现在，视力低下和近视的患病率在儿童当中逐年上升。经常看到这样的新闻：8岁孩子近视700度！2岁半孩子竟有500度近视！
想想现在电子产品这么普及 ，小朋友近视也是挺正常的~
不过看到新闻报道，吃糖过多会导致近视度数加深！
“叔叔，我又来了！”5岁女孩明明一进门就对着医生喊着。明明母亲说，明明3岁时看东西就眯着眼睛，到医院检查，发现是近视，从那时起就戴起了眼镜。
这两年度数又涨了，现在300度了。“我不近视，他爸也不近视，不知这孩子怎么就近视了？”明明母亲，“还没上学就近视了，以后还有那么长的路，可咋走？”
医生介绍，小孩近视的主要诱因是不科学用眼，看电视、用电脑时间太长，每天大多在两三个小时以上。还有一个重要原因就是摄入糖分太多！
吃糖能和近视有什么关系？相信很多妈妈都觉得这很不符合常识吧，因为我们怎么也猜不到糖分摄入过多也是其中一个罪魁祸首。
维生素B1有护眼的作用，钙也是视网膜的保护器，但是糖分过多，代谢过程会消耗太多的维生素B1，并且也带走了钙的含量。缺钙不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，容易发生近视。
可以想想对于一个三岁多的小孩来说，用眼过度导致的近视可能性能这么高吗，可是却有这么小的小孩发生近视的病症，并且小孩的父母都没近视，这就不该是遗传吧?
吃糖过多还会使近视度数增高！因为吃糖过多，血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
1.呵护宝宝眼睛从孕期开始
在准妈妈怀孕后的第20天，宝宝的眼胚就开始发育了。如果准妈妈在这个时候病毒感染，患上了感冒，或者受到了化学物质的影响，使用了保胎药物等，都可能影响胎宝宝眼胚的发育。
所以，孕早期的准妈妈一定要格外小心。另外，还有研究发现，怀孕期间，准妈妈被动、主动吸烟，宝宝出生后，发生弱视的比例也要高一些。所以，准妈妈要尽量为宝宝提供一个无烟的环境。
2.像量身高体重那样，经常给宝宝检查视力
宝宝的视力检查，理想状态应该从出生就开始，尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿，是眼保健的重点监测人群。因为，在出生后14天左右，是视网膜发育的关键期，如果已经出现了视网膜病变，只有几天的机会可以治疗。一旦过了这几天，就很难办了。
有些父母可能会担心自己的宝宝太小了，还不能配合视力表的检査。实际上，现在在一些妇幼机构和专业的眼科医院里有一些专门的检查设备和方法，是专为检查小宝宝们的视力情况而设计的。
通过早期监测，我们可以及时发现宝宝的视力问题，这对弱视、斜视等视力问题的治疗和控制是非常有益的。
对较大一些的宝宝，根据现在的眼保健常规，从4岁开始，要每年给孩子检査1次视力，到6岁共检查3次。但实际上最好能够每3个月检査1次视力。
3.睡着后关掉小夜灯
睡觉的时候开着小夜灯，对宝宝的睡眠和视力发育到底有没有影响呢?说实话，目前还没有一个非常明确的研究结果。
不过，就像自然界有其黑暗和光明的节律一样，照明对睡眠也是有影响的。虽然像小夜灯那样微弱的光线可能对睡眠和视力发育影响不是很大，在没有明确的研究结果之前，夜里最好还是不要一直开着。
4.摘掉小墨镜，戴上遮阳帽
墨镜不仅可以帮宝宝遮挡一部分紫外线，还可以让自己的宝宝成为时尚小先生、小公主。于是，很多父母都让自己的宝宝加入了“墨镜一族”。
实际上，宝宝眼睛的发育需要接受正常光线的刺激。如果长时间让宝宝戴墨镜，很可能会影响宝宝的视力发育。最主要的是，现在市场上出售的儿童墨镜的质量良莠不齐。如果我们为宝宝购买的墨镜存在质量问题，还会引发其他疾病。
所以，为了遮挡紫外线，可以给宝宝戴上太阳帽，或者为宝宝撑一把遮阳伞。
5.给眼球均衡营养
眼球的发育和宝宝的身体发育一样，需要均衡的营养。如果某种营养素过度缺乏，眼睛很可能就会“生病”了。
所以，如果你家有个偏食、挑食的小宝宝，一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食，否则小眼镜可能会早早地来找宝宝做朋友啦！
6.选择“无光”童书
童书纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配，都会影响到宝宝的视力发育。采用无光铜版纸或胶版纸印刷的童书因为反光不是很厉害，所以更适合宝宝阅读，而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书，却是最伤害宝宝眼睛的。
有一些口袋书或袖珍书由于字很小，不适合给宝宝看。有些书的色彩过于杂乱，或者在很深的底色上面印黑字，同样不适合宝宝阅读。
7.房间的光线尽量接近自然光
房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足。儿童房的灯光环境，应充分考虑到宝宝的个性特点和成长的需要。
室内的整体照明应该比成人房间的高一些，同时光线要柔和，从而让房间产生温暖、安宁的氛围。除此之外，房间内还需要有相应的局部照明，如落地灯、台灯等，以满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。
家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。另外，如果房间过于干燥，宝宝的眼睛也会感觉到干涩，所以，最好要保持一定的湿度。
8.降低音调，保护视力
噪音不仅能降低人眼对光亮度的敏感性，还能降低视力的清晰度和稳定性。当噪音达70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态需要20分钟;而噪音在85分贝时，至少需要1个多小时才能恢复。
因此，在宝宝居室里要注意保持环境的安静，在收看电视、收听音响时，声音也不要调得太大。
平时很多家长为了哄孩子就会给他们吃糖果，其实这不是爱孩子，反而是在伤害孩子。
孩子过量吃糖的危害是非常大的，不仅会导致牙齿不好，还会导致孩子的食欲变差，容易阻碍身体对于营养素的吸收，让孩子的免疫力下降。
因此，爸爸妈妈们除了叮嘱孩子注意用眼之外，还要少给孩子吃糖果，这样才能让孩子从小拥有一个清晰明亮的世界。
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