宝贝新入园，该如何做好准备？这些建议可参考！

入园前，建议家长和孩子可以事先了解幼儿园的一日活动与时间安排。通常，宝宝在幼儿园的一日约有6-8个小时，作息是相对固定的，包括早上入园、上下午餐点、午餐、午睡以及游戏活动等。

为了帮助新生缓解入园焦虑，引导孩子们充分体验新生活，幼儿园小班的作息安排弹性相对较大。不同的幼儿园也会根据园所自身情况，设计新生入园适应相关的个性化活动内容。

要使宝宝顺利地适应幼儿园的生活，入园前的心理准备是首要的，而且家长也需要调整好自己的心态，相信孩子、学会“放手”。

● 提前带孩子认识幼儿园：在正式入园之前，趁着双休日或者节假日，家长不妨带孩子提前熟悉一下去幼儿园的路线，到幼儿园门口看看，讲讲上幼儿园的流程等等，通过“演习”帮宝贝预先了解入园的过程，做好心理准备。

● 常给宝宝描述幼儿园的有趣之处：家长可以通过真实地描述幼儿园，给予孩子积极的心理暗示，让孩子感受到幼儿园是好玩的、安全的。比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。还可以利用故事和儿歌，使宝宝向往幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立生活的故事，让宝宝知道幼儿园是宝宝们的乐园，是学习本领的地方。

● 肯定去幼儿园的行为：在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀！我们宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”全家都对宝宝去幼儿园的行为表示肯定和赞赏，这样孩子对幼儿园生活会逐渐产生期待和向往的心理。

● 与教师积极沟通：开学之前，家长可以把宝宝的个性、过敏源以及宝宝的一些个性化需求，通过微信等方式和班级老师进行交流，帮助教师走近孩子。

另外，陆园长还建议，在入园初期，家长应正确地和孩子说“再见”——送孩子去幼儿园的人数尽可能少一些，且在和幼儿告别时，应保持温柔且坚定的态度，说再见后尽快离去。当孩子入园后情绪出现起伏时，只要孩子的健康状况良好，应坚持送其入园；切忌上上停停，让幼儿觉得只要哭闹就可以不上幼儿园。

在家里，家长可以即时响应宝宝的各类需求，但在幼儿园里，教师需要面对多个孩子，很难做到一对一的照顾。因此在入园前，家长们最好帮助孩子养成良好习惯，培养其基本自理能力，有助于其更快更好地适应幼儿园生活。以下小贴士，可供家长们参考——

● 帮孩子养成良好的饮食习惯：尽可能做到定时定点进餐、“过时不候”，从而帮助孩子养成“专注进餐”的好习惯。每天5-6餐，即正常三餐之外，可以添加2-3次的水果点心，但睡前1小时内要禁食。

另外，千万不要因为孩子吃得慢或者吃得脏，就上手代劳、喂TA吃饭，而是要鼓励幼儿独立自主地进餐。学习自主进餐是个漫长的过程；当孩子吃得很棒时，家长一定要及时给予赞扬；如果表现不好，家长们要耐心、细心的引导和帮助，切勿批评斥责。

● 建立良好的午睡作息习惯：家长一方面要帮其养成每天规律睡午觉的习惯，另一方面还要尽可能让幼儿的午睡安排接近幼儿园的作息时间。

再者，建议家长们营造良好的午睡“氛围”，比如拉上一半的窗帘（不要全部拉上，避免昼夜颠倒）、调整室温，然后给孩子读一本绘本或者唱一唱儿歌，让TA在轻松舒适的环境中安然入睡。尽可能避免抱睡、拍睡，而是让孩子养成自主入睡的好习惯。

提醒家长留意，午睡不要过晚也不要过长，以免影响孩子晚间睡眠哦！

当小班的宝宝们开始幼儿园生活后，与老师、同伴之间的人际关系处理和交往，会成为他们重要的“挑战”。如何帮助孩子学会与同伴相处，是支持他们适应集体生活、迈向社会化的重要一步。

● 帮助孩子了解“集体”生活：趁闲暇时光，家长可以带小朋友到小区里，或约上朋友一起亲子出行，在保障安全的情况下，多多创造机会让宝宝和小朋友一起接触、玩耍，鼓励孩子积极主动地与人交流沟通，掌握基础的社交技能。

● 引导孩子学会倾听：家长也要有意识地营造良好的家庭氛围，逐步改变对孩子“有求必应、有求即应”的沟通习惯，引导幼儿学会关心他人，提升其倾听和理解能力。同时，还要留意创设利于幼儿表达的环境，让孩子学着大声清楚地说出自己的意愿。如此，有助于孩子形成会体谅、懂尊重的个性品质以及开朗随和的性格，能够更顺利地融入集体、乐于且善于与他人合作交流。

主编：吉页

责编：禾令

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