【九幼·卫生保健】保护小眼睛，我们这样做

学龄前阶段是幼儿视觉系统快速发展的关键阶段，应以让幼儿快乐成长为目标，科学引导，呵护幼儿视力健康。

户外活动太重要，沐浴阳光防近视

学龄前阶段是早期近视防控的关键期，非恶略天气情况下，幼儿每日户外活动时间应保证2小时以上，可进行户外游戏或简单的体育运动。

注意：户外活动应注意防晒和其他危险意外的发生。

电子产品要严控，过早使用不健康

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁禁止使用手机、平板电脑等电子产品，3-6岁应严格控制使用时间。

保证充足睡眠，膳食营养均衡

幼儿每天保证充足睡眠时间，注意保持规律、健康的生活方式。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜、少吃甜食和油炸食品。

密切关注眼健康

要时刻关注孩子的眼健康，每年进行视力筛查，通过开展视力评估，早期发现影响幼儿视觉发育的眼病，及早矫治，以预防幼儿可控制性眼病的发生发展，保护和促进幼儿视功能的正常发育。