“食”全“食”美——坑梓中心幼儿园第六周营养食谱

    国庆节来临，为了让孩子们度过一个安全而有意义的假期，家长和幼儿园一起配合加强对孩子的假期安全教育。我们始终认为孩子的成长离不开我们家园共同的努力，时刻关注孩子的健康，请您密切配合：

1、因长假期间很多爸爸妈妈会带着孩子外出游玩，开阔孩子的眼界，增长孩子的知识，但由于初秋季节是呼吸道传染病多发的季节，应尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，以免造成幼儿身体不适。要注意节日期间的公共卫生、交通安全，劳逸结合。

2、家长要时刻注意幼儿的饮食卫生，不要暴饮暴食，不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。

3、在家合理安排好幼儿作息时间，早睡、早起，不可让幼儿长时间在室内看电视，合理安排时间带孩子到户外活动。

4、可让幼儿多与小伙伴们交往，但应少去密封环境的公共场所，以减少与传染病源接触的机会。严防幼儿传染病的发生，确保幼儿身体健康。

5、家长加强安全意识，幼儿外出活动一定要有家长陪同，并注意交通安全，注意家庭物品的合理放置，不让幼儿接触不安全物品及电源，谨防意外事故的发生。

6、继续在家养成良好的生活卫生习惯和行为习惯，例如自己的事情自己做等自理能力的培养。

 温馨提示

1. 建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；

2. 建议每天在家饮奶150ml-300ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量；

3. 如当天食谱有幼儿忌食食物，家长需提前一天告知请老师方可给予特殊幼儿餐点。