叮咚 这里有一封来自大碶幼儿园的收心提示

温馨提示：

1.根据时间表安排好接送时间，尽量不要早来拥堵园门口。

2.接送幼儿时严格遵守刷卡接送制度。

请完成《宁波市学校复学健康申报表》、《寒假日志》的填写，并在2月25日来园时将纸质稿上交给班级老师。

假期间如有从河北地区、黑龙江地区、境外返甬或有与中高风险地区人员接触过的家长、幼儿，请主动告知老师，不得瞒报，以免造成不可逆转的影响。

请在每日来园前对自己和孩子的体温进行监测，密切关注发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、恶心呕吐等症状，及时向老师上报孩子的身体状况。

1.作息规律：生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态，所以从现在起，请家长按照幼儿园的作息时间，安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按时午睡，多带孩子参加户外运动，为重返幼儿园后拥有良好的精神状态奠定基础。

2.饮食习惯：保持孩子三餐规律、独立进食的好习惯。开学前建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体活动的正常消耗，又有利于消化和吸收，防止上火。

3.卫生习惯：良好的卫生习惯有助于孩子的身体健康，家长在家也应该提醒孩子像在幼儿园一样保持良好的卫生习惯，如小手脏了要及时清洗，饭前洗手、饭后漱口擦嘴等。

4.生活自理：由于长辈们的疼爱，孩子假期在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”的生活。为了让孩子开学后可以尽快重新适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭、穿脱衣服等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。

1.寒假中，孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴，所以当他（她）回园时，可能会出现分离焦虑的现象。对此，家长应提前在情绪上对孩子进行调整与疏导，经常和孩子一起回忆在幼儿园的快乐生活，以及他（她）对幼儿园的向往。

2.家长还可以和孩子交流回顾假期里发生的趣事，一起收集相关的照片、作品等资料，告诉孩子开学后带去幼儿园与大家分享，给老师和小朋友们讲一讲其中的故事。

3.如果家长发现孩子对上幼儿园有明显的抗拒情绪，应多多给予正面、积极的情绪疏导，切忌一味指责孩子，造成孩子更加激烈的抵触，对情绪难以抚平的孩子，家长可以及时与班级老师联系，通过家园合力，帮助孩子愉快回归。