人的多数焦虑来源于对未知的恐惧。
导语
春节将尽，将有一群萌娃踏入幼儿园，开始她们的新生活。
入园焦虑，是每一位母亲都会遭遇的困扰，是不是哭几天就好了？为什么有的孩子适应很快，有的却很慢？影响因素是什么？如何正确面对？
读者来信
我女儿2周半开始入的园，至今第五个月，每次送上班车那一刻都会哭闹，始终未见好转。每次临出门都是用的愚民策略，虽然据老师说安抚的时间不用太久，转移了注意力之后每天都能玩的开心，但还是说不愿去。我是坚持一节课都不落地送的，不知这种现象有何更好的策略没有？谢谢指教！
来自云飞老师的回复
首先要解决家长自己的担心和焦虑。
孩子是极其敏感的，他们知道我们内心所想。
心理学上有一种现象是，你越担心什么，就越来什么。如果你或者家里人，对她上幼儿园这件事情，都觉得是个大事，每次都小心翼翼，如临大敌，担心孩子哭闹，担心在幼儿园不开心……那么，种种焦虑，孩子不仅知道而且还会配合——既然去幼儿园是一件不好的事情，那么，我每天的抗拒就很正常了。
所以——
不要把这件事情看的过于严重，
放轻松一点
要相信孩子自己的适应和调整能力。虽然你女儿分离焦虑的时间稍长了一些，但从目前状况来看，已经基本适应，不需要焦虑。每天哭那么一小会儿，可以理解为对你情感的表示。
每个孩子真的是不同的，分离焦虑期也有长有短，不要拿孩子去和别的小朋友去比。
家长的焦虑，会强化孩子的“焦虑”，把小事放大，因此，家长首先自己要放松下来，做出表率——“我们没把上幼儿园这件事情，当成多大的事。”
其次，愚民政策要不得
您的孩子之所以有长时间的分离焦虑，很可能就是因为愚民策略，这是错误的。
成人，尤其是妈妈用哄骗的手段，仅仅是避免了孩子当面哭闹的难过，却忽略了孩子的感受。孩子会认为自己最信任的人都欺骗自己，我怎么还能去相信别人呢，我怎么还能去相信幼儿园和老师呢？
在这种儿童的安全感被严重破坏了的情况下，对新环境的适应就变得更为艰难了。
所以，当孩子面临分离的挑战时，比如父母外出购物、出差，直至送幼儿园，一定切记要给孩子讲真话，哪怕她当时接受不了，哇哇大哭，但他起码面对的是一种确定情况——爸爸妈妈要离开一段时间，并且明确知道回来的时间。
而如果是哄骗式的，或者趁孩子睡着、玩耍时不告而别的，孩子面临的情况则截然不同-——我不知道父母去了哪里、什么时候回来、还回不回来？这种不确定性，是对安全感的最大伤害。
一个确定的坏消息，远远好过一个不确定的消息。
正向引导
上幼儿园这件事对孩子来说，离开熟悉的家，离开父母，离开想干什么就干什么的环境，来到什么都不确定的陌生地方，当然是痛苦的。但是，它同时也意味着欣喜——更大的空间、好玩的玩具、新奇的体验…..所以，这就像一枚硬币的两面，有好有坏。
关键是，父母要引导孩子关注哪一面？
是关注不好的那面？很简单，每天只需要问孩子：在幼儿园能吃饱么？老师凶不凶？有没有小朋友欺负你？是不是想妈妈想得难过了？这样，孩子一定会受到这种心理暗示的影响。
反之，智慧的父母会帮助孩子正向思考：让孩子讲讲幼儿园有趣的事，讲讲幼儿园的小朋友，讲讲喜欢的老师，帮助孩子更多的想起关于幼儿园的快乐的事情，帮助孩子找到自己的进步，比如会自己脱衣服了，比如今天吃饭没让老师喂，等等。
总之，面对处于分离焦虑期的孩子，要接纳她的情绪，肯定和鼓励她，帮助孩子建立自信，也帮助自己摆脱焦虑。
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