金宝幼儿园——秋季温馨提示

各位家长：

      大家好！进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此，幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。并且在书包里放两条毛巾，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。少穿皮鞋。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C的食物。它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季、大蒜、萝卜﹑生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末。平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水，对于在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。另外，是要三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长每隔两周星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外活动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。