青春期的叛逆教养，解码青少年叛逆行为背后的动因-园所风采-幼师课件网

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说起孩子的叛逆行为，妈妈们总是有说不完的话：喜怒无常，破坏或无视规则，对父母不尊重，对于必须要做的事情（如睡觉、吃饭、上学等）进行无谓的反抗，顶嘴，脾气暴躁，表现得无礼和粗鲁等。

面对家长的唠叨和管教，他们会激烈地反抗，于是亲子间很容易产生冲突。

「孩子以前都很乖，为什么现在都不听我的？是不是进入“叛逆期”了？」

到底该如何正确面对处于青春期叛逆中的孩子呢？

今天团团特别推荐这套为家长量身打造的《青春期的叛逆教养》，由资深青少年儿童心理问题医师林博，帮助青春期孩子家长走出困境！

《青春期的叛逆教养：解码青少年叛逆行为背后的动因》

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内容涵盖青春期养育过程中遇到的各种挑战。

亲子关系、夫妻教育理念不同、另一半缺席、长辈干涉、不爱学习、成绩下滑、追剧追星、沉迷游戏、注重打扮、做事拖拉、不做家务、社会交往、两性关系、校园霸凌、自残……

涵盖各种青春期叛逆问题，走进青春期叛逆孩子鲜为人知的内心世界，帮助父母与孩子建立有效沟通，恢复亲密关系。

《青春期的叛逆教养》内页

作者林博医师告诉您：

叛逆不是孩子的错，孩子的叛逆是独立成长的开始！

林医师说，孩子进入青春叛逆期，虽然容易导致亲子冲突多一些，不过叛逆并非不好，一个家庭中有不同的想法与意见，才能表达真正的爱。

《青春期的叛逆教养》内页

当遇到孩子叛逆时，父母要正面看待叛逆，并接受、鼓励，不要打压，把这种叛逆放在父母的包容底下，会让整个家庭感情更好，可谓“父母心胸有多大，孩子成就就有多大”。

《青春期的叛逆教养》内页

这本书值得推荐的理由是内容丰富，案例非常典型，文字有代入感，对问题的分析很透彻，很到位，能够真正解决家长的燃眉之急。

下面我们来针对具体问题，看看书中是怎样解答的：

1. 孩子不听话，很叛逆，我要怎么让他不再“叛逆”？

当孩子出现所谓“叛逆”的言语或行为时，父母感到不适应是正常的。

对父母来说，孩子最好不要叛逆，这样就不会有冲突。如果叛逆可以通过一些方式去消灭，那就太完美了。可是，这也就等于消灭了一个有独立能力的人。

因为“成长”是不可避免的事，一个心智成熟的人，要能够跟得上身体的成长，才能独当一面。

如果父母能够明白、接受“成长”是必然的事，而“成长”又伴随着孩子的“独立”，家长的痛苦感或许可以降低。

其实害怕叛逆这一回事，父母真正担心的，大多是害怕孩子走上歧路，做违法之事。如果孩子所做的“叛逆”是为了“成长”这回事，其实不妨换个心态去看待。

2. 孩子时常跟我顶嘴，我该如何让他尊重我呢？

当一个孩子成长到有独立的能力，可以去解决他所遇到的困难、问题时，他可能对父母的敬意就减少了。

这并非不“尊重”，而是当一个孩子出生之后，他所有的言语、行为，都是模仿父母而来，这种依赖感是必然的。等到他发现父母会做的事，他也能够做到，少了依赖感，也就没有了上下之分的等级观念。

一个本来只能仰视父母的孩子，等到他的视线可以和父母平行，他也获得了生存与独立能力。

父母如果能够把地位的观念抛掉，孩子不再仰视，你也不再低头，父母跟孩子之间才会有交集。

假如孩子每天回来，可以指正父母的不对，而父母也答应让他这么做，这个孩子会不跟父母谈心吗？

3. 孩子碰到手机、电脑，就像上了瘾似的，我该怎么办呢？

3C 产品对青少年的影响非常深远，许多专家学者也都正视这个问题，甚至有医生主张不要给孩子手机，但是这不太可能。

美国白宫曾经考虑过禁止孩子玩手机、电脑、电玩，但是现在已经放弃这个想法，最初的想法固然还不错，但执行起来却很困难。加上进入一个完全 IP 的时代，3C 产品只会越来越多，不会越来越少。

希望青少年不要太过依赖，唯一可以做的就是“时间管控法”，也就是接触手机或电脑一段时间，就要去运动一下，尽量不要让他们的眼睛受到影响。

还有就是增加青少年的户外运动时间，增加阅读的时间，增加休闲娱乐的时间，比如出去玩、画画、音乐、舞蹈等活动，来跟他玩手机的时间做个平衡。

4. 孩子出现说谎、偷东西、打人等偏差行为，我该怎么办呢？

孩子会说谎，一定有他的原因，例如，不想受责罚，或是逃避某些事情。

《青春期的叛逆教养》内页

然而，打骂只会激发出孩子的攻击性。想要让孩子得到教训，可以利用劳动的方式，像做家务来作为处罚。

对于偷东西、打人、翘课等严重脱离学校的教育及做人准则的行为，在处罚的同时，更要让他们明白的是“为什么”。

孩子出现偏差异常的行为，是有缘由的，往往是另外一方面有了匮乏。所谓的匮乏并不是物质上的需求，主要是内心的渴望。父母有没有聆听孩子的心声？知不知道孩子真正的需求？这才是关键。

5. 为了刺激孩子的分数，我用了强烈的手段、言语，还是没用，该怎么办呢？

在现实社会中，高分像是个入门砖，似乎只要拥有高分，就拥有幸福美满的人生。所有的父母无不希望孩子能够比得上他人，甚至将成绩与未来的成就画上等号。

《青春期的叛逆教养》内页

满分的成绩并不等于成功的人生。无止境地比较成绩，会影响到孩子的情绪，给孩子造成压力。即使父母的口头上没有明显表现出来，但从言行举止，包括脸色，还是会出卖心思。

所谓的成绩只是提供这一次学习的参考状况，并不代表每一次都会如此，学到多少算多少，把基础打好，下一次再考好，才是最实际的。不是每次都要得满分，每次都是生死的定夺。

6. 我跟孩子有代沟，有办法拉近彼此之间的距离吗？

家长们想要去关心孩子，跨越代沟，就得用他所认同的方式来关心他。很多家长都用自以为是的关心，觉得孩子必须心存感激，就有“施舍”的意味，孩子当然感到不舒服。

要尽可能用“朋友”的角度，而不要用权威的方式，强迫你的孩子去接受，并用孩子的语言拉近关系。

家长们要“投其所好”，可以试着去了解孩子们讨论的话题，用孩子们的语言去融入他的世界。比如，现在的孩子喜欢什么、热爱什么，你要打开心胸去研究、观察，不要只是批评，否定那些，否定孩子的选择。你否定他，他自然对你关闭心房。

接下来团团还有一本书推荐给大家：

《极简育儿法》是韩国超人气极简妈妈申惠永专为现代父母打造的极简实用育儿法。

√ 让孩子学会独立，真正成长起来；

√ 让爸爸妈妈轻松快乐育儿，做回自己，过简单愉悦的生活。

1. 找回妈妈的存在感和自我价值。

在我们身边，总能看见一群这样的妈妈，一切以孩子为中心，什么都代孩子包办了。自己可以低到尘埃里，却一点都不在乎。最好的都给孩子，自己可以吃尽世间一切苦。给孩子买衣服、玩具、好吃的、报班，眼睛连眨都不眨一下，自己一件大衣都能穿好多年，也没时间提升自己。

这些妈妈让人心疼，她们培养出的孩子却很少理解妈妈。

正如《极简育儿法》中所说：“儿子似乎把我有些过度的溺爱行为当成是妈妈应该做的事情。”

所以，妈妈们要先懂得爱自己才行，这样才能得到子女的尊重。不在乎自己，只为子女着想会给自己印上不好的烙印，会让孩子误以为自己的妈妈就是喜欢过那样的生活。极简育儿法要让妈妈们摆脱那样的生活，开启改变自己的旅程。因为世界上没有理所当然的事情。妈妈只有爱自己，孩子才能感受到妈妈的可贵，才会更加爱我们。

极简育儿说：

摆脱妈妈的义务感
让孩子做力所能及的事情
和孩子相互尊重对方的时间
培养孩子的责任感

「妈妈做妈妈该做的，孩子做孩子该做的！让孩子做力所能及的事情，在他们心中种下自立的种子。如果想培养出体贴的孩子，那么先要把他培养成懂得照顾妈妈的孩子。体贴是自学不了的，孩子需要从父母、家庭那里习得。父母需要从小事开始教起，让孩子学会关怀别人。」

在“心疼妈妈的孩子”这一小节中，妈妈因晚上写作到凌晨，早上起不来，到八点多了，儿子才喊醒妈妈。

“怎么才叫醒妈妈呀？儿子，对不起，妈妈这就去做饭。你想吃什么？”

“妈妈，没关系的。你昨晚好像工作到很晚，所以我特意没有叫醒你。”

看到这里，鼻子酸酸的，我真的是被感动到了。妈妈没有因为工作对孩子感到抱歉，孩子理解和心疼妈妈的举动，就是一种长大的表现。

「希望不要因为孩子而影响妈妈们的生活。经常能看到因为工作而对孩子感到抱歉的妈妈们。工作绝对不是需要抱歉的事情。妈妈们为什么要对自己想做的事情，能够创造美好未来的事情而产生负罪感呢？

孩子们是看着父母长大的。父母有梦想，孩子们才会拥有比父母更远大的梦想。一定要让孩子们看到，作为父母的我们也有自己的梦想。」

2.培养孩子独立做事情的能力

如果孩子到了可以独自做事的年龄，那就一定要放手，让他们自己做。当然，地点得安全，父母最好能在一旁关注着。电影院或者图书馆是个不错的场所，孩子们在看他们喜欢的电影或者书籍的时候，父母也可以做自己喜欢的事情，这就是极简育儿法所追求的。

3.给予孩子充分的信任

孩子的成长离不开父母的信任。很多时候，父母不相信孩子能独立处理问题，时刻操着心，结果把自己搞得很累；孩子也无法独立成长，始终依赖父母。

如果父母缺乏对孩子的信任，就会限制他们的成长。正如书中所说：

其实孩子很清楚自己该做什么。父母只需要相信孩子即可。不要怀疑自己的孩子，也不要让孩子看出来我们的不信任。我们的信任有多少，孩子的成长就会有多少。

4.陪孩子的时候也要拥有自己的时间

「如果育儿是义务，那么拥有自己的时间也同样是义务。千万别让自己太痛苦。也希望大家不要把自己推到悬崖边。有问题可以和孩子坦诚相见。不是说告诉他们自己的妈妈有多脆弱，而是坦率地告诉他们自己的妈妈为什么会这样。只要妈妈能够坦诚地告诉孩子理由，那么孩子也会充分理解我们。」

5.妈妈的情绪不要影响到孩子

再佛系的父母，在育儿过程中也会有火冒三丈的时候。大多是因为孩子的行为发火，但事实上发火是没有用的。发火、责骂、打孩子并不能解决问题，也不能起到纠正孩子错误行为的作用。

我们来看极简育儿法是怎么做的：

这时需要做的是深呼吸，在爆发之前尝试先忍耐十秒钟。也许这十秒会让我们平静下来。
要告诉孩子妈妈因为你很生气，可是妈妈不想批评你，也不想发火。所以妈妈要先冷静一会儿，不要打扰我。

妈妈累了的时候，心情不好，很容易对孩子发火，该怎么办？

极简育儿法是这样做的：

妈妈累了的时候，要从妈妈的角色中跳脱出来，暂时放下妈妈该尽的义务，先把自己调整好，这样才有力气养育孩子。
对孩子解释清楚自己状态不好的原因，不是因为他妈妈才这样的，让他放心。

妈妈处理情绪的方法会影响到孩子的。这也是极简育儿法对孩子的作用。就像书中写的，儿子心情不好的时候，会选择去冷静一下。

有一天，儿子和我说：“妈妈，我今天心情非常不好，需要冷静一下，不要打扰我。”

儿子周围的冷空气如同那天刮的冷风。

“好的，知道了。那你需要多久呢？”

“不知道，大概十分钟吧。”

“行，知道了。”

孩子在他的房间冷静期间，我只是安静地等着他。看他差不多该出来的时候（他虽然说十分钟，但实际上会更短，有时四分钟，有时七分钟），我到厨房煮了方便面。

闻到方便面的香气，儿子出来了，他看起来好幸福。

文章转载自微信公众号：父母必读

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