【温馨提示】寒潮天气再次来袭！幼儿园安全提示！

中央气象台11月21日10时发布寒潮蓝色预警：11月21日14时至23日14时，我国中东部地区将有4～6级偏北风，阵风7～9级，气温下降6～10℃，是今冬第三轮寒潮，将席卷我国大部地区，安徽、江苏、江西等地局地累计降温可超14℃。23日早晨，0℃线将抵达长江中下游一带，我国三分之二领土将被寒潮速冻。

冬季户外温度低、地面湿滑，孩子容易受凉感冒或滑倒受伤，需要格外注意，我们的家长千万不能掉以轻心！不要让美丽冬景给您的孩子“温柔一刀”。

今天，就带您了解在雨雪天，如何正确地做好孩子的冬季保健，如何更好的保护孩子？

注意幼儿饮食营养

冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，要让孩子多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。

冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

此外，雪虽然看上去洁白无瑕，其实并不干净，加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此，孩子不要吃雪。

孩子们打雪仗嬉戏时，父母要叮嘱孩子不要把雪团扔到其他小朋友的脸上，这样会冻伤脸颊的皮肤。更不要把冰雪塞进小朋友的脖子里，融化的冰雪会打湿衣服，导致其感冒发烧。

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。 

适当接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。

有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。