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【温馨提示】“疫”路同行 守护心灵——县直二园疫情期间幼儿心理疏导指南

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疫情防控

心理疏导小贴士 

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 当前,我们不仅要关注临猗突如其来的严峻疫情,同时也要关注幼儿的安全防疫和心理健康,让孩子们能够顺利度过疫情防控期。

面对疫情,孩子的心理防护不能缺位,为了在疫情防控中做好幼儿心理的疏导工作,今天我们将应对幼儿疫情心理疏导的方法推送给家长,帮助家长们在做好自身心理健康的同时,帮助孩子增强心理免疫。在这个特殊时期,我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢?一起来看看吧!

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疫情下孩子心理健康易出现焦虑





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01.害怕

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     在疫情防控的狙击战中,有很多年龄小的孩子,他们知道自己的父母正在抗疫一线所做的工作,他们会像父母担心自己的身体健康一样,他们也担心爸爸、妈妈的健康安全,他们也会在心里感觉到害怕

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02.失眠

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     孩子心理压力可能体现为入睡困难、半夜惊醒、说梦话、睡中哭泣等症状。当父母一方或双方不在身边,孩子就会睡的不踏实。

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03.孤僻

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     平时很热闹的一个家庭,因为疫情的原因,忽然谁都不互相来往了,有的父母由于工作原因也不能每天回家,孩子会感觉到没有安全感,作为孩子来说,他们往往不如成人那样会调节自己的情绪,当心情无法排解时,他们就会变得孤僻,不合群,孩子的行为是随着心理的变化而逐渐改变的,当一个平时很活泼的孩子逐渐变得自闭或孤僻的时候,这个孩子的心理一定是出现了问题,需要成人及时和科学地引导教育。

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疫情下对于孩子心理疏导的四个策略





01.拥抱疏导法

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     幼儿园的老师,面对一个哭闹的孩子,只要将他们抱在怀里,他们就会很快地安静下来,因为这个拥抱比任何行为都最具安全感。所以,当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时,请您多给孩子一些拥抱,就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。

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02.情绪传染法

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     无论是好情绪还是坏情绪都会让我们身边的人感受到。所以,在疫情下,孩子面临的应该是积极、乐观、正面的情绪,而不是担忧、恐惧、悲伤这样的情绪。对于心理状态不佳的孩子,家长们只需将快乐的情绪传达给孩子,就是比较有效的方法了。

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03.音乐疏导法

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    家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐,如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐,有利于孩子尽快入睡,在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐,和孩子一起做操、玩游戏时,都可以播放音乐,让音乐来改善孩子的心境。

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04.游戏疏导法

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     结合孩子的年龄特点,家长同孩子在室内开展一些适当的游戏,游戏也能缓解孩子不良的心理状况。我园在疫情期间,也会不断推出大中小各年级目标知识内容,有好听的儿歌、好玩的亲子游戏、神奇的科学小实验、有趣的故事和绘画等,每周两期定时推送。还等什么,赶紧带着宝贝行动起来吧!

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温馨提示

家庭篇

 1.保持正常的作息、生活秩序。

       正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。家长和幼儿一起制定日常作息表,让幼儿理解,良好生活习惯的养成可以提高自我保护能力,形成受益终身的健康生活方式。

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2.保持关注、用心陪伴。

 亲子陪伴是最好的情绪疏导剂。对于有焦虑、恐惧等情现的儿童,可以通过抚摸、拥抱、陪伴入睡等方式增强亲子关系,重建安全感。同时,家长也可以跟幼儿共同制定游戏计划,开展亲子游戏,让孩子在游戏中尽情释放情绪。可以鼓励孩子用绘画和儿歌等方式来抒发自己的情绪。通过喜欢的绘画方式,让孩子表达出此刻的想法和情绪,家长就可掌握孩子的心理状况,及时进行沟通和疏导。孩子可以通过歌声把负面情绪宣泄到体外,把高兴、快乐等正面情绪充实到体内,从而把情绪调节到最佳状态。

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3.及时、正面地回答儿童的疑问。

      对于儿童提出的各种问题,包括疫情、疾病等问题,家长要保持温和、耐心的态度,不回避、不批评、不忌讳,也不能只给出简单的、不含恐怖细节的答案,而是要根据儿童的年龄和理解力,选择科学的方式、简洁易懂的语言给孩子传递疫情信息。

      我们也可以借助一些优秀的绘本,用孩子可以理解的方式来讲解,比如《为什么不能出门》《给孩子的病毒科谱图鉴》等,和孩子一起学习、讨论。

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戴口罩勤洗手不聚集

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家长篇

      疫情期间,除了关注孩子,家长也要提高自身素质,勇敢面对。


1.获取真实信息,适度关注疫情。 

     家长要客观、正确地了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息,做到不信谣,更不传谣、不造谣。

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2.情绪稳定,给予幼儿安全感。


面对孩子的担心和疑问,要耐心倾听,更要注意自己的情绪和沟通的方式。尽量采用平和的语气与孩子交流,如果孩子有情绪,请先试着共情,理解孩子内心焦虑的缘由,再帮助孩子排解,向孩子传递积极的信念和良好的心态,增强孩子的安全感。


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 3.安全防疫,做孩子的榜样。


 做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性,积极做好疾病防护,给孩子树立行为榜样。

      疫情期间处处是教育。无论遇到什么,家长们不妨和孩子一起学会从容面对,和孩子一起学会管理自己的情绪,相信不久,便能相约在我们最爱的幼儿园!
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“临”危不惧,“猗”致抗疫,突如其来、不断扩散的疫情,使这个春天牵动着全县人民的心。前面有白衣天使和医务工作者们的冲锋陷阵,后面有全县数万同胞的同心协力抗击疫情,这一切让我们感动并肃然起敬,相信没有过不去的磨难,风雨过后,一定会春暖花开。

让我们科学应对疫情,保持乐观心态,用“心”战“疫”。希望在这场没有硝烟的战“疫”中,孩子们可以拥有更强大的内心,我们一定会早日打赢这场疫情阻击战!


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责编:王玲

审核:刘晓丽

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文章转载自微信公众号:临猗县县直第二幼儿园

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