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漫长的国庆长假已经结束，归园的小朋友又将迎来新一轮的“分离焦虑”。作为家长，千万不要因为孩子又一次“分离焦虑”表现而急躁愤怒，因为哭泣和吵闹是小朋友们表达内心情感的一种方式。
许多家长都认为，入园阶段，孩子不吵不闹不哭，就没有分离焦虑，殊不知，如果遇到这种情况才是最危险的，因为太过压抑不愿表达，孩子们很容易产生自闭心理和抑郁情绪。
分离焦虑的几种表现
哭的不同类型
孩子哭并不是不好，只是孩子们正常情绪的反应，他们需要一个途径来表达，不要强硬地跟他们说‘不许哭’。对哭闹的孩子我们要给予特别的关注。
哭闹型
有行为上的反抗，比如扔东西，甚至会打人、踢人、赖在地上不起。此类孩子一般都比较外向好动，喜欢从行动上发泄不满。
默默含泪型
一般都是静静坐着，但能看出来内心很难受，却不用行动表达，大多数此类型孩子性格都极其内向，但并不绝对。
综合性
兼具上述各种情形，怎么发泄舒服怎么来。
受人影响型
自己不哭，一旦其他孩子哭了，便会被带动哭起来，此类型孩子一般比较有同情心，喜欢关注他人。
后哭型
新生入园时他不哭，但等其他孩子情绪都平复了，他反而大哭起来，此类孩子一般喜欢刺激，入园的新鲜感没有后，他就会厌倦从而哭闹起来。
其实孩子进入幼儿园是一个适应的过程，对家长来说更是一个适应的过程。家长总是担心孩子进入幼儿园，吃不好喝不好睡不好，就会产生焦虑。而这种担心忧虑的情绪，无疑会影响到孩子，让他们有机会给大人哭闹，延长焦虑的时间。
02
紧张
对于原本生活环境比较单一的孩子来说，入园后常常会因为紧张出现一些心因性行为反应，如大小便失禁、便频、便秘等；或者出现攻击性行为，如摔打玩具、打人、自虐等；还有的孩子会出现退缩行为，如咬指甲、不说话、拒食等。
03
容易生病
焦虑紧张的情绪得不到有效舒缓，会伴随引发一些心因性疾病，如发烧、脱发、食欲变化（拒食或食量过大）、睡眠结构紊乱（入睡难、睡觉不沉易醒、做恶梦、入睡时间变短或变长）等种种症状。而这些症状却有时会被父母所忽略。
04
发脾气
有的父母会发觉孩子从幼儿园回到家里，脾气变大了。常常乱发脾气，一不如意就哭闹、扔东西。
05
针对以上情况，给宝爸宝妈提出几点建议：
1、家长首先要理解孩子。要明白宝宝离开了熟悉的环境和亲人，产生分离焦虑是正常的，哭闹是分离焦虑的表现，不哭反倒要需要格外关注了，因为这样的孩子有可能自闭。
2、送入园赶快撤。入学第一天父母可先陪孩子与其他同伴一起玩耍半小时，待孩子情绪相对稳定和适应后再离开；第二天则减少到20分钟，直到孩子能完全适应为止。当老师接过宝宝以后，父母最好马上离开，不要在幼儿园逗留，更应避免出现宝宝在里面哭、父母在外面“哭”的情况。
3、在孩子面前树立幼儿园和老师良好的形象。要与老师经常沟通，对老师说出自己的想法，从和老师的交谈中获得帮助，掌握配合的方法，告诉孩子，老师和妈妈一样喜欢小朋友；根据情况家长要坚持送孩子上幼儿园，告诉孩子，你已经长大了，一定要上幼儿园，并在入园后马上离开，态度要坚决。请家长放心幼儿园的工作，相信老师会用心照顾孩子，孩子慢慢就会懂得，虽然离开了妈妈的怀抱，还有老师在身边，他就会很快适应幼儿园的生活。
4、接孩子回家后，在孩子面前强化上幼儿园的好。接孩子回家以后，让孩子表演学的儿歌、舞蹈，鼓励孩子在幼儿园交朋友，切记不要以送孩子上幼儿园对孩子威胁，不要和孩子说：“你在幼儿园想没有想妈妈啊？老师批评你了吗？小朋友欺负你了吗？”等等来引发孩子的伤心，坚持半个月，小朋友对幼儿园的环境熟悉了，老师良好的形象也树立了，孩子心理上就会感觉到安全了。
5、尽早接回宝宝。为了减少宝宝刚入园时的恐惧心理，在头两个星期可以稍微早点接宝宝，让他感受到父母并没有忘记他。回家路上，最好用关爱的语言与宝宝交流，询问他在幼儿园进行了哪些有趣的活动，分享他的快乐，使他从内心感受到被爱。
6、安排与幼儿园相适应的作息时间。督促孩子早睡早起，中午坚持午睡，家长要准时接送孩子，使孩子有一定的时间观念。在生活上多些指导，少些包办，放手让孩子独立吃饭，自己穿脱衣服，收拾玩具，适当的时候还可以做爸爸妈妈的小帮手。
7、精神关怀至关重要。家长接送孩子路上以及在家里交谈时，不要使用类似“宝宝哭得好可怜，妈妈好心疼，怕不怕啊……”之类的语言诱发强化孩子的不良情绪。应该辅以夸奖、鼓励、正面积极引导为主的语言暗示：比如老师夸宝宝了，表扬宝宝只哭了一小会儿，宝宝真棒、不简单、真勇敢幼儿园老师真漂亮、幼儿园玩具真多啊、幼儿园有这么多小伙伴啊！
想哭就哭想笑就笑，让孩子用自己的方式表达内心真实的情感吧！在培养孩子的道路上，每位家长都是新手，如何让自己给予孩子更好更恰如其分的爱，是我们永远的必修课题。
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让中国儿童获得高品质成长历程
