幼儿园大部分已经开学，如何帮助孩子顺利进入幼儿园是新生家长目前最关心的问题。
下面这份入园焦虑程度自查表可以帮助家长了解孩子的焦虑程度，从而有的放矢地引导孩子缓解因分离而产生焦虑。
一、“发病”常见症状
所以说家长在给孩子打预防针的时候还是要有策略的，突然的刺激只会让孩子胡思乱想，有丰富想象力的加持，“去幼儿园”几乎等同于“喂大灰狼”。
不仅如此，在孩子“症状”表现出来之后，也要根据程度的不同对症下药。
二、“入园焦虑”程度自查表
Ⅰ级：毫不焦虑
临床症状：这样的孩子十分罕见，一个幼儿园里面不会超过3个。
他们不但不焦虑，对于上幼儿园似乎还特别的期待，甚至会吵着妈妈带他去幼儿园找小朋友玩。开学后，别的孩子都在哭闹，还会主动帮助老师安慰别的小朋友。遇到了，老师都会感谢命运的眷顾。
治疗方案：能有这样的效果当然和家长前期的准备也有关系。比如在告知要上幼儿园之前，就像是逛公园一样带着孩子去玩一圈，你想，如果孩子发现幼儿园居然有电视上那种平衡车赛道或者是大木马，那得多惊喜多意外。开心了，自然就不会有负面的猜测。
Ⅱ级：轻微焦虑
临床症状：大部分时间没事。
相对平时，嘴巴会变甜，日常表白爸爸妈妈、爷爷奶奶，特别无辜地说：上幼儿园会舍不得妈妈。上一秒还笑嘻嘻的，一谈到上幼儿园就会心情不好，偶尔会胡闹发脾气。等到上幼儿园，即使路上抱怨不断，身体还是很老实地继续前进。
治疗方案：可以买一些关于上幼儿园的绘本和孩子一起看。绘本的图画温馨、俏皮，内容也都是关于化解孩子对于上幼儿园的担忧和顾虑，在爸爸妈妈的陪伴下共读可以产生很好的效果。
Ⅲ级：一般焦虑
临床症状：会当着大人的面假装不舒服，诸如问“迟到了，幼儿园的门是不是就不让进了？” 地各种试探不用去幼儿园的办法。入园的前几天，总是抱怨自己不舒服，捂着肚子说自己病了。要是家长戳穿就会大哭。
治疗方案：孩子出现这种情况很大一部分是因为缺乏安全感，对陌生环境和老师的不信任。
家长应该告诉小朋友老师也很爱他，会带他一起玩，保护他。最忌讳的就是，用各种语言暗示孩子应该要提防老师。这样只会加重孩子的焦虑。
Ⅳ级：十分焦虑
临床症状：随着开学的临近发现孩子的精神很萎靡，之前喜欢的东西、爱干的事情都提不起兴趣。食欲也会差很多，晚上甚至会出现失眠、做噩梦的情况。叫人十分着急。开学当天也会是哭得比较凶的那一个。
治疗方案：会出现这种情况，说明孩子内在的心理能量其实是比较弱的，对家庭环境有严重的依赖。
这个时候需要家长在充分的关怀之余更要多多鼓励孩子社交，锻炼孩子的独立性，在一点一滴中增加孩子的自信。
Ⅴ：严重焦虑
临床症状：入园焦虑特别严重的情况是真的会导致孩子的身体出现问题。
九月份开学的时候，正值夏秋转变的时候，流感、手足口多发。孩子如果长时间的抑郁、大哭是很容易导致支气管炎等疾病。
治疗方案：遇见这种情况一方面需要及时就医，另一方面也需要家长与幼儿园的老师积极配合，因为孩子持续长时间的哭闹是有其背后的原因的，老师通过细心的观察往往可以找到问题所在。
多征询她们的专业意见，与幼儿园配合去缓解孩子的入园焦虑，而不是只要孩子不能第一时间幼儿园就认定老师无能、幼儿园不好。
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文章转载自微信公众号：万家未来
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