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运动对于幼儿园孩子的重要性
体育锻炼能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，所以，能促使骨骼生长加速，使孩子的身高随之有所增长。
2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。
孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分钟通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
孩子多进行户外活动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，很有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
锻炼防止儿童由于营养过剩而造成肥胖。经常参加体育运动的孩子肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较端直，小腹比较扁平，腰肢比较细挑，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。
国家教育部在《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：幼儿应该具有健康的体态，有一定的平衡能力、力量和耐力、动作协调、灵敏等的素质要求。
“我运动 我健康 我快乐”21天运动打卡活动，让运动在坚持中成为一种常态。
跳绳是一种全身活动的游戏，能够加快幼儿的血液循环，促进幼儿的身心健康，还能使心情愉快。跳绳还能够让幼儿变聪明，促进幼儿的生长发育。有的幼儿还会用比赛的形式来计数，还能够让幼儿在玩的过程中学会数数。
幼儿循环体育游戏是指以走、跑、跳、投、攀、爬、钻等基本动作为练习内容，通过为幼儿提供丰富的游戏材料，创设某种情景，促使其在游戏中遵循一定的路径，往返循环、不断重复，进而促进其身体素质的全面提升。
拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。在幼儿园，拍球活动非常受幼儿喜欢。
亲爱的孩子们，下决心，开始做一件事情是很容易的，但坚持却是一件很难的事。
此次活动不仅能提高幼儿的运动能力，让幼儿体验到了参与各种运动活动的乐趣，同时增强了幼儿的自信心，树立了幼儿“热爱运动”的自我意识，期待孩子们在一次又一次的运动锻炼中获得更大的进步！
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文章转载自微信公众号：博雅学园
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