间：9月1日
适应期入园时间：9月1日—9月15日
入园离园时间、活动安排：
9月1日：9:00-11:00 一名家长陪幼儿参加亲子游戏，陪伴幼儿熟悉幼儿园的环境和老师。
9月4日-5日：8:30—12:00 一名家长陪幼儿参加亲子游戏，陪伴幼儿熟悉幼儿园的半日生活并逐步和老师建立亲密关系。
9月6日-8日：8:30—12:00 幼儿独立体验幼儿园半日活动，感受幼儿园集体生活的快乐。
9月11日-15日：7:30—15:00 幼儿独立体验幼儿园半日活动和独立午睡。逐步接受幼儿园的集体生活。
接送幼儿地点：
小一班、小二班、小三班——西门；
小四班、小五班——东门。
七、其他温馨提示
除了要做好孩子在生活上的各种准备外，作为爸爸妈妈也要做好一些心理准备来面对孩子可能出现的状况：
1. 不愿来幼儿园
孩子年龄小，不要指望孩子会像大人那样，换到一个陌生的环境也能快速适应。
在刚刚进入幼儿园的那几天，孩子哭闹无法避免，这个时候，请父母每天坚持送孩子入园，摆正心态，配合老师，一起度过“分离焦虑”的难关。
2.可能会生病
还有一部分孩子，一入园就生病，不少家长会有疑问，是不是老师没有照顾好？
其实，孩子生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，入园焦虑导致孩子情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。
3.回家就喊饿
不少孩子，一回到家就喊饿，就像在幼儿园没吃饱一样，这种情况，父母也要提前了解。
有的时候，是因为孩子贪玩或是吃饭速度慢，看到别的孩子吃饱了自己也觉得吃饱了；有的时候是孩子不习惯学校里的饭菜，不愿吃饭；或者因为孩子的活动量比较大，跑跑跳跳又饿了…各种情况都有。
当孩子出现这种情况时，您可以适当给孩子吃一些水果，喝一些酸奶、牛奶等。
希望以上“入园前准备小贴士”能对您和您的孩子有帮助，期待看到可爱的孩子们哦！我们在幼儿园里相见！
延伸阅读
了解孩子的入园焦虑
美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的所有哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
分离焦虑可能的一些表现：
1.怕生。不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师。
2.强烈抵抗。表现为哭闹、打人、咬人、摔东西等。
3.拒绝吃东西、喝水。有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4.“说谎”。如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。
5.阶段性体质敏感。由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
6.尿裤子、尿床。
——本段文字转自优师教研推送
文字| 欧彦灵 沙牧村
图片| 部分来源于网络
编辑| 林思羽
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