宝贝返园“收心”功略——甘谷县冀城尚道学前教育集团有限公司

阳光渐暖、春风拂意，

转眼间，

快乐的寒假悄悄接近尾声，

离我们相见的日子越来越近……

亲爱的家长朋友，

为了让宝贝们怀抱美好回到幼儿园，

用元气满满的状态迎接新的学期，

开启快乐的学习和生活，

这里有一份“收心”攻略供您看。

过年期间，

孩子们在家里好吃好喝，

只挑自己喜欢的食物吃，

是不是小嘴巴都变得挑食了？

为了让孩子能顺利适应幼儿园生活，请家长尽快帮助孩子恢复正常的饮食习惯。一日三餐要按时吃、按量吃，少吃油腻食物和零食，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜。

孩子的作息是不是完全被打乱了？

晚上很晚才休息，

午睡是不是也完全取消了呢？

作息时间没有调整好，不但影响孩子上幼儿园的状态，对他们的身体健康也是一种损害。赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧和您分享：

★ 创造睡眠环境

在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

★ 睡前准备

建议给孩子读绘本故事或播放舒缓的音乐、哼一些熟悉的儿歌等。在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，自然而然地进入睡眠状态。

在幼儿园时每天坚持的户外活动、足球、平衡车、体适能……

所有的身体锻炼是不是都不再进行了？

在做好防护措施的情况下，家长可以带孩子进行适量的户外运动，也可以在家和孩子进行简单的室内运动，提高体质、增强身体免疫力。

自己亲手准备开学物品的过程，

可以让孩子充满对新学期的期待和憧憬。

家长可以适度放手，让孩子参与开学物品(书包、衣物、鞋子、床品、水瓶等)准备的全过程，并允许他们有选择的权力，也可以和孩子一起在物品上写上自己的名字或做上标记。

★ 做好返园的心理准备

开学前一周，家长可以提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。

★ 勾起孩子上学的兴趣

家长还可以陪伴孩子一起回顾愉快的假期生活，鼓励孩子回园后与同伴、老师们进行分享；一起看看幼儿园、班级、老师、小伙伴的照片，聊聊有趣的话题：例如，幼儿园好玩的玩具和活动、幼儿园的好朋友、幼儿园好吃的饭菜……

疫情尚未结束，我们切不可掉以轻心。请继续引导孩子共同做好个人防护，少去人流密集的场所，出门务必佩戴口罩，并配合幼儿园安排做好疫情防控工作。

春天孕育着无尽的温暖与希望，

老师妈妈和幼儿园的一草一木，

都在等待着宝贝们熟悉的脚步和飞旋到空中的笑声。

开学倒计时，

让我们陪伴孩子一起做好开学准备，

愉快的迎接新学期的到来吧！