首先，我们要知道孩子的心理影响主要来源于两方面：
1、 生活的变化；
2、 家庭成员情绪影响。
孩子的情绪变化需要家长的有效识别，那家长应该怎么做呢？
我们在对孩子进行性教育的时候，有一个重要原则：回答问题的态度比回答问题的内容更重要。与性教育同理，应对突发性事件我们应该如实告知，并针对孩子的年龄用孩子听得懂的方式来告知。如果遮遮掩掩反而带来孩子的猜测，在猜测的不确定中就会产生焦虑。
面对突发事件，人们进入应激状态是一种正常反应。就像我们平时外出旅行，尤其是出国旅行，或多或少都会有应激性反应，但由于提前做好了路线的规划和各种准备，这种应激反应就会相对较弱。
1、 了解科学知识
对于低龄阶段的孩子，可以用故事配以图片的方式来告诉他。前些天，中国疾控中心发布的“带花冠的病毒，你为什么那么坏？”，就生动地回答了孩子们提出的二十个问题，通俗易懂。
在家中可以和孩子讨论有哪些可以在家中进行的运动。你可以这样说：
心理学里有一个理论叫“迁移”。当孩子面对困境有多种解决方式的时候，也能在未来人生遭遇其它问题的时候，拥有更加开阔的思维。读到这里，你是不是发现我们可以把问题当做训练孩子思维的资源，这样就让负面的事情变成了正向积极的事情。
家长可以从相关机构、权威媒体找到相关知识和孩子分享。
做一些平时不做的事
——让你的生活与往不同
这可能是自孩子断奶以来，第一次有这么长时间父母共同陪护孩子，如果善加利用，就会成为人生中非常宝贵的时光。
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