作者 | 探长（共1794字，阅读约4分钟）
“你对孩子的身高满意吗？”
孩子的身高一直是家长尤为关心的话题，只要是能让孩子长高的，不管是什么，家长们总是想要去试一下，因为大家似乎对“长腿”“大高个儿”“1米8”有一种执念，就怕孩子成为“矮子”而被亲朋好友笑话。
但是，有很多长高的方法并不靠谱，甚至会危害到孩子的健康，家长们要引起重视。
★为求增高，妈妈花10万给娃买“抑制针”
一个9岁女孩儿的妈妈，为了让女儿能够再长高一点，于是带她打了“性抑制针”，而她的这一决定，就是出于担心女儿第二性征发育、月经初潮来临之后，身高增长缓慢。
因为9岁的女儿，身高还不到1米6，所以，这位妈妈就开始“焦虑”了，担心女儿长不高，害怕以后女儿在竞争中没有优势。于是在别人的推荐下，她给女儿买了“性抑制针”，前前后后花了10万左右。
听到这个名字，很多人会比较陌生，其实它是一种抑制性早熟的针，像是将青春期发育按下了暂时键，以便为身高的增长提供更多的时间。看似很美好，但实则却很可能好心办坏事。
“性抑制针”的滥用，可能会阻碍孩子的身体发育，很容易让女孩子出现不规律出血、皮疹等过敏反应、增重、恶心呕吐、情绪暴躁、骨质疏松等副作用。家长不要因为一时心急，就盲目的给孩子打“性抑制针”，以防好心帮倒忙。
并不是所有身高不高、性早熟的孩子都可以打这个“性抑制针”，还是要看孩子不长个儿的具体原因，配合适当的方式来增高。
“这样焦虑的家长太可怕了！都不考虑孩子以后的身体会不会出现副作用吗？太不负责任了！”
“孩子不高，得听医生的建议，该检查检查，该补什么补什么，千万不能自作主张，听信非专业人士的话，毁了孩子，后悔都晚了！”
?家长的“身高焦虑”该放放了
很多家长在有了孩子之后，就开始变得焦虑起来，“成绩焦虑”、“身高焦虑”、“性格焦虑”等等，只要是孩子有一点处于劣势，家长就会担心。
“你看看人家孩子，比你高一头，怎么才能让你长高呢？”
“你所有成绩加起来，还没人家一科的高呢！”
家长因焦虑出现的对比，以语言和冷漠的态度转移到了孩子的身上，孩子便会产生一种自卑的情绪。
如果经常被父母比较和贬低，那么孩子很可能出现自我否定以及怀疑自己，那么这样不仅不会让孩子变得优秀，反而会让他们自暴自弃。
这样的性格，怎么可能成功呢？
家长的焦虑情绪是时候该放放了，对于孩子的成长，还是要放平心态：
孩子身高不高，先看看自己，如果自己的身高就不高，基因方面本身就没有优势，那么就不要强迫孩子成功逆袭，这样对孩子是不公平的。
而压力过大，对孩子的生长发育极为不利。
?想要孩子长高，科学最重要
科学的长高方式是：
●睡眠+运动+饮食。
如果这三点没有保证，那么身高也是会受到影响的。
★睡眠保证
研究表明，生长激素的分泌，夜间比白天多2-3倍，在晚9点到夜里12点左右，达到了高峰，但前提是要进入深度睡眠。而到凌晨6点7点左右还会出现一个小高峰，随后便渐渐下降。
所以，家长尽量让孩子早点睡觉，保证9点入睡，睡眠时长不低于10小时，这样也有利于孩子的身高发育。
★适量的运动
现在很多孩子缺乏运动，长期在密闭的环境中待着，不晒太阳不活动，那么就容易出现维生素D缺乏、身体虚弱、亚健康等不良的表现，这些都会阻碍孩子的身高发育。
所以，家长应该鼓励孩子多运动，带孩子多到户外锻炼，和孩子一起做一些体育活动，比如打篮球、跳绳、跳远、打羽毛球等。
这样不仅让孩子晒到了太阳，还能增强他们的体质，身体更加的强壮。
★饮食均衡
现在大家的生活条件好了，营养不良似乎不会发生在孩子的身上，但其实，有些孩子确实出现了营养不良，有些孩子也出现了营养过剩。
营养不良的原因，往往是父母经常让孩子吃一些“垃圾食品”，比如将炸鸡、汉堡、烧烤、方便面等当主食吃。虽然孩子很爱吃也能吃饱，但这些食物确实没有什么营养价值，长期如此，就容易出现营养不良的情况。
而营养过剩，天天大鱼大肉，不吃或很少吃蔬菜和五谷杂粮，相反，就容易出现“小胖墩儿”，只横着长不竖着长，那么身高自然受限。
辣妈语录：
孩子的身体发育是不可逆的，所以，每一个人工干预的方式都要谨慎，以防发生副作用，抑制孩子的生长。
家长的焦虑情绪很容易影响到孩子，家长过分关注身高，反而会让身高不高的孩子有一种自卑心理。一旦变得不自信，那么，他们的未来也很难有所成就。
身心健康、积极阳光，才是孩子成长路上最为重要的因素。
家长们，你有对孩子的身高焦虑过吗？
（图片源自网络）
