在幼儿园一日生活中，午睡这个环节特别重要，科学研究发现，孩子骨骼生长发育多处在睡眠阶段，让孩子有充足的午睡时间，可以促进骨骼生长发育，培养良好的作息习惯，因此为了保证幼儿拥有良好的睡眠，我们不仅要进行有效的睡前活动，同时也要为幼儿创设良好的睡眠环境，下面我们一起来探索午睡的小秘密吧！
伴着中午和煦的暖阳
眼皮开始重了垂了
瞌睡虫爬上粉红的小鼻头
风吹着帘子渐渐不动了
小朋友们慢慢睡着了
在静谧的午睡时光
孩子们享受着安恬的梦乡
关于睡觉小朋友是怎么说的？
佳宁：睡觉很好，因为可以让我们的眼睛休息。
君君：睡觉能让我们做美梦。
修锦：睡觉能让我们变得像爸爸妈妈一样高。
不想睡觉，因为我在家睡过觉了。
通过谈话发现每个孩子对于睡觉都有着不同的想法……
睡前小美好
午间，美美的饱餐过后，孩子们跟随着老师说着儿歌悠闲的散着步，时而和小伙伴低语，时而张望着走廊里的童画……原来饭后散步可以如此惬意和放松。适度散步有助于孩子消化，午睡怎能不香！
散步结束后，老师们开始进行午检，检查孩子嘴巴里是否有异物，手中口袋中是否有危险小物品，并对孩子们进行睡前体温测量，确保孩子们午睡安全。
保育老师提前安排好寝室午睡环境，拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好寝室温度、光线，营造温馨的午睡环境。
要准备睡觉啦！宝贝们要先排好队上厕所哟，睡前上厕所可以让宝贝们整个午睡过程保持良好睡眠状态和质量。
老师的温度
窗外，偶尔一阵秋风透过半掩的窗，轻轻撩起低垂的窗帘。此时，孩子们已经陆陆续续找到了自己的小床。孩子们先脱鞋子——脱外裤——脱上衣，并把小鞋子摆放整齐、衣服和裤子叠好放在自己的椅子上。最后坐进暖暖的被窝，老师耐心的告诉小朋友：这样的脱衣顺序是为了防止小朋友受凉。用心至此，孩子们怎能没有暖意！
孩子们睡前根据自己的需求，自主入厕后，在老师的鼓励下和小伙伴相互帮助解开头绳。走到自己的小床边，脱掉拖鞋排放整齐，钻进被窝……
甜蜜梦乡
暂停睡前音乐，老师妈妈有时温言细语的哄睡，有时轻声哼唱孩子们熟悉的歌谣，有时讲述着温情的故事。用情至此，孩子们怎能不心安！
体贴入微
观察室内温度和湿度，在确保空气流通的情况下，老师调节着门窗，并且15分钟一次的巡视着入睡的宝贝们。调整睡姿，细掖被角，整理衣物……孩子们怎能不酣睡！
静悄悄的教室里，
时钟轻轻地嘀嗒声，
孩子安睡的鼻息声，
一切都是如此美妙！
这就是我们午睡的小秘密！
END
照片提供|王琦、王帅
文字编辑|王琦、王帅
文章审核|李丹丹
文章排版|高一波
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