第二十周食谱
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? 吃不完的美食 ?
新的一周即将开启,一起来看看下周吃什么吧!
下周食谱
周
一
『 快乐早点 』
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牛奶 坚果 优冠饼干
『 营养午餐 』
□□□□
肉饼蒸蛋 三丝本芹 蘑菇三鲜汤
米饭 醋大蒜
特殊餐
过敏儿(河虾):青菜菌菇汤
过敏儿(鸡蛋):红烧狮子头
『 快乐点心 』
□□□□
五香豆腐干 香蕉
过敏儿(豆制品):铜锣烧
周
二
『 快乐早点 』
□□□□
牛奶 腰果 毛芋艿
『 营养午餐 』
□□□□
萝卜烧鸭 青椒土豆丝 番茄鸡蛋汤
黑米饭 醋大蒜
特殊餐
肥胖儿:鸭肉去皮
过敏儿(鸡蛋):番茄汤
『 快乐点心 』
□□□□
南瓜小米粥 苹果
周
三
『 快乐早点 』
□□□□
牛奶 坚果 铜锣烧
『 营养午餐 』
□□□□
手工水饺 卤猪肝 醋大蒜
『 快乐点心 』
□□□□
蒸山药 橙子
周
四
『 快乐早点 』
□□□□
牛奶 腰果 闲趣饼干
『 营养午餐 』
□□□□
白灼虾 大白菜烧油豆腐 牛肉羹
米饭 醋大蒜
特殊餐
过敏儿(虾):东坡肉
过敏儿(牛肉):肉末鸡蛋羹
过敏儿(油豆腐):大白菜炒里脊
『 快乐点心 』
□□□□
蔬菜肉末粥 火龙果
周
五
『 快乐早点 』
□□□□
牛奶 坚果 番薯
『 营养午餐 』
□□□□
蜜汁仔排 手撕包心菜 肉末豆腐汤
米饭 醋大蒜
特殊餐
过敏儿(豆腐):青菜汤
『 快乐点心 』
□□□□
葱油花卷 红提
故事欣赏
浪费粮食的小猪
小猪每次吃完饭的时候桌上都是一片狼藉,不仅碗里要挂着一些米粒,就连桌上也会粘着星星零零的米粒。
猪妈妈每次都对小猪说:“孩子,你要把碗里的饭吃干净哦!不可以这样浪费粮食。”小猪满不在意的说:“这点粮食算什么啊,还不够塞牙缝的呢!”每次猪妈妈都无奈的离开。
一天,猪妈妈又对糟蹋粮食的小猪抱怨,希望它可以懂得节约。这时,一个小精灵突然出现在它们面前,小精灵对小猪说:“小猪,由于你经常浪费粮食,现在我要把你变到偏远山区去,让你好好体验一下饥饿的生活。”说着,小精灵的魔法棒一挥,小猪就从猪妈妈的面前消失了。
嗖的一下,还没等小猪反应过来,它身边的环境就变成了一个穷苦的农村。小猪看着身边的一切,它郁闷极了。心想:不就是少吃了几粒米吗?还至于把我扔到这么偏远的地方。就在小猪生闷气的时候,它的肚子不争气的咕咕的响了起来。“得找个地方吃点饭啦!”小猪自言自语道。
它走到村口的第一户人家,敲门进去说:“你们好,我的肚子饿了,可不可以给我些吃的。”刚说完,小猪抬头看到了一个骨瘦如柴的老奶奶倚靠在床上,小猪恨不得收回自己刚才的话。
只见老奶奶颤抖着双手,将床头的半块馒头掰下了一半,递给了小猪。老奶奶说道:“给你,孩子。家里就剩下这半块馒头了,你先吃点吧!”
小猪看着老奶奶那虚弱的模样,摇了摇头,又将馒头送了回去,对老奶奶说:“老奶奶,谢谢你!我不饿了,这馒头还是你留着吃吧!”
小猪又走进第二户人家,它想:这回应该能找到些吃的了吧!刚走进这户人家的家门,就听到小孩子的哭声,小猪探头进去一看,两个小女孩儿在屋内呜呜的哭,其中一个小女孩儿一边哭一边说:“要是能有半碗米饭吃,那该多好啊!”
看到这些的小猪突然也想哭,它冲着天空大声的喊着:“我错了!我再也不浪费粮食了,快让我回去吧!我要把家里的粮食分给这些饥饿的朋友们!”
这时,小精灵又出现在了小猪的面前,小精灵对小猪说:“小猪,你这回知道粮食的重要性了吧?”小猪认真的点着头,说道:“我知道了,我再也不浪费粮食了。”
小精灵满意的点点头,手中的魔法棒一挥,小猪又回到了家中。从那以后,小猪吃饭再也不浪费粮食了,它每年还会跟爸爸妈妈一起去偏远农村,为那里的小朋友送去粮食和书本。
小朋友们,我们大家都要做爱惜粮食的好孩子哦!
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编辑|骆佳丽
初审|汤丹依
终审|夏琴