秋季晨练这7个误区要避开,小心越练越伤身!
一天之计在于晨!入秋之后,不少老年朋友想趁着早晨凉爽的天气强身健体。晨练是好事儿,但也得讲方法。然而,许多人可能不知道晨练中的风险,若不小心做错,不仅越练病越多,还有可能危及生命! 晨练时都有哪些误区需要我们注意呢? 晨练时有哪些误区? 误...
一天之计在于晨!入秋之后,不少老年朋友想趁着早晨凉爽的天气强身健体。晨练是好事儿,但也得讲方法。然而,许多人可能不知道晨练中的风险,若不小心做错,不仅越练病越多,还有可能危及生命! 晨练时都有哪些误区需要我们注意呢? 晨练时有哪些误区? 误...
想要吃香喝辣,前提是要有个好胃!别光顾着嘴巴满足了,胃却白白遭了罪。 反酸、嗳气、腹胀……无不提醒着:你的胃正在悄悄“受伤”,还不养胃就晚了。 而初秋正是养胃的好时机,在膳食中加点绿叶菜、瓜...
为什么有的小儿感冒了不容易好? 如有下面一些情况,孩子感冒了就不容易好。 ①喂养不当,孩子体内缺乏营养,造成抗病能力降低。 ②给孩子穿衣过多或不敢让孩子吹风,晒太阳,使孩子对冷热环境的变化不适应,缺乏抵抗疾病的能力。 ③...
爱游戏是幼儿的天性,游戏是幼儿的基本活动,幼儿正是通过各种游戏进行学习和获得发展的。成人要为幼儿创造游戏的物质环境和条件,支持幼儿与伙伴的共同游戏,亲身参与幼儿的游戏,引导在游戏中学习。所以我们无时无刻都在进行着游戏。 当孩子们坐不...
国庆节快到啦!在这个举国同庆的日子里,幼师们是否还在为做什么样的环创设计而苦恼呢? 别担心,堂堂为幼师们搜罗了50款国庆环创设计,希望能让您的灵感涌现出来哦~ 01 图来源:小红书用户@初一小可爱~ 02 图来源:小红书用户@幼儿园环创~ ...
幼儿不喜欢吃饭,或吃饭兴趣不浓,有挑食习惯,是每个幼儿园都会存在的问题。为什么会出现这样的问题呢?我想主要有以下几个原因: 1、独生子女较多,家庭生活环境又比较优越,这容易使孩子挑食。 2、贪玩。 3、没有食欲。 ...
3-6岁的孩子应该慢慢的学会自己管理自己了,学会监督和评价自己的行为,为自己负责。 1、独立的管理好自己的生活 教孩子管理好自己的生活,并不仅仅是让孩子学会做某种事,而且也是在培养孩子良好的生活习惯,是孩子将来能够更好地适应社会...
根据影响幼儿学习动机的一些因素,在幼儿园教育情境中,如何引发幼儿的学习动机呢?我有一下几点认识: 一、应用丰富多彩的教学方式和新颖有趣的教具。 新异的,形象鲜明,生动而又富于多变的刺激物是幼儿最感兴趣的,因此在活动中应充分利用或...
故事虽小,意义非凡。 1.《贪心》 一个贪心者上街去买鞋,心想拣一便宜点的。 不料,店主说:“我这里的鞋一元钱不要,随你穿走,但有一条件,就是你在三天内不能说话。” 太好了!贪心鬼认为这太划算了,于是拣了一双500元的鞋子,不声...
打招呼是人们日常应酬中最常用的礼节之一,熟人见了面总要打个招呼,即使双方不太熟悉,仅有一面之交,再见面时也不应互不理睬,无所表示。漫不经心的习惯有时会给人以傲慢的印象,与别人见面时心不在焉,失去了打招呼问候的机会,无意间就形成了无礼的举...