今年的寒潮一波接一波。10月19日起自新疆席卷全国的冷空气还没结束，昨天，今秋以来最强大的冷空气又已在蒙古高原集结完毕。冷空气带来10级大风，打破了当地的历史记录；西藏昌都24小时内降温20度，几乎掉进冰窟窿。而南方也不“太平”。台风沙德尔和较强冷空气都将吹到南海，整个南方的气温有可能创下半年来的新低。
宝宝免疫系统尚未发育完全，抵抗力低下。秋天是宝宝感冒的高发季节，孩子一生病，最心疼的莫过于家长了。有些家长为预防孩子感冒，给孩子多加很多衣服，有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操，虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当。
这个时候预防工作就非常重要啦！
怎么预防才能让小朋友健康地度过这个寒流不断的季节呢？
1、即使气温骤降，也不要给小朋友添加过多衣物。
在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。
其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明孩子需要及时减衣了。
1、给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。在幼儿园里，老师时刻关注孩子的饮水量。在家中，家长也要注重水的摄取。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
1、呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾，用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇易干裂，可先用湿热毛巾敷，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
2、冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
3、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。
4、预防接种
要及时打预防针、及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
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